Siempre he sido de las que tiende a experimentar con su cabello. Me he teñido el cabello, rizado, alisado e incluso jugado con él usando una variedad de herramientas de peinado. Y acertaste, ¡terminé con las puntas abiertas! Está bien, fue mi culpa, a lo grande. Esto me llevó a descubrir los tipos más comunes de causas de daños en el cabello para no volver a cometer estos errores!
Contenido
- 1¿Qué es el daño del cabello?
- 2¿Qué podría estar causando daño a tu cabello?
- 3Causas del daño capilar: 13 formas posibles en las que podrías estar arruinando tu cabello
- 4Pensamientos finales
¿Qué es el daño del cabello?
El daño del cabello ocurre cuando los mechones de cabello están expuestos a diferentes tipos de agresores, como calor intenso, productos químicos agresivos y fricción. Estos agresores pueden dañar la capa externa o la cutícula de tus hilos, dejándolos más vulnerables a la sequedad, la fragilidad y la caída del cabello, solo por nombrar algunos. Aunque no es fácil reparar tu melena dañada, saber qué pasos tomar para evitar que suceda en el futuro es lo mejor que puedes hacer.
¿Qué podría estar causando daño a tu cabello?
Según mi investigación, un mechón de cabello saludable generalmente tendrá cutículas superpuestas que lo protegen del daño. Cuando se pierde esta cubierta protectora, es probable que también vea algo de fragilidad, sequedad y frizz. Hay muchas causas posibles para que se produzca el cabello dañado, como:
Estrés
El estrés juega un papel en la mala salud del cabello. Un tipo particular de estrés que está relacionado con que su melena sea propensa a sufrir daños es el efluvio telógeno. Lo que sucede aquí es que los folículos se vuelven inactivos hasta el punto de que el ciclo se rompe junto con tus hebras. Afortunadamente, sus niveles de estrés se pueden controlar haciendo ejercicio, hablando con amigos o sumergiéndose en las cosas que le encanta hacer. Cuanto mejor sea para lidiar con el estrés, mejor será para su cabello y su salud en general.
Dieta
Tu dieta también contribuye a la salud de tu cabello. Si te faltan nutrientes importantes, es posible que notes que tu melena se verá opaca, seca y propensa a quebrarse. Sería mejor si cargas zinc, ácido fólico y hierro en tus comidas diarias para mejorar la condición de tu cabello. Por mucho que le gustaría pedir comida para llevar todo el tiempo, sería mejor que preparara sus comidas usted mismo, ya que tendrá más control sobre los ingredientes.
Trastornos de la alimentación
Los trastornos alimentarios como la bulimia y la anorexia pueden causar desnutrición donde el daño al cabello es uno de sus síntomas. Dado que sus hebras no obtienen los nutrientes que necesitan, tienden a caerse a mitad del ciclo. Si usted o alguien que conoce tiene estas condiciones, sería mejor que busque ayuda, ya que pueden provocar más problemas de salud.
hipotiroidismo
Si su tiroides no está produciendo hormonas como debería, puede esperar ver varios síntomas, como una mala salud del cabello. El hipotiroidismo puede causar una pérdida masiva de cabello que es evidente después de bañarse o al cepillarse los dientes. Otros signos que pueden ocurrir incluyen aumento de peso, depresión e incluso niveles bajos de energía. Cuando estos síntomas aparecen junto con grupos de mechones que se caen, debe revisarse la tiroides.
Causas del daño capilar: 13 formas posibles en las que podrías estar arruinando tu cabello
Daño físico
¿Qué más puede causar que tu cabello se dañe? Bueno, parece que la rotura del cabello también puede ser provocada por hábitos cotidianos en los que apenas pensamos. Aquí hay algunos ejemplos de por qué es probable que ocurra daño en el cabello.
Los lazos para el cabello son útiles cuando quieres mantener la melena alejada de la cara tanto como sea posible. Sin embargo, usar los incorrectos también puede tener un efecto en tu cabello como la rotura, especialmente los elásticos. El problema aquí es cuando atas tu cabello demasiado apretado que tira de tu cuero cabelludo y tus cutículas. La buena noticia es que es posible resolver este problema eligiendo el tipo correcto de cintas para el cabello y soltándose el cabello tanto como sea posible. Si vas a recoger tu cabello, hazlo suelto para minimizar el estrés que le estás poniendo al cabello.
Usar una cola de caballo apretada puede darle ese aspecto elegante, pero puede ser difícil para la cubierta protectora de su cabello. Esto se debe a la presión que ejerce sobre los mechones de cabello cuando se recoge el cabello con un peinado apretado. Agregue a esto la posibilidad de usar el tipo incorrecto de lazo para el cabello y no debería sorprenderse si pierde algunos mechones una vez que lo quita.
Usar un secador de pelo para secar y peinar tu cabello al mismo tiempo está muy bien. Sin embargo, secarte el cabello mojado con secador es un gran error, ya que tus mechones todavía están quebradizos por el exceso de humedad. El mejor enfoque aquí es secar el exceso de agua con una toalla de microfibra y luego secar. También puedes dejar que tu cabello mojado se seque al aire haciendo otras tareas como preparar el desayuno, lavar la ropa o revisar tus correos electrónicos. Tomar nota: cuando estés secando tu cabello con un secador de cabello, es evitar estirar tus mechones con tu cepillo. Omita el cepillo redondo y opte por uno que tenga cerdas suaves y sintéticas que sean menos dañinas. Además, no coloques la boquilla de la secadora demasiado cerca de tu cabello porque demasiado calor puede dañarlo.
Otra razón por la que el cabello puede dañarse es cuando lo peinas incluso cuando está sucio. Podrías estar pensando que saltarte el lavado de tus mechones durante días puede salvarte de daños en el cabello, pero parece que cargarlo con champú seco y luego usar herramientas de peinado para hacerlo pasable es suficiente. Desafortunadamente, conduce a la rotura.
Sí, es posible lavar el cabello en exceso y en exceso, y ambos también tienen algunos efectos negativos en la melena. El lavado excesivo es cuando te lavas el cabello regularmente con champú, lo cual no se recomienda, ya que esto puede eliminar los aceites naturales del cuero cabelludo y el cabello. directamente a acondicionarlo. Ambas prácticas pueden hacer que tu cabello se vuelva quebradizo, seco y propenso a quebrarse. Encuentre el equilibrio correcto aquí lavándose el cabello cada dos días.
Aquellos que tienen cabello fino o sensible pueden optar por usar extensiones para agregar grosor. Sí, usar extensiones puede causar daño, pero lo que es aún más dañino es cuando te las quitas. Si está usando uno, haga una cita con su estilista para que lo elimine profesionalmente y minimizar los efectos negativos en su cabello real.
La rotura del cabello también puede ser causada por el uso de herramientas de peinado a altas temperaturas sin usar ningún protector contra el calor para tus mechones pobres. Es cierto que hay algunos tipos de cabello que pueden soportar altas temperaturas, pero si no estás segura de qué tipo de cabello tienes, lo mejor es que pongas la temperatura alrededor de los 300 grados Fahrenheit. Asegúrate de aplicar protector térmico en tus mechones incluso antes de usar herramientas de peinado para evitar dañarlos.
Daño químico
¿Qué causa la rotura del cabello? Bueno, la exposición a productos cargados de químicos también puede dañar tu cabello como se muestra a continuación.
Lo peor que le puedes hacer a tu cabello natural es procesarlo en exceso con tintes para el cabello. Como buena nota, no todos los tratamientos de color son malos, al igual que el tratamiento de brillo. Este tratamiento en realidad ayuda a fortalecer las hebras. Sin embargo, no es recomendable que decolores tu cabello por tu cuenta, ya que este proceso debe ser realizado por un profesional. Además, el cabello seco es causado por un mal cuidado del cabello después de recibir un tratamiento capilar, así que presta atención a lo que dice tu estilista.
Algunas personas quieren tener ese cabello súper lacio que están dispuestas a exponerse a tratamientos de alisado químico. Desafortunadamente, demasiado de esto puede debilitar tu cabello hasta el punto de que la rotura es inevitable, especialmente cuando no sigues los protocolos de cuidado posterior. Si está considerando alisar su cabello, hable con su estilista y hágale preguntas sobre el procedimiento y qué hacer después.
¿Sabes lo que hay dentro de tu champú y acondicionador favorito? ¿Quién hubiera pensado que tu cuidado habitual del cabello puede ser el que realmente está dañando tu melena? Bueno, parece que hay ingredientes utilizados en estos productos para el cabello que están haciendo más daño que bien. Los ingredientes que debes evitar son los sulfatos, los parabenos, las fragancias sintéticas y las siliconas, por nombrar algunos. Cada uno de estos ingredientes tiene un efecto negativo en el cabello, como resecarlo, causar irritación en el cuero cabelludo e incluso la caída del cabello, solo por nombrar algunos. El mejor enfoque aquí es estar más atento con lo que sucede en su champú y acondicionador o buscar alternativas naturales en su lugar.
Daño ambiental
¿Qué puede hacer que el cabello se seque y se vuelva quebradizo? Aparte de los que se mencionan anteriormente, parece que el entorno al que nos exponemos también puede contribuir al daño de nuestras hebras. ¿Cuáles son estos daños ambientales que preguntas?
El cabello seco es una ocurrencia común en aquellos que a menudo están expuestos al agua del océano o al cloro en las piscinas. El problema aquí es que estos dos ambientes pueden eliminar la queratina de nuestras hebras y dejarlas bastante secas al tacto. Incluso puede eliminar cualquier efecto de los tratamientos que tuvo para su melena. Si acabas de teñirte el cabello y fuiste a la playa o a la piscina a nadar, entonces espera que tus hermosos colores se vean afectados de una forma u otra. La mejor manera de minimizar el daño es lavarse el cabello primero antes de salir al agua y aplicarle una mascarilla o acondicionador para el cabello.
¿Existe tal cosa como las quemaduras solares en el cabello? Aparentemente, nos sucede a nosotros, no solo somos conscientes de ello. El concepto es bastante simple en realidad. Si está protegiendo su piel del sol, también debe proteger su cuero cabelludo del calor intenso cuando está al aire libre. Para aquellos que pasan la mayor parte del tiempo al aire libre, también deben aplicar protector solar en el cabello y el cuero cabelludo para evitar que se quemen. Te alegrarás de haber hecho esto, ya que podrás mantener el cabello saludable incluso mientras disfrutas del aire libre.
Pensamientos finales
La rotura del cabello puede ocurrir incluso a los mejores de nosotros. Debo decir que no estaba prestando mucha atención a la condición de mi cabello hasta que comencé a notar que comenzaron a aparecer más puntas abiertas. Fue mi culpa que no me importara lo que usaba en mis mechones y terminé teniendo que cortar una buena parte de mi cabello solo para volver a ponerlo en forma. Si está planeando hacer todo el bricolaje con su peinado o cuidado del cabello, le sugiero que preste atención a las causas del daño del cabello mencionadas anteriormente para que pueda tomar las medidas adecuadas.
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lea williams
Leah Williams es la fundadora de Lucky Curl y ha estado en la industria del cuidado y peinado del cabello durante los últimos 15 años. Desde entonces, ha desarrollado una experiencia increíble y una comprensión profunda de cómo tratar y peinar los tipos de cabello más difíciles y le apasiona compartir su conocimiento con los lectores de Lucky Curl.Artículos relacionados
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