Cuando era niño, me encantaba comer en Trabajos de sándwich de barriga . ¡Todavía lo hago! La música en vivo, las cabinas de azulejos y la buena comida ... ¿qué es lo que no me encanta? Cuando tenía ocho años, no pensaba en el valor nutricional de mis comidas, ni debería haberlo pensado.
Pero mirando hacia atrás ahora, probablemente no pediría regularmente lo que solía hacer cuando era niño: un sub italiano con salami, mortadela, pepperoni, provolone, lechuga, aceite y condimento italiano, rematado con un batido de moka. Si tenía suerte, también obtendría fichas a un lado.
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Si bien Potbelly hace algunos sándwiches y platos realmente deliciosos, pueden ser poco saludables si no prestas atención. Pero no tengas miedo. Potbelly hace que sea muy fácil comer de manera saludable y aún así tener una buena comida. Aquí están mis sugerencias.
Calculato de nutrición r
Si visita el sitio web de Potbelly, puede usar su calculadora de nutrición. Puede ver el valor nutricional exacto de todos sus artículos y comparar. ¡Es realmente divertido! Potbelly también publica valores calóricos en sus tableros de menú en las tiendas.
Bocadillos
Aunque todavía sueño con mi italiano de vez en cuando, he pasado a cosas más grandes y mejores. ¡Bueno, más pequeño, en realidad! Potbelly ofrece sándwiches delgados, que tienen menos carne y queso en su pan fino, todos con menos de 400 calorías. El pan de corte fino es 1/3 menos de pan que el original, por lo que también puede obtener cualquier sándwich. Además, opta por el pan multigrano sobre el pan blanco.
Mi flaco favorito es el T-K-Y: pechuga de pavo con queso suizo. Agregue algunos ingredientes y listo.
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Ensaladas
Si está de humor para una ensalada, los apoyos para usted. Todas las ensaladas son opciones sólidas, en su mayoría hechas con pollo a la parrilla para su proteína. Apégate a los aderezos de vinagreta para aligerarlo. Incluso tienen una vinagreta descremada. ¡Gracias, Potbelly!
Sopas
Las sopas de barriga están subestimadas. Tienen tantas opciones deliciosas. Me gusta más su chili. Es abundante, lleno de proteínas y sabroso, por supuesto. Otra gran cosa acerca de sus sopas es el tamaño. Puede obtener un tazón, una taza o un par delgado. Opciones sobre opciones sobre opciones.
Sacudidas
Bueno, amigos. Desafortunadamente, no existe una alternativa mágica a uno de los batidos mágicos de Potbelly. No sería tan bueno si hubiera una alternativa. ¿Mis pensamientos? Comparte un batido con un amigo en lugar de tomar uno completo.
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Papas fritas
Es difícil pasar por el estante de chips y decir que no. De hecho, son el maridaje perfecto para un sándwich. La buena noticia es que Potbelly's tiene Baked Lays, que son significativamente más bajos en grasas y calorías que otras papas fritas. Tocar el asunto exacto.
Bueno, ahí lo tienes. Hay formas de comer directamente en Potbelly. Eso no quiere decir que nunca debas comer ese italiano o esas chispas de sal marina y vinagre. Se trata de moderación. Así que come bien, ¡pero diviértete!
