Me tomó un tiempo amar el té verde, pero ahora no puedo tener suficiente. Tiene antioxidantes, propiedades que ayudan a adelgazar y también contiene cafeína (¡SÍ!). Con un poco de diligencia, he encontrado formas de incorporar el té verde a mi cuerpo adicto al azúcar y la cafeína. Si todavía no eres un bebedor habitual de té, aquí te explicamos cómo hacer que el té verde sepa mejor. Antes de que te des cuenta, estarás enganchado.
1. Compre mejor té verde
Russell Escalada
La triste y lamentable verdad es que comprar té de mayor calidad hace una diferencia HELLAVUH. Aquí está mi pensamiento: si tienes un té de mierda, no querrás beberlo, así que es un desperdicio de todos modos. Hazte un favor y encontrar un té verde en el que valga la pena invertir . ¿Te gusta la cafeína o no? ¿Le gustan los sabores de frutas añadidos? Invierta en un favorito y ocúltelo de sus amigos y compañeros de trabajo. Vale la pena.
2. Sácalo antes de que esté 'hecho'
Julie lau
El té verde tiene un breve tiempo de reposo en el agua. Asegúrate de sacarlo un poco antes de que creas que es necesario (a menos que seas súper anal al respecto y tomes el té exactamente). Solo dejo unos tés verdes baratos durante un minuto para que no se amarguen. Ajuste su tiempo y vea lo que hace por sus papilas gustativas.
3. Usa un poco de edulcorante
Sam Jesner
Té honesto es una popular marca de té helado que le da un poco de dulzura. Una botella normal suele tener 48g , y estas botellas tienen aproximadamente 18g . El té verde es un poco amargo, por lo que agregar un toque de edulcorante puede ser el equilibrio perfecto. Puede usar un poco de miel o su jugo favorito para que se mezcle bien.
4. Agrega un poco de jengibre
Sabena Cuando-Hin
El jengibre fresco combina increíblemente bien con el té verde. Como un antiinflamatorio natural , el jengibre combina bien con el té verde después de un entrenamiento o un día estresante.
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5. Agregue especias y hierbas frescas
Jocelyn Hsu
Agregar otras hierbas frescas es ideal para el té verde. Me mantendría alejado de las cosas en polvo (a menos que eso sea todo lo que tienes) y probaría menta fresca o una rama de canela entera. Para el té caliente, simplemente agregue la rama de canela mientras hierve el agua. Para el té frío, pellizca las hojas de menta y revuélvelas en tu taza. ¡Aporta una dimensión completamente diferente a tu té!
6. Comparte una tetera con amigos
Jocelyn Hsu
El té verde generalmente tiene cafeína, y encuentro que el té verde sabe mejor cuando todos comparten la misma tetera. Solía estudiar con amigos y llevar un hervidor eléctrico para compartir agua caliente con amigos. Verás cómo preparan su propia taza para que puedas preparar tu té de nuevas formas en el futuro.
7. Mezclar con infusiones de frutas.
Meredith Simmons
Solía vivir en una casa que tenía alrededor de 8 mil millones de bolsitas de té diferentes, así que cuando me sentía aventurero agregaba una bolsa de infusiones de frutas o de hierbas a mi té verde. Mi combinación favorita fue el té blanco con melocotón y el té verde. De esa manera, no me quedé con 50 de las mismas bolsitas de té verde 'aromatizadas'.
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8.Prepara tu propio té helado
Julia Gilman
Los tés verdes refrigerados son populares en la sección de refrigeradores del supermercado, pero puedes hacer tu propia versión en casa. Triplica o cuadruplica un lote de té verde y déjalo enfriar durante la noche para tomarlo por la mañana, o haz más bolsitas de té verde en menos agua, luego agrega hielo. Ponlo en una taza grande y tendrás un té verde venti casero .
9. Disfruta por la tarde
Grace Nguyen
Ahora que soy un estudiante de posgrado, el café por la tarde es algo común. Dado que el té verde tiene cafeína de forma natural, trato de cambiar mi café de la tarde por este producto, y tiende a hacerme sentir más tranquilo y concentrado. Junto con mi lista de reproducción 'Deep Focus' en mi Spotify, mis horas de estudio / trabajo por la tarde no son tan terribles.
10. Agregue un chorrito de jugo de limón
Caroline Liu
Supuestamente limón ayuda a que el té verde funcione mejor en su cuerpo . No sé si realmente puedo sentir los beneficios del limón, pero seguro que puedo saborearlo. Por lo general, lo mantengo fresco y solo agrego una rebanada y lo dejo flotar en la parte superior de mi taza (¡me hace sentir elegante!).
11. Mezclar con limón y whisky.
Christin Urso
Mucha gente cree ese El limón, el whisky y la miel son beneficiosos para curar los resfriados. . ¡Aleluya! Pero en serio, puedes agregar whisky a tu té verde. No iría de fiesta con un té verde caliente y whisky, pero definitivamente terminaría un examen de estadística de tres horas con uno (también conocido como yo la semana pasada).
¿Así que lo que? Ahora que sabe cómo hacer que el té verde sepa mejor, su té ya no tiene que tomar como agua sucia. Si te encanta el sabor del té verde por sí solo, también está bien. Y si te enfermas, prueba a beber uno de estos cinco tés para ayudarlo a sentirse mejor.
