Dicen que la clave principal para mantenerse feliz y saludable es simplemente beber agua. Pero para algunas personas, eso no es tan fácil como parece.
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Hay personas en este mundo que simplemente no disfrutan del sabor del agua fresca, limpia y helada. Prefieren beber cosas más emocionantes como refrescos o jugos. Pero la falta de agua en su vida diaria puede impedirle recibir los increíbles beneficios que nos brinda el agua natural.
Se dice que si quieres aumentar tu energía, bebe agua. Si quieres una piel clara y suave para bebés, bebe agua. Para eliminar las toxinas, beba agua. Y, por supuesto, si tienes la boca seca o simplemente estás deshidratado, bebe un poco de agua para saciar tu sed.
Aquí hay cinco formas de hacer que su agua vieja y aburrida sepa un poco menos a agua bien aburrida.
1. Fruta fresca
Al ser el sabor más natural y dulce de todos, la fruta es el impulso perfecto que necesita el agua vieja y aburrida. Después de todo, es un azúcar natural. Realmente, casi cualquier fruta se empareja bien empapada en agua y le dará a la bebida simple la patada correcta.
2. Agua de hierbas
Este, para mí, es uno de los gustos más adquiridos de la lista. Cualquier hierba de hoja verde, desde la menta hasta la albahaca, parece ser la última tendencia para impulsar el agua. Algunos dicen que incluso un poco de menta en el agua puede calmar y calmar el alma interior con cada sorbo.
3. Cubos creativos
sabes que eres del sur cuando
Obviamente, este es el más divertido, innovador y, por supuesto, brillante de la lista. Simplemente llene una bandeja de agua helada con cualquier verdura, fruta o hierba de su elección y, obviamente, agua y congélela. Deje caer estos coloridos cubos en su taza y observe cómo se derriten en una sabrosa perfección.
4. Agua vegetal
Ahora, las verduras en agua pueden parecer las menos atractivas de la lista, pero lo creas o no, las verduras también pueden tener buen sabor. (Mi yo más joven está muy confundido) Los pepinos especialmente le dan al agua la cantidad justa de sabor para realzar el sabor.
5. Té
Puede que el té no sea su H2O convencional, pero existe un largo debate en el mundo de la alimentación y la nutrición. ¿Podemos beber té en lugar de agua? ¿Nos hidratará igual? Ahora, definitivamente es más sabroso que el agua, pero esta pregunta la dejaré a usted. ¿Harás de la hora del té tu principal fuente de hidratación a partir de ahora?
Todo el mundo sabe que el agua es la mejor bebida para ti, sin hacer preguntas. Está limpio y es fresco, pero eso no significa que tenga que tener un sabor tan simple todo el tiempo.
Si se siente insatisfecho después de un vaso de agua helada, estos 4 edulcorantes naturales (y el té, por supuesto) pueden ayudar con eso. Sinceramente, la hidratación no tiene por qué ser tan poco convincente.
Con suerte, la próxima vez que llene su botella de agua le dé un toque especial con estas opciones de saborizantes naturales. ¡Dale al H2O el impulso que se merece!
