Verduras. Al vapor. En un microondas. Revolucionario. No, pero es la forma más sencilla de preparar verduras sin las calorías y el azúcar añadidas que conlleva ponerles un adobo.
es glasear y glasear lo mismo
Necesita comer sus verduras y esta es posiblemente la forma más rápida y gourmet de hacerlo. Como una pequeña sauna para tu plato de verduras.
Verduras al vapor al microondas
- Tiempo de preparación:5 minutos
- Hora de cocinar:3 minutos
- Tiempo Total:8 minutos
- Porciones:1-2
- Fácil
- Brócoli
- Zanahorias
- Judías verdes
- Pimientos
- 1 taza agua
Ingredientes
Foto de Maddie Cole
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Paso 1
Pique las verduras para que tengan aproximadamente el mismo tamaño y colóquelas en un tazón grande apto para microondas en una sola capa.
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Paso 2
Agregue suficiente agua para cubrir el fondo de las verduras.
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Paso 3
Cubra el tazón con envoltura de saran (o una tapa) y cocine en el microondas durante 2 minutos. Si no están listos, voltéelos y vuelva a colocarlos en el microondas durante 1 a 4 minutos, volteándolos en cada intervalo de minutos.
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