Halo Top vs Breyers Delights: ¿Qué helado bajo en calorías es mejor?

Si te gustan las #ganancias pero aún quieres vivir la vida dulce, entonces las palabras 'helado de proteína' probablemente te hagan querer explotar de felicidad, entonces corre al supermercado más cercano. Pero llegas ahí y * jadear * ¿Hay más de una marca? ¿Cuál elegiste? No entre en pánico, estoy aquí para guiarlo a través del dilema Halo Top vs Breyers Delights. Sin embargo, estás solo con la congelación cerebral resultante.

¿Helado de proteína? ¿Qué?

¿Llegaste tan lejos y sigues sin poder creerlo? Bueno, aquí están los detalles: tanto Halo Top como Breyers Delights tienen alrededor de 20 g de proteína por pinta. Para poner eso en perspectiva, es como comerse un lata entera de 5 oz de atún , 1 taza (8 oz) de tofu , o 1.5 Galletas completas de Lenny & Larry . Pero en realidad estás disfrutando del helado, una pinta entera, para ser exactos.



¿Cómo es esto legítimo? Bueno, se logra de manera diferente entre las marcas. Halo Top usa huevos como su principal fuente de proteínas mientras que Breyers usa algo llamado concentrado de proteína de leche . ¿Boceto de sonido? No te preocupes, es básicamente caseína, que se utiliza en algunas proteínas en polvo . Entonces, a menos que sea alérgico, todo es seguro.



¿Y los Cals?

Esta es probablemente la parte que capta la mayoría de la gente. Ambas marcas modificaron la receta de helado original, por lo que el recuento de calorías es sustancialmente menor de lo que obtendría en una pinta promedio de helado. Todos sabemos que te comes la pinta entera, ¿quién no? Estás libre de juicio aquí, amor.

Mirando Halo Top vs Breyers Delights, las marcas logran esto de formas ligeramente diferentes. Halo Top simplemente usa menos leche y crema, mientras que Breyers en realidad usa leche desnatada además de su crema. Ambos usan eritritol, un alcohol de azúcar que se encuentra en frutas como las uvas y la sandía , y stevia, que se extrae de una planta y se usa para endulzar alimentos sin calorías adicionales.



Debido a que los métodos para llegar a un delicioso manjar bajo en calorías son similares, el perfil nutricional de cualquiera de los productos es bastante similar, en cuanto a calorías y grasas. Echando un vistazo a mi sabor favorito (galletas y crema, obviamente), Halo Top tiene un poco menos de calorías (10, para ser exactos) que Breyers, pero también tiene 10 g de grasa, que es uno más que Breyers con 9 g. El recuento de proteínas es el mismo, por lo que puedes hacer rizos con estos tipos entre cucharadas.

¿Dónde puedo conseguir una ensalada saludable?

¿Alguna otra diferencia?

Debido a su adición de fibra prebiótica, Halo Top es considerablemente más alto en las estadísticas de fibra: 12 g (48%) en comparación con Breyers con solo 3 g (12%). Con la mitad de su fibra diaria, definitivamente se contentará con solo una pinta. Pero Halo Top también es un poco alto en sodio (20% de su consumo diario), mientras que Breyers no tiene ese problema. Así que depende de lo que estés buscando.

Para llevar

Cuando se trata de Halo Top vs Breyers Delights, ambos ofrecen una perspectiva asombrosa que puedo respaldar: comer una pinta entera de helado de una sola vez. Halo Top tiene más variedad de sabores, pero Breyers acaba de sumergirse en el mercado de los helados bajos en calorías. Si me preguntas, agradezco las opciones; es posible que prefieras el sabor de una a la otra, así que ¿por qué limitar las opciones? El helado hace del mundo un lugar más feliz, así que no tengo ninguna queja.



Entradas Populares