Sabes cuando estás mirando un tarro de Nutella , ¿soñando con sumergirse en él con una cuchara hasta llegar al fondo? Sí yo también. Pero luego todos recordamos que comer cucharadas enteras de Nutella no es necesariamente saludable y comer un frasco completo definitivamente no es la forma de obtener ese cuerpo de bikini.
Pero a veces Nutella no es la peor opción que existe, algunos favoritos de los restaurantes son tan altos en calorías que puede incluso estar mejor con ese tarro de bondad de chocolate con avellanas. La mayoría de las veces ni siquiera nos molestamos en buscar la información nutricional cuando se trata de la cena, y podemos terminar consumiendo más de las calorías de un día de una sola vez.
Así que es hora de reconsiderar el pedido de macarrones con queso, tal vez incluso esa ensalada, o al menos no sentirnos culpables cuando nos atrapen hasta el fondo del cielo de chocolate y avellanas. A modo de comparación, 1 cucharada de Nutella equivale a 100 calorías.
1. Ensalada china de pollo de The Cheesecake Factory = 9,6 cucharadas de Nutella
Foto cortesía de @cheesecakefactory en Instagram
chick fil a 12 cuentas nuggets calorías
Sí, lo escuchaste bien. No dejes que la lechuga te engañe: con 960 calorías, esta ensalada equivale a casi 10 cucharadas de Nutella. Y lo último que miré, Nutella> Ensalada.
2. Fettucine Alfredo de The Olive Garden = 10.1 cucharadas de Nutella
Foto cortesía de @olivegarden en Instagram
Esta pasta te costará 1010 calorías, o 10,1 cucharadas enteras de Nutella. Eso es la mitad del frasco, gente. O puede intentar hacer su propia salsa alfredo.
3. Alas de dragón de Hunan de PF Chang = 8,3 cucharadas de Nutella
Foto de Lauren Beane
¿Chino o chocolate con avellanas? Tú decides cómo gastar esas 830 calorías.
4. Pad Thai de Noodles & Company = 11 cucharadas de Nutella
Foto cortesía de @noodlescompany en Instagram
Sí, 11 cucharadas enteras de Nutella. Eso es más de lo necesario para esta tostada francesa de chocolate caliente rellena de Nutella.
5. Marinara de albóndigas de Subway = 9,6 cucharadas de Nutella
Foto cortesía de @subway en Instagram
Subway es un local de comida rápida bastante bueno si estás tratando de estar saludable, pero no todo es apto para el estómago plano. Una marinara de albóndigas de un pie de largo tiene 960 calorías.
6. Jack Daniel's Wings de TGI Friday's = 15.9 cucharadas de Nutella
Foto cortesía de @officialtgifridays en Instagram
Con 1590 calorías, estas alas se un día entero valor de calorías de una sola vez.
7. Tazón de burrito de pollo con Chipotle = 8.8 cucharadas de Nutella
Foto de Heather Harris
El hecho de que venga en un tazón no lo convierte en ensalada. Uno de estos chicos malos puede clasificar hasta 880 calorías, con todos los ingredientes favoritos, por supuesto: guacamole (obviamente), queso, lechuga, frijoles negros y pollo.
8. Pastel de zanahoria de The Cheesecake Factory = 15.5 cucharadas de Nutella
Foto cortesía de @cheesecakefactory en Instagram
Solía pensar que el pastel de zanahoria era saludable porque tenía zanahorias. Chico, estaba equivocado. Con 1550 calorías por rebanada, esta de The Cheesecake Factory podría cambiarse fácilmente por 15 cucharadas y media de Nutella.
cómo eliminar el tripolifosfato de sodio de los camarones
9. Mac & Cheese de Panera Bread = 9,8 cucharadas de Nutella
Foto cortesía de @galswholikefood en Instagram
Este fue el que más me rompió el corazón. El mac de Panera es delicioso, pero también lo es casi medio frasco de Nutella, que es lo que dan las 980 calorías del macarrones con queso.
10. Pizza BBQ original de California Pizza Kitchen = 10.7 cucharadas de Nutella
Foto cortesía de @californiapizzakitchen en Instagram
De acuerdo, de acuerdo, este solo cuenta si te comes el completo pizza, pero bueno, todos hemos estado allí una o dos veces. Un pastel entero de esta pizza BBQ tiene 1070 calorías, lo que equivale a más de diez cucharadas de Nutella.
11. Ensalada TGI Friday’s Strawberry Fields con salmón = 8,9 cucharadas de Nutella
Foto cortesía de @officialtgifridays en Instagram
Fresas ¿Salmón? ¿Ensalada? Nunca pensé que esas tres palabras en una oración llegarían a tener 890 calorías. Y como dije antes, ensalada de Nutella.
12. Pollo Kung Pow de PF Chang = 10,9 cucharadas de Nutella
Foto cortesía de @pfchangs en Instagram
Por 1090 calorías, podrías comer este pollo kung pow o casi once cucharadas de Nutella. Mejor aún, prepare este pollo al horno al estilo asiático para ahorrar cientos de calorías (y tome una cucharada de Nutella de postre).
13. Sopa de brócoli y queso cheddar de Panera Bread en un tazón de pan = 8.8 cucharadas de Nutella
Foto cortesía de @ssssooing en Instagram
Un cuenco hecho de pan nunca deja de sorprenderme, pero cuesta una cucharada colmada. O ocho.
14. Berenjena a la parmesana de Olive Garden = 10,6 cucharadas de Nutella
Foto cortesía de @olivegarden en Instagram
Sí, la berenjena es una verdura, y sí, la berenjena es saludable, pero 1060 calorías definitivamente no lo son.
15. Dip de espinacas y alcachofas de California Pizza Kitchen = 9.3 cucharadas de Nutella
Foto cortesía de @californiapizzakitchen en Instagram
La salsa de espinacas y alcachofas agrada a la multitud al elegir aperitivos, pero este bocadillo antes de la comida puede superar las calorías de su comida real. En su lugar, pruebe esta versión baja en calorías.
16. Burrito de filete de Chipotle = 12 cucharadas de Nutella
Foto cortesía de @chipotlemexicangrill en Instagram
Sí, doce. Son 1200 calorías en un burrito. Sálvate y prepara este saludable burrito de pollo en su lugar.
