Durante los últimos tres años, dejé el chocolate para la Cuaresma. Para algunas personas, esto puede no parecer tan malo. Pero para mí, esto ha sido nada menos que desastroso. Especialmente porque soy ortodoxo y nuestra Cuaresma dura 50 días, no 40. Y especialmente porque mi cumpleaños siempre cae durante la Cuaresma.
No es de extrañar que renunciar a una comida 'indulgente' son muchas de nuestras primeras opciones durante el ayuno. Pero, a veces, hacerlo no es la mejor idea, porque la vida tiene que ver con el equilibrio, incluso para las indulgencias de vez en cuando. Entonces, en lugar de renunciar al chocolate este año, renunciaré a algo que no es comida. Aquí hay algunas ideas sobre qué renunciar durante la Cuaresma, así que espero que puedan unirse a mí.
1. Chismes
La Cuaresma se trata de reflexionar sobre sus decisiones pasadas e intentar convertirse en una persona mejor y más completa. ¿Alguna vez te has sorprendido hablando mal de alguien a sus espaldas? Es posible que desee considerar renunciar a ella, con suerte, el largo La temporada de Cuaresma acabará con el hábito para siempre.
2. Social Media
Brittany Arnett
¿No puedes trabajar porque estás constantemente revisando Facebook e Instagram? Ríndete. Se sorprenderá de la cantidad de tiempo extra que tendrá en sus manos. Además, no tendrá que preocuparse por 'obtener una buena foto' cuando salga o por cuántos me gusta ha obtenido en su última publicación.
3. Compras en línea
Brittany Arnett
Este, soy culpable de hacerlo. Ni siquiera puedo decirte la cantidad de veces que he pedido un nuevo estuche superior o para computadora portátil durante mi clase de Psicología. Aunque es tan fácil hacer clic en 'comprar', Hágase un favor a sí mismo ya su billetera y abandone este hábito.
4. Netflix
Brittany Arnett
Mirando en exceso, adiós. Renunciar a Netflix puede aumentar tus estudios, tu productividad laboral y tu sueño; ya no tendrás que quedarte despierto después de las 2 am viendo tu séptimo episodio de Escándalo . Este no será fácil, pero valdrá la pena.
5. Alcohol
Renée Wool
Dejar el alcohol, especialmente si estás en la universidad, puede parecer una idea loca, pero tal vez esa sea exactamente la razón por la que deberías hacerlo. Si descubre que sus fines de semana se vuelven más locos de lo previsto o que sus hábitos de bebida han aumentado significativamente, dejar de beber algo puede ayudarlo. Te sorprenderá lo que descubras.
6. Morderse las uñas
Este es una especie de obviedad. Si sigues masticando tus cutículas , es hora de cortarlo. Énfasis en el corte. En serio, usa un cortaúñas en su lugar.
7. Pulsando el botón Snooze
Brittany Arnett
Pones la alarma a una hora determinada por una razón: necesitas levantarte y ser productivo. Debido a que dormir es increíblemente importante para su salud, intente acostarse más temprano para no retrasar el despertar por la mañana. Además, cuanto antes te despiertes, más tiempo tendrás para un delicioso desayuno.
8. Gente que te derriba
Este es muy importante: ¿tienes algún 'amigo' que constantemente te menosprecia, siempre está de mal humor o no te hace feliz? Tratar limitando su tiempo con ellos durante algunas semanas y vea cuánto mejor se siente. La negatividad solo engendra negatividad, es hora de ser positivo .
10. Llegar tarde
¿Siempre tienes prisa por ir a clase? ¿O siempre tienes amigos esperándote? Haga que su objetivo durante toda la Cuaresma nunca llegue tarde, ya sea para la clase o simplemente para un almuerzo con su compañero de cuarto.
11. Acostarse después de las 12 a. M. En las noches escolares
En las sabias palabras de mi mamá, 'nada bueno pasa después de la medianoche'. Ella siempre me decía esto antes de salir, pero bueno, me gusta vivir un poco los fines de semana. Entonces, en su lugar, intente irse temprano cuando tenga clase al día siguiente; créame, se lo agradecerá.
Estas son solo algunas sugerencias sobre qué evitar antes de la temporada de Pascua; con suerte, lo inspirarán a llevar un estilo de vida saludable y equilibrado. Y nunca se sabe, tal vez incluso se forme un nuevo hábito que valga la pena mantener.
