La primera vez que tuve faringitis estreptocócica fue en el primer año de la universidad, y en los siguientes seis meses, tuve algún tipo de infección de garganta seis veces. Si bien la mayoría de las amigdalectomías se realizan durante la infancia, si eres uno de los pocos desafortunados como yo es posible que sus amígdalas deban salir más adelante en la vida (es decir, cuándo recordará el dolor).
Una amigdalectomía es un procedimiento de un día que se realiza bajo anestesia general (usted está dormido). Si bien la cirugía en sí fue rápida e indolora, el período de recuperación de dos semanas que siguió fue absolutamente todo lo contrario. Como me han enseñado los programas para niños, pensé que podía comerme una pinta de Ben & Jerry's y quedar como nueva, sin embargo completamente equivocado.
Si bien comer fue terriblemente doloroso, la comida y sus nutrientes son necesarios para sanar. Mi cirujano enfatizó que debo comer alimentos blandos y blandos. Tuve que evitar cualquier cosa dura, crujiente, crujiente, pegajosa, picante o ácida. Aquí hay una lista de alimentos que realmente podría comer después de mi amigdalectomía.
1. Agua
Caroline Liu
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Agua es extremadamente importante. Te ayuda a mantenerte hidratado y evita que tu garganta se seque, lo que evita aún más dolor. Incluso si no puede tragar ningún alimento, trate de tomar un sorbo de agua, jugo o una bebida con electrolitos.
2. Paletas heladas o frutas congeladas
Max Bartick
Descubrí que el exceso de azúcar me irritaba la garganta, lo que eliminaba la opción de comer helado. En su lugar, comí paletas heladas o fruta congelada para aliviar el resfriado, sin el azúcar irritante. ¡Para cuando su garganta esté sana, pruebe estas paletas de margarita de sandía!
3. Salsa de manzana
Kendra Valkema
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La salsa de manzana era perfecta para mezclar con mi antibiótico molido, porque no podía tragar una pastilla por mi cuenta
#SpoonTip: Consulte con su médico para asegurarse de que pueda triturar la píldora.
4. Avena
Kassie McIntyre
Después de mi amigdalectomía, disfruté comiendo avena (asegúrese de que no esté demasiado espesa o demasiado caliente) mezclada con plátano cortado, una cucharada de mantequilla de maní para obtener proteínas y una pizca de canela.
5. Sopa
Tallie Gabriel
Yo tendía a evitar las sopas a base de tomate porque eran ligeramente ácidas, pero las sopas de pollo y verduras eran fáciles de comer. Prueba esta sopa portuguesa de caldo verde.
6. Batatas
Connie Fan
Las batatas asadas son suaves, llenas de fibra y deliciosas. Prueba estas saludables batatas horneadas dos veces.
7. Panqueques
Malia Hu
Los panqueques son esponjosos y fáciles de masticar. Me salté el almíbar azucarado y en su lugar cocí algunos arándanos en mis panqueques. Para darle un toque diferente, prueba estos panqueques de proteína de calabaza.
8. Huevos
Bari Blanga
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Los huevos eran la fuente perfecta de proteínas y muy versátiles. Me los comí revueltos, fritos, escalfados, en un tortilla , y en una frittata.
9. Yogurt
Justin Schwebel
Mi médico recomendó que algunos pacientes eviten los productos lácteos mientras se recuperan porque creen que los productos lácteos causan más flemas (lo que dificulta la deglución), pero finalmente dejan la decisión a la persona. comí yogur griego natural o mezclarlo con bayas congeladas para hacer un batido.
10. Pasta y fideos
Gabby Phi
Después de unos días de recuperación, estaba lista para comer algo un poco más sólido, como pasta. Nuevamente, evité la salsa de tomate y comí algo como esta pasta de pan rallado.
11. Cereales y leche
Delaney Strunk
Aunque el cereal es un alimento crujiente, empapé mi cereal en la leche hasta el punto de estar completamente empapado. Cheerios y Chex son perfectos para esto.
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12. Pescado
Jonathan Chan
Si bien mi proteína preferida suele ser el pollo, el pescado al horno es mucho más tierno y fácil de masticar, con una ventaja adicional de grasas omega-3. Prueba este súper fácil salmón con miel y dijon.
El tiempo de recuperación típico de una amigdalectomía en adultos es de aproximadamente dos semanas. Sí, tuve que comer dos semanas completas de alimentos blandos. Por lo general, los pacientes pueden volver a una dieta normal después de su cita con su médico después de la operación.
