La comida rápida puede ser conveniente para su tiempo, pero no para su salud. Estos restaurantes combinan alimentos altamente procesados con toneladas de calorías, grasas, sodio, carbohidratos y azúcar para hacer una comida fácil y económica.
Si bien pueden ser buenos en el momento, estos alimentos terminan costándote más tarde. Recomendamos omitir el drive-through y preparar algo de comida para sus largos viajes en automóvil. Pero si tiene prisa o se siente perezoso, aquí están las 12 comidas rápidas menos saludables que nunca debe pedir.
como beber cerveza sin probarla
Arby’s: albóndigas tostadas sub - 1,000 calorías
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Arby's, tienen las carnes (más calóricas) .
Foto de Jared Sebby
Bojangles ': cena de 3 piezas (pierna y dos muslos): 1470 calorías
Foto cortesía de forbes.com
Una cena de muslos y piernas puede costarle un brazo y una pierna, saludable por lo menos.
Burger King: The Triple Whopper - 1,160 calorías
Foto cortesía de vice.com
Esta hamburguesa sola contiene 1,160 calorías - casi tantas calorías como la cantidad diaria recomendada. Esta escandalosa cantidad de calorías viene con 75 g de grasa, 1050 mg de sodio y dos días completos de grasas trans. Hablando de grasa, si quieres tener menos grasa en tu cuerpo, definitivamente evita este alimento.
Foto cortesía de Burger King
Carl's Jr: hamburguesa doble de $ 6 - 1,522 calorías
Foto cortesía de people.com
Eso es alrededor de 254 calorías. por dólar . Así que no es un buen negocio.
Chick-Fil-A: Batido hecho a mano con galletas y crema - 660 calorías
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Una vez más demostrando que estás mejor comiendo más pollo .
Foto cortesía de thedailymeal.com
Dairy Queen: Blizzard de masa de galleta con chispas de chocolate grande - 1320 calorías
Foto cortesía de bradenconstruction.com
A menos que seas hibernando para el invierno con esta ventisca, nadie necesita consumir tantas calorías a la vez. Si REALMENTE tiene un antojo, pruebe este hummus de postre que satisfará todas sus necesidades de masa para galletas.
In-N-Out: Doble-Doble con Cebolla - 670 calorías
Foto cortesía de inn-out.com
Tal vez solo se adhiera a uno doble ? Sabemos que In-N-Out es difícil de resistir.
KFC: Chicken Pot Pie - 790 calorías
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Irónicamente, este pastel de pollo es el único artículo de KFC que contiene verduras y no está frito. Sin embargo, sigue siendo lo peor del menú para ti. Con 790 calorías y el valor de sodio de un día , es mejor que le dejes cocinar el pastel a tu abuela.
McDonald's: Batido de chocolate triple espeso (32 oz) - 1,160 calorías
Foto cortesía de eonline.com
Eso debe ser un batido espeso .
Moe's Southwest Grill: The Homewrecker with Steak - 959 calorías
Foto cortesía de fastfoodinusa.com
Con tres fuentes principales de grasa (queso, crema agria y guacamole) y tres fuentes principales de carbohidratos (tortilla, arroz y frijoles), esta 959 calorie burrito es más un destructor de ab que es un destructor de hogares.
Foto cortesía de menuism.com
Panera: sándwich combinado italiano en ciabatta - 1,000 calorías
Foto cortesía de flickr.com
Este sándwich combina cuatro tipos de carne que hacen que este las calorías del clásico de la hora del almuerzo , contenido de grasa y sodio por las nubes. Omita la comida rápida y prepare su propio sándwich de amante de la carne en casa, su presión arterial y su cintura se lo agradecerán.
Pizza Hut: Pizza personal de 6 ″ para amantes de la carne - 890 calorías
Foto cortesía de flickr.com
Aprende a ser un luchador no un amante en Pizza Hut.
Popeye's: Shrimp Po 'Boy - 690 calorías
Foto cortesía de wikipedia.org
Con un día de sal y medio día de grasas trans, podría ser mejor que te saltes el sándwich en total y pruebe esta receta de camarones en casa.
Foto de Hannah Rote
Sonic: masa de galleta de mantequilla de maní grande Dream Master Blast - 2,300 calorías
Foto cortesía de todaysorlando.com
Es mejor que evites que esta explosión maestra de sueños se convierta en realidad. Esta bebida tiene más grasa que 43 tiras de tocino frito, más calorías que 29 galletas con chispas de chocolate y más azúcar que 7 barras Snickers . Mi consejo: coma una tira de tocino, una barra de Snickers y algunas galletas en lugar de un batido que induce la diabetes.
Foto cortesía de Todd Brock en seriouseats.com
Starbucks: Twenty Eggnog Latte - 630 calorías
Foto cortesía de absnews.go.com
Si bien se sabe que la temporada navideña trae consigo algunas libras, la combinación de ponche de huevo y leche entera realmente puede sumar. Con 630 calorías, 28 g de grasa, 74 g de carbohidratos y 68 g de azúcar , es mejor que deje pasar esta bebida festiva esta temporada. Si no quiere renunciar a su tradición navideña, opte por la leche descremada o baja en grasa para ayudarlo a ahorrar algunas calorías.
Foto de Molly Doroba
Metro: Marinara de albóndigas doble - 860 calorías
Foto cortesía de northfieldconstruction.com
En este caso, dos no es mejor para ti que uno .
Taco Bell: Burrito relleno a la parrilla XXL - 860 calorías
Foto cortesía de studio3architecture.com
Con 2.200 mg de sodio , este burrito le permite sostener un día de sal en una sola mano. La comida rápida ya no es lo suficientemente saludable, así que evite una porción 'XXL' a toda costa.
Wendy's: Dave's Triple - 1.070 calorías
Foto cortesía de richfieldmnchamber.org
La compañía de uno y la multitud de dos, pero definitivamente tres no es una fiesta con esta hamburguesa de 1.070 calorías. A menos, por supuesto, que llame fiesta a un inminente ataque cardíaco. Con dos días de grasas trans, es mejor que opte por una sola hamburguesa envuelta en lechuga que su corazón se lo agradecerá más tarde.
Whataburger: Chop House Cheddar Burger - 1,110 calorías
Foto cortesía de whataburger.com
Podrías picar (casa) esta hamburguesa tantas veces como quieras, sería todavía ser insalubre . Quizás, en su lugar, averigüe cómo comer una comida de menos de 500 calorías en todos sus lugares favoritos de comida rápida.
White Castle: batido de chocolate grande - 1.020 calorías
Foto cortesía de grubstreet.com
Quédate con las hamburguesas en White Castle, son (sorprendentemente) menos calórico que los batidos .
