Bolas de proteína de avena con chocolate y mantequilla de maní saludables

Comer bocadillos durante la semana de la final es muy diferente a comer bocadillos durante todas las demás épocas del año. Su cerebro está inundado de información, sus ojos arden de agotamiento, su estómago es un pozo sin fondo y su mente busca desesperadamente la próxima distracción que vendrá en forma de bocadillo.



Antes de arrastrarte hacia la máquina expendedora para conformarte con una bolsa de papas fritas, prepara un lote rápido de Crack Balls; estarás listo para el resto del semestre. Son ridículamente fáciles de hacer, abundantes, saludables y, como sugiere su nombre, adictivo . Estos tienden a ser los favoritos de la multitud, por lo que es posible que desee duplicar la receta. Todos pueden usar un estimulante durante las finales, y nadie merece ser privado de bolas de crack. ¡Difunde el amor de la bola de crack!



Fácil

Tiempo de preparación: 10 minutos
Hora de cocinar: Durante la noche
Tiempo Total: 12 horas



Porciones: 10

Ingredientes:



1 taza de copos de avena
1/2 taza de mini chispas de chocolate
1/2 taza de mantequilla de maní
1/2 taza de semillas de lino / chía
1/3 taza de miel / néctar de agave
1 cucharadita de extracto de vainilla
1 cucharada de proteína de vainilla en polvo a elección

Direcciones:

1. Combine todos los ingredientes en un tazón grande.



bolas de proteína

Foto de Sara Tane

2. Con las manos, enrolle la mezcla en bolitas y colóquelas en una bandeja para hornear con papel pergamino.

bolas de proteína

Foto de Sara Tane

3, dejar reposar en la nevera durante la noche.

bolas de proteína

Foto de Sara Tane

4. ¡Toma un refrigerio!

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