Como el vegano La dieta se vuelve extremadamente popular, la gente busca cada vez más opciones veganas en sus restaurantes favoritos. Uno de mis amigos veganos va a Chipotle y come con guacamole, una tortilla, arroz y frijoles… no está nada mal.
Pero, ¿alguna vez pensaste que podrías comer vegano en McDonald's? McDonald's es famoso por sus hamburguesas, hamburguesas con queso, papas fritas y nuggets de pollo. Realmente no parece el lugar que disfrutaría un amante de las verduras solo por su menú extremadamente rico en carne. Sin embargo, los alimentos veganos se pueden encontrar incluso en los hogares más improbables. Por lo tanto, los veganos pueden regocijarse porque ellos también pueden comer en McDonald's (en su mayor parte) si se ciñen a esta lista.
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Descargo de responsabilidad: McDonald's declara en su sitio web que ninguna comida está oficialmente autorizada como vegana o vegetariana. Spoon University no respalda oficialmente ninguna comida como vegana certificada.
1. Avena con frutas y arce
Foto cortesía de @mcdonalds en Instagram
Si no pide crema, la avena de frutas y arce es la elección perfecta para cualquier desayuno vegano. Con menos de 300 calorías y 5 gramos de proteína, este abundante desayuno es una de las mejores opciones en McDonald's, especialmente en comparación con sus contrapartes como los sándwiches de desayuno de McDonald's o sus panqueques con una salchicha de desayuno.
2. La ensalada básica de acompañamiento
Foto cortesía de @mcdonalds en Instagram
Esta no es la comida más emocionante en McDonald's, pero es una opción vegana. Con solo 15 calorías, probablemente querrá un poco más para su comida. Desafortunadamente, todas las demás ensaladas en McDonald's están llenas de aderezos rellenos de lácteos y opciones de proteínas no aptas para veganos.
Puede intentar personalizar una ensalada como la 'Ensalada del sudoeste premium con pollo a la parrilla', pero si quita el queso, el pollo y el aderezo, le queda un poco de lechuga, maíz y frijoles, y es mejor que simplemente ordene el ensalada para empezar. Siempre puede obtener vinagreta balsámica a un lado para un aderezo más saludable y vegano.
3. Fruta (rebanadas de manzana y cuties)
Foto cortesía de mcdonalds.co.au
McDonald's vende fruta, aparentemente. De acuerdo a sus menú en línea , McDonald's se enorgullece de servir tanto las rebanadas de manzana como las bellezas. Una vez más, probablemente no sea la comida más abundante (honestamente, más como un bocadillo), pero si tus amigos no veganos te arrastran a McDonald's y sientes un poco de hambre, este es el bocadillo para ti.
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4. Draaanks
Foto cortesía de @mcdonalds en Instagram
Lo sentimos veganos: los McFlurries y Batidos de trébol de tus sueños están estrictamente fuera de los límites. Sin embargo, McDonald's ofrece una variedad de bebidas veganas que van desde gaseosas (que honestamente no es la opción más saludable, incluso si es vegana) hasta café (sí) y jugo de naranja y manzana. Personalmente, soy intolerante a la lactosa y siento dolor cuando se trata de la falta de disponibilidad de las bebidas de McDonald's (te quiero, Oreo McFlurry ).
Aunque esta lista es escasa, con toda honestidad, había más opciones veganas en McDonald's de lo que esperaba inicialmente. Probablemente todavía no frecuentaría McDonald's como vegano, pero bueno, si estás atrapado allí por alguna emergencia, ya sabes qué pedir.
