Sé que solo tengo 21 años, pero ya he aprendido que la cantidad de años que hemos pasado en esta tierra no determina si realmente hemos vivido al máximo o no. Y la razón de esto es que la gente rara vez se enfoca en su 'yo futuro'.
Es posible que se pregunte '¿qué quiere decir ella cuando dice' yo futuro '? Bueno, centrarse en su' yo futuro 'significa centrarse en el panorama más amplio de la vida, en lugar de simplemente ver lo que hay dos pasos por delante de usted. Seguro, es importante estar presente en el momento. Considere todo por lo que es y continúe avanzando, pero a menudo, el pensamiento actual consiste en hipotéticos, qué pasaría si y dilación sin fin. Estoy a favor de postergar las cosas en la escuela, pero en la vida ... no tanto.
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La importancia de centrarse en el esquema más amplio de las cosas, la vida, las situaciones y, bueno, usted, es algo de lo que todos debemos darnos cuenta más temprano que tarde. La Instagrammer Cheryl Strayed llamó la atención sobre la idea de un 'yo futuro' recientemente en su publicación hace un par de semanas.
Foto cortesía de @cherylstrayed en Instagram
En su pie de foto, Cheryl escribe:
'Esta mañana leí un artículo sobre La ciencia de la procrastinación , en el que el psicólogo Tim Pychyl habló sobre cómo a menudo posponemos hacer las cosas que queremos o necesitamos hacer porque nos quedamos atrapados en la idea del yo presente (la persona que no quiere hacer XYZ en este momento) en lugar de imaginar nuestro yoes futuros (la persona que se sentirá bien por haber hecho XYZ) ... '
Y luego el impacto de las palabras de Tim Pychyl realmente golpeó. Se dio cuenta de que estaba posponiendo su vida. Solía hacer ejercicio, correr y hacer yoga, pero se detuvo y siempre se decía a sí misma que algún día volvería a hacerlo.
Foto cortesía de runmotivation.wordpress.com
Pero, ¿cuándo llegará ese día si sigues posponiéndolo? ¿Cuándo todos nos daremos cuenta de que si queremos un cambio, debemos levantarnos y hacer que suceda?
Bueno, hoy es ese día. Hoy es el día para dar pasos hacia ese cambio tan deseado. Mírate en el espejo y hazte dos preguntas: '¿Qué va a hacer mi yo futuro?' y '¿Cómo se beneficiará mi yo futuro de mis acciones actuales y del tiempo presente?'
¿Qué pasos podemos tomar para enfocarnos en nuestro yo futuro?
Me encargué de reunir algunas pequeñas palabras de sabiduría de todos los ámbitos de la vida. Les hice una pregunta simple: 'Si pudieras decirle algo a tu yo pasado ahora, ¿qué sería?' De esta simple pregunta obtuve una amplia gama de respuestas inspiradoras y edificantes.
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“La vida es demasiado corta para complacer a otras personas además de a ti mismo. Haz lo que te haga feliz y no permitas que otros disminuyan tu felicidad y tu autoestima '.
“Cuida tu mente y recuerda siempre que tus pensamientos escriben tu historia. Si te concentras en las cosas que te dan alegría en la vida, puedes deshacerte de los pensamientos y hábitos negativos '.
'Su salud (mental y física) debe estar antes que cualquier otra cosa o cualquier otra persona'.
“Puedes encontrar los aspectos positivos incluso en las peores situaciones. Tu tiempo es limitado, así que aprovéchalo al máximo. Apretar el gatillo. Ha habido tantas personas que me han dicho 'Ojalá pudiera viajar solo', 'Ojalá pudiera vivir en otro país', etc. Adivina qué, puedes. La única diferencia es que yo sí. Aprendí a apretar el gatillo. Superas los nervios, calculas el dinero y lo haces '.
Entonces, ¿qué podemos sacar de todo esto?
Procrastinar nuestras vidas es inútil, inútil y, francamente, una pérdida de tiempo. Si quieres ver un cambio en ti mismo y en tu vida, tienes que levantarte y hacer que ese cambio suceda, no ocurre por sí solo. Al concentrarse en hacer cosas que contribuyan mejor al desarrollo de su 'yo futuro', se está haciendo bien. Lo más probable es que se encuentre mirando hacia atrás y agradeciendo a su yo pasado por permitir tal crecimiento.
GIF cortesía de amadashoesmaker.files.wordpress.com
