Aunque la universidad a veces se siente como una batalla intergaláctica entre Netflix y estudiar, solo recuerda que la comida puede ayudarte con cualquier cosa.Un Jedi debe mantenerse fiel a su apetito, así como a su destino. Asi que no importa cuanto tu no quieres sufrir durante cuatro años (o más) de proyectos, lectura y periódicos sin parar ... come una hamburguesa y estarás bien.O simplemente improvise como Han Solo y nunca deje que nadie le diga las probabilidades ...
1. Empoderate con el café
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La cafeína es poderosa. Y aunque no es bueno tener demasiado, necesitarás muchos Starbucks para pasar esas noches. Y dado que te unirás al 'lado oscuro' por un tiempo, asegúrate de dejar tu huella sin ir también 'Anakin Skywalker' sobre la gente de la biblioteca.
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2. Desayune como un ganador
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¿No has oído que el desayuno es la comida más importante del día? Bueno, es verdad. Y también deberías comer uno grande y abundante, porque probablemente sea la única comida que tengas tiempo para cocinar. Un jedi en entrenamiento no puede funcionar sin la fuerza de la 'comida', así que no cargues hacia el campo de batalla sin desayunar. Yoda diría: “Hazlo. O no. Aquí no hay intentos.' ¿Entendido?
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3. No evite comer 'porque está demasiado ocupado'
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Sé que todos tenemos mucho trabajo que hacer, pero vamos chicos, tienen que comer. La comida es muy importante, ¿verdad? ¡Así que tómate el tiempo para prepararte un sándwich! O simplemente compre un Pub Sub. Vas a necesitar esos carbohidratos y proteínas parapensary arruinar esas asignaciones y exámenes. Pero ... no con la Estrella de la Muerte. Evitar ese Por favor.
4. Comparte tu comida con tus amigos (hasta cierto punto)
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Es bueno ser amable y todo eso, pero vamos. Todos deberíamos ser responsables de preparar nuestros propios almuerzos. Si comienza a sentir que la gente le está robando, entonces es una gran problema. Pero, por favor, trátelo diplomáticamente. * No se permiten batallas con sables de luz *
5. Deje salir su frustración en la comida (no en las personas)
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Lo sé, lo sé ... el estrés a veces puede ser abrumador. Pero aguante. No es agradable dejar que tus problemas afecten a otras personas, especialmente cuando es no es su culpa. Échale la culpa al sistema escolar. No me importa. Piense antes de actuar. No explotes con tu amigo o con el pobre chico que te prepara un batido en Tropical Smoothie. Te están haciendo un favor. En su lugar, vierte toda tu frustración en tus estudios.
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6. No se retire a la comida rápida con demasiada frecuencia
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No necesita cobrar a través de la línea de McDonald's con 10 pedidos solo porque tiene tres papeles que deben entregarse en la misma semana. La comida rápida solo te hará sentir peor. Si lo necesita, limítese a algunos elementos. Pero es la comida casera la que realmente te hará sentir mejor.
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7. Libérate del estrés (con vino y algunos movimientos de baile)
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Después de sentarse en una silla la mayor parte del día, sentirá que ha perdido toda la sensibilidad en su cuerpo. Así que libera un poco esa tensión moviéndote de vez en cuando. Ahora, sé que todo el mundo tiene su propia forma de desestresarse, y eso está perfectamente bien. Tú lo haces tú. Solo recuerda usar la discreción. No termines en Youtube porque 'tuviste demasiado' y decidiste traer un sable de luz a clase.
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8. Recuerda que la comida es tu amiga en momentos de angustia.
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A veces, las cosas no siempre salen como tú quieres. Cuando tu computadora falla, derramas café en tus pantalones o la batería de tu auto se agota, no dejes que esto te afecte. La comida es tu aliada. Cuando necesite un impulso de adrenalina, algo para comer en exceso o algo para tirar a la pared ... está ahí a su entera disposición. Simplemente no lo use mal, porque cada amigo tiene sus límites. Y si se excede, podría terminar con una caída de azúcar o dolor de estómago.
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9. No dejes que la comida te distraiga de tus tareas.
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La comida esmuyimportante. Yo sé eso. Pero como todos los estudiantes universitarios, hacemos todo lo posible para postergar nuestros dilemas actuales y lidiar con ellos de otras formas… como Netflix y la pizza. Sí, la carga de trabajo puede ser un poco abrumador, pero no sirve de nada vivir en un mundo de fantasía de 'llenarse la cara' y luego darte cuenta de que tu clase es en media hora y todavía no te has levantado de la cama.
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10. Celebre cada buena nota con diversión y postre.
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Independientemente de si está demasiado cansado para moverse del sofá o no, debe celebrar sus triunfos pase lo que pase. Recompénsese con algunosFroyoo rosquillas glaseadas con chocolate. Y no olvide descansar su mente de vez en cuando. Mira una película, ve al gimnasio, vístete como Darth Maul y desfila por el campus… lo que sea que flote en tu bote.
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11. Haz alarde de tu Jedi-ness y date un capricho al final del semestre
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Felicitaciones, joven padawan. ¡Usted lo ha hecho! Ahora deberías comer 'hasta que tu corazón se contente y dar un suspiro de alivio porque la guerra finalmente ha terminado.' Te digo adiós y que la fuerza te acompañe.
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