En los Estados Unidos, 1 de cada 15 personas apendicitis . A pesar de que era consciente de esta asombrosa estadística, nunca pensé que le pasaría nada a mi apéndice sagrado ... hasta que sucedió. Después de un lunes perfecto (quizás demasiado perfecto), la noche terminó con un dolor de estómago extremo y dos días en el hospital terminaron con la extirpación de mi apéndice. ROTURA.
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En un intento por mantener la calma, me aseguré continuamente de que los apéndices no son importantes, pero recordé haber escuchado que solían ayudar con la digestión. Naturalmente, como aficionado a la comida, necesitaba estar seguro de que perderme el apéndice no afectaría mi alimentación en el futuro, y afortunadamente no lo hará. Especie de. He aquí por qué no.
Los seres humanos solían comer follaje
No, no lo leíste mal. Y no estoy hablando de nuestroamada col rizadacuando digo follaje. Me refiero a permisos legítimos. Nuestros ancestros ancestrales solían comer HOJAS.
De hecho, se cree que los primeros humanos tenían la misma dieta que chimpancés modernos , así que espero que nuestro sistema digestivo en ese entonces fuera un poco diferente de lo que es hoy.
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Se cree que el apéndice ha sido una parte clave en la descomposición de este 'follaje' difícil de digerir y otras plantas. En serio, ¿te imaginas digerir fácilmente un plato de hojas crujientes?
Hoy en día, muchos biólogos han estudiado la evolución del sistema digestivo y proponen que el apéndice es un estructura vestigial . En inglés, eso significa que no hace absolutamente nada. Esto se debe a que, a medida que evolucionamos como especie, comenzamos a comer cosas que eran más fáciles de digerir (¿alguien es salsa de manzana exprimible?)
Y eso explica por qué el ciego , la parte del intestino a la que se adhiere el apéndice, es relativamente pequeña en comparación con la de un herbívoro, como un lindo gusano koala .
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Pero ahora los científicos dicen que el apéndice podría tener un nuevo papel importante. Imagínese cómo me sentí cuando escribí en Google después de la cirugía Por qué no necesita su apéndice y se encontró con artículos titulados 'No necesitas tu apéndice, ¿verdad? ¡Equivocado!' y '¡UPS! Parece que, después de todo, es posible que necesite su apéndice '.
¿Qué hace ahora el apéndice?
Tanto si nos da asco como si no, nuestros cuerpos están llenos de bacterias, la mayoría de las cuales son buenas bacterias que en realidad no podríamos sobrevivir sin. Se cree que el apéndice actual almacena algo de ese bien bueno (bacterias).
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Los médicos creen que el apéndice humano de hoy es un 'Casa segura para microbios intestinales simbióticos', También conocido como actúa como una patada lateral que puede salvar el día si un compartimento principal de bacterias se infectara. Entonces, ¿qué se supone que debe hacer una chica sin apéndice como yo? ¡Consuma alimentos que promuevan las bacterias buenas! Se sabe que ciertos alimentos sobrealimentar las bacterias del intestino, como el chucrut y el kimchi de alimentos fermentados a base de plantas. Delicioso.
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Dado que la mayoría de nosotros no comemos kimchi y otros alimentos ricos en probióticos todos los días, estos trucos podrían ser útiles para ayudar a introducir más de estos alimentos en su dieta. Y aunque es posible que (con suerte) todavía tenga su apéndice y la idea de comer bacterias suene absolutamente repugnante, las bacterias buenas pueden mantener fuertes sus sistemas inmunológico y digestivo.
Así que no coma hojas, ore para que su apéndice no se inflame y coma más bacterias. Eso es todo.
