Las rupturas son la perdición de mi existencia. Ya sea que se trate de una ruptura con sus mejores amigos o con su pareja, afectará su salud física y mental. En mi experiencia personal, he pasado por muchas rupturas desagradables, así que aquí hay un par de consejos que aprendí a lo largo del camino. Recuerda, es no El fin del mundo.
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Déjalo salir
Necesita tomarse un tiempo para lamentar esta nueva pérdida. No , Repito, no tomar decisiones irracionales como estar tan intoxicado que borracho envíe un mensaje de texto a su ex esa misma noche. Solo te harás parecer desesperado y patético (he estado allí, hecho eso). Tómate un fin de semana para romper el helado, las películas tristes y llorar con el corazón. En serio, sé que esto suena a lo contrario de lo que cree que debería estar haciendo, pero si omite este paso, se convertirá en un lío lloroso en los momentos equivocados.
Por ejemplo, puede comenzar a llorar en medio del tráfico con una canción que compartió con su ex amante y, en lugar de cambiar la canción, continúe escuchando. Burbujas de mocos soplarán de izquierda a derecha mientras la persona en el automóvil a tu lado debate sobre si debe alejarse o seguir mirando. Así que te lo ruego, date 2-3 días para estar molesto y llorar.
Haz un buen entrenamiento
Parte del proceso para sentirse mejor consigo mismo en general después de una ruptura es verse mejor. La mejor venganza es un mejor cuerpo. Consulte este plan de entrenamiento de 7 días para comenzar con el cuerpo de sus sueños que hará que su ex regrese arrastrándose hacia usted (esto no significa que deba retirarlo). Establezca un plan de comidas que lo inspire todos los días a verse y sentirse en la cima del mundo. Esto atraerá a las personas adecuadas (y amantes potenciales) a tu vida en función de tu determinación de ser una mejor versión de ti mismo.
No saltes hacia atrás sobre el caballo
Algunos dicen que la mejor manera de superar a alguien es superar a otra persona. Sí, esto puede parecer lo mejor que se puede hacer después de que prácticamente te hayan arrancado el corazón del pecho, pero no hazte esto a ti mismo. Te arrepentirás y si otros descubren que esta es tu forma de superar una ruptura, los rumores volarán. Aunque te importa lo que los demás digan de ti, es fácil sentirse muy mal contigo mismo una vez que la gente empieza a hablar.
Tómate un tiempo para ti mismo, aprende a estar bien estando soltero, pero no te vuelvas loco con la vida de soltero. Ningún hombre con el que me he encontrado ha dicho que quiere una chica fiestera, y desde la perspectiva de que yo sea una dama y todo, no quiero un hombre que bebe y sale todos los fines de semana y no se toma el tiempo para hacerlo. atesora mi presencia (porque mi amor es un maldito regalo, y la tuya también).
Distraerse
Esta es la mejor y la peor parte después de la ruptura. Salir con tus amigos, reír y crear recuerdos sin esa pareja son los momentos que siempre importarán cuando estés soltero. La peor parte es cuando estás en medio de la risa y lo único que deseas es que tu persona, con la que has perdido el tiempo solo para volver a ser soltero, estuviera allí contigo ... riendo contigo y teniendo un gran viejo tiempo. No te sientas mal, todos nos hemos sentido así en un momento u otro y es completamente normal sentirse un poco vacío de vez en cuando, pero no dejes que te consuma.
Saca ese sentimiento de tu cabeza y toma otro trago. Compra otra ronda de tragos y ve a bailar con el corazón en alguna parte. Las fiestas de baile al azar son las mejores, ya sea en el medio de un bar vacío, en un club o en casa en ropa interior y un cepillo para el cabello en la mano. Baila la tristeza porque eres mucho más que eso. Otro consejo: chicas, esto es para ti, si estás bailando y tienes a este tipo extraño tratando de machacarte cuando todo lo que quieres hacer es divertirte con tus chicas, aquí tienes 5 formas de convencer a un chico de que deje de bailar contigo. Mi favorito es 'la cara'.
Tienes dis
En mi experiencia, me toma alrededor de un año superar por completo una relación seria que ha terminado. He descubierto que estos pasos anteriores realmente han dado un paso hacia adelante para seguir adelante. Se lo recomiendo a cualquiera que tenga el corazón roto y solo necesite un pequeño consejo sobre cómo superarlo. ¡Lo tienes!
