¿Has pensado alguna vez en el animal espiritual de tu café? ¿No? No se preocupe, lo hemos hecho. Beber su artículo favorito de la mañana de Starbucks es casi idéntico a devorar un gran tazón de Ben & Jerry's para el desayuno. El café en su forma más pura es una excelente manera de comenzar el día, pero para salvar su salud, es posible que desee limitar sus derroches de Starbucks. Únase a mí mientras nos adentramos en el maravilloso mundo de la información nutricional:
Brownie de dulce de chocolate vs.Caffè Mocha
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Un Caffè Mocha alto totaliza la friolera de 290 calorías en esa pequeña taza, mientras que una 1/2 taza de helado Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie totaliza 260 calorías, que es 30 menos que el Mocha alto (eso es una vuelta menos que tienes para correr en la pista, tengo razón o ...).
El helado Caffè Mocha y Chocolate Fudge Brownie son gemelos en grasa total (13 g) y grasa saturada (8 g), pero los carbohidratos y el azúcar son una historia diferente. El helado tiene menos carbohidratos y menos azúcar que el café. El helado de chocolate Fudge Brownie contiene 30 g de carbohidratos y 27 g de azúcar y las parrillas Caffè Mocha en 34 g de carbohidratos y 28 g de azúcar.
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Cherry García vs Dark Cherry Mocha
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Cualquier día que empiece a considerar un Dark Cherry Mocha, deténgase y compre Ben & Jerry's Cherry García en su lugar. La taza de Starbucks, diminuta y alta, contiene cantidades no tan pequeñas de las 'cosas malas'. Con 310 calorías, 13 g en total y 8 g de grasas saturadas, 46 g de carbohidratos y 39 g de azúcar, tienes tu alto Dark Cherry Mocha.
Pero, ¿por qué tomar el moka cuando podrías tomar el helado con 50 calorías menos? Cherry García contiene 15 g de grasa total y 9 g de grasa saturada, 27 g de carbohidratos y 23 g de azúcar. Tenga en cuenta que los carbohidratos y el azúcar en 1/2 taza de Cherry García son casi 20g menos en sus respectivas categorías.
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Bollos de canela contra Dolce Latte de canela
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Con 270 calorías, 11 g en total y 6 g de grasa saturada, 32 g de carbohidratos y 31 g de azúcar se encuentra el alto Cinnamon Dolce Latte. En comparación con el sabor Cinnamon Buns de Ben & Jerry's, el café con leche tiene menos valor en todo menos en azúcar.
Una 1/2 taza de helado de panecillos de canela contiene 290 calorías, 15 g de grasa total y 8 g de grasa saturada, 35 g de carbohidratos y 29 g de azúcar. Aunque el café con leche es un poco más nutritivo que el de Ben & Jerry (como si alguno de los dos fuera el epítome de la salud), el café con leche aún podría pasar como helado en otra vida.
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Tarta de queso de calabaza contra Latte de especias de calabaza
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El alto (básico) Pumpkin Spice Latte contiene unas considerables 300 calorías. Junto con la bondad de calabaza artificial, el café con leche agrega 11 g de grasa total y 7 g de grasa saturada, 40 g de carbohidratos y 39 g de azúcar.
¿Te sientes como si te hubieras comido demasiados pedazos del pastel de la abuela? Con 40 calorías menos que el café con leche, podrías tomar el helado de pastel de queso y calabaza de Ben & Jerry's. Con 15 g de grasa total y 7 g de grasa saturada, 30 g de carbohidratos y 25 g de azúcar, la 1/2 taza de helado solo supera al café con leche en la categoría de grasa total.
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Boom Chocolatta vs.Mucha Galleta Crumble Frappuccino
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Para empezar, el Mocha Cookie Crumble suena más a postre que a bebida. El frappuccino también puede estar al frente y al centro de la mesa de postres navideños con sus 350 calorías, 14 g de grasas saturadas y 9 g de grasas insaturadas, 53 g de carbohidratos y 48 g de azúcar.
Ben & Jerry's respondió recientemente a las oraciones de quienes debatían entre una galleta y un helado combinando los dos dulces en una obra maestra celestial llamada 'Boom Chocolatta'. Una 1/2 taza de Boom Chocolatta contiene 290 calorías, 18 g de grasa total y 9 g de grasa saturada, 27 g de carbohidratos y 22 g de azúcar. Boom Chocolatta supera al Mocha Cookie Crumble en todas las categorías excepto en grasas, ¿estás viendo una tendencia? Helado para el desayuno.
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Masa de galleta con chispas de chocolate vs.Crème Frappuccino de vainilla
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¿Qué tiene en común un Frappuccino de vainilla y vainilla con el helado de masa de galleta con chispas de chocolate? Bueno, ambos tienen maravillosos sabores de vainilla y una cantidad menos maravillosa de calorías. El frappuccino tiene 280 calorías, 11 g en total y 7 g de grasas saturadas, 41 g de carbohidratos y 39 g de azúcar. Una 1/2 taza de masa para galletas con chispas de chocolate también tiene 280 calorías, 15 g en total y 9 g de grasa saturada, 32 g de carbohidratos y 29 g de azúcar.
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Triple Caramel Chunk vs.Caramel Brulée Latte
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¿Crees que el Caramel Brulée Latte llenará tu taza roja de Starbucks esta temporada? Los datos nutricionales pueden persuadirlo de lo contrario. Este café con leche alto contiene 350 calorías, 11 g en total y 7 g de grasas saturadas, 54 g de carbohidratos y 42 g de azúcar. Mientras que su alter ego, Ben & Jerry's Triple Caramel Chunk, llena tu cono con 270 calorías, 15 g en total y 10 g de grasas saturadas, 32 g de carbohidratos y 29 g de azúcar. Entonces, ¿qué prefieres, un café con leche o un helado?
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Hazed & Confused vs.Avellana Macchiato
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Personalmente, prefiero comer Nutella con una cuchara, pero si quieres el Macchiato de avellana, debes saber que un grande contiene 240 calorías, 6 g de grasa total y 3 g de grasa saturada, 35 g de carbohidratos y 32 g de azúcar. El helado Hazed & Confused de Ben & Jerry's, también conocido como el regalo perfecto para los amantes de la Nutella, tiene 280 calorías, 16 g de grasa total y 10 g de grasa saturada, 30 g de carbohidratos y 25 g de azúcar. Más o menos, el Hazelnut Macchiato es básicamente una versión cálida de Hazed & Confused.
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