Honestamente, el desayuno es mi comida menos favorita del día. No me malinterpretes, entiendo completamente la importancia de la primera comida del día, pero puede ser difícil encontrar tiempo en las prisas de la mañana. En la universidad, he llegado a aprender que avena es el camino a seguir. Es rápido y fácil de hacer, y todo lo que necesita es un microondas. Entonces, sí, lo admito: me gusta la avena, es notoriamente la opción de desayuno más aburrida y sosa que existe, pero no tiene por qué ser así. Con tantas marcas de avena en el mercado, no tiene que conformarse con cualquier sabor antiguo y puede disfrutar de lo mejor de la comida del desayuno con una mala envoltura inmerecida.
1. Nature's Path Orgánico
amo Camino de la naturaleza orgánico , y constantemente hago un paquete de su avena instantánea. Si bien su avena simple es deliciosa y de alguna manera tiene una consistencia cremosa de la que carecen muchas avena, tiendo a preferir sus paquetes de avena con sabor. Su avena de manzana y canela no es demasiado dulce y contiene trozos de manzana que realmente le dan un sabor afrutado refrescante. Además, una manzana al día mantiene alejado al médico, y eso es una victoria en mi opinión.
Nature's Brand Organic también tiene una avena de arándanos, canela y lino que sabe a muffin de arándanos sin toda la culpa llena de carbohidratos y azúcar. El arce de azúcar moreno también es un sabor clásico, con un toque extra de dulzura para esas mañanas cuando realmente lo necesitas. Otros sabores incluyen nuez de chocolate, canela, anacardo de coco y refuerzo de bayas de verano. Con todas estas opciones, no puedes equivocarte.
2. Qi'a
De acuerdo, puede que esté haciendo un poco de trampa ya que Qi'a es una submarca de Nature's Path Organics. Pero, Qi'a realmente tiene tantos sabores de avena únicos y sabrosos, lo que los hace merecedores de su propia categoría. Aunque las opciones de avena de Qi'a pueden no sonar tan atractivas, realmente creo que es la más débil de la avena: el increíble sabor es una grata sorpresa.
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Los sabores incluyen semillas de calabaza canela, coco cremoso y semillas y granos. Admito que al principio no me gustó el coco cremoso, especialmente porque no soy fanático del coco, pero el sabor creció en mí. Definitivamente ahora lo considero uno de los mejores sabores de avena.
Si te gusta empezar la mañana con algo un poco dulce, no encontrarás lo que buscas en la avena Qi'a. Sin embargo, me gusta agregar un poco de azúcar morena, o incluso un poco de mermelada de fresa o frambuesa, para darle el toque de azúcar o sabor afrutado que necesita.
3. El GFB
Esta avena me sorprendió. GFB significa desayuno sin gluten, barra sin gluten o bocados sin gluten, según el producto alimenticio que esté comprando. Me sorprendió e intrigó su amplia variedad de sabores, por lo que decidí darle una oportunidad a The GFB. Sus sabores incluyen PB + J, anacardo de coco, canela de manzana, pasas de arce y muchos más.
Fui con la canela de manzana, y no creo que me haya divertido tanto haciendo avena, que es parte de lo que hace que el GFB sea una de las mejores opciones de avena. Suena extraño, lo sé. Después de todo, ¿cómo podría ser divertido hacer avena? Los paquetes de avena envueltos individualmente también sirven como mini-contenedores para la avena. Todo lo que tienes que hacer es doblar los bordes del embalaje de cartón y te has hecho un cuenco para la avena. Luego, llenas de agua hasta la línea de llenado, la pones en el microondas y listo.
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Esta avena se hizo genuinamente para comerse en un momento crítico o mientras se está corriendo. Es tan fácil y portátil, y me encanta el hecho de que el empaque también funciona como un tazón. También es sorprendentemente abundante porque está repleto de muchas semillas, nueces y otros alimentos saludables. Pero si desea una alternativa menos a nuez y más a base de manzana, entonces el sabor orgánico de manzana y canela de Nature's Path es el camino a seguir.
4. Avena irlandesa cortada al acero de McCann
McCann's ofrece avena instantánea rápida de 5 minutos, lo cual es excelente cuando tienes prisa, pero aún así lleva más tiempo hacer que un paquete individual de avena. Sin embargo, si realmente solo desea avena simple en la mañana a la que pueda agregar frutas, pasas u otros artículos, entonces McCann's es definitivamente la mejor avena para usted. Siempre se cocina muy bien y no parece que se diluya o se parezca a una sopa en el microondas, lo cual es genial porque la avena nunca debe verse como una sopa.
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En las raras ocasiones en que estoy en casa después de la escuela, tengo tiempo extra por la mañana y tengo acceso a una estufa, prefiero hacer avena cortada en acero de McCann. Aunque se necesita tiempo para cocinar, definitivamente vale la pena el proceso lento. La avena cortada en acero tiene una textura ligeramente más masticable, más parecida al arroz que la avena instantánea o arrollada, por lo que puede ser una buena manera de cambiar la textura y el sabor de su desayuno.
5. Avena Quaker
Con 12 gramos de azúcar en un paquete, el azúcar moreno de arce cuáquero La avena fue la avena más azucarada que probé. Pero estaba un poco confundido porque no sabía tan dulce como esperaba, lo que honestamente fue un alivio agradable. Es un poco extraño saber que tiene la mayor cantidad de azúcar cuando en realidad no parece demasiado dulce. Después de que mis papilas gustativas superaron la conmoción y la confusión iniciales, pude realmente disfrutar de la avena.
Por supuesto, Quaker es conocido por su avena, por lo que hay muchos otros sabores para elegir. Por nombrar algunos, ofrecen manzana y canela, canela y especias, manzana y arándanos, fresas y crema, pasas y especias, y duraznos y crema. Con todos los sabores, hay opciones de avena más que suficientes para todos los días de la semana.
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6 . Simplemente equilibrado
Encontré el Simplemente equilibrado avena en Target y decidí probarlo. Me llamó la atención el hecho de que las tazas de avena Simply Balanced contienen casi el doble de avena que un solo paquete de avena instantánea. Los vasos, al igual que los envases de los GFB, indican una línea de llenado para el agua, lo que hace que sea muy fácil preparar la avena y luego comerla sobre la marcha.
El empaque dice que coloque la avena en el microondas a temperatura alta durante 45 segundos, pero descubrí que la avena requería unos 90 segundos en el microondas para eliminar el exceso de agua. Aunque la avena con azúcar moreno de arce era demasiado dulce para mí, en realidad no contiene mucha azúcar agregada si se considera el hecho de que también se obtiene el doble de avena. Además, conozco a muchas personas a las que les encantaría la dosis extra de azúcar por la mañana, y mi habitación definitivamente se quedó con un delicioso aroma a jarabe de arce.
Entonces, ya sea que le guste la avena o le guste agregar un poco de sabor a su rutina matutina, hay muchas opciones de avena para elegir. Si bien creo que estas son algunas de las mejores opciones de avena, no solo confíe en mi palabra. Vaya de compras compulsivas de avena si su corazón (léase: y estómago) así lo desea, y entre en el rápido, fácil y delicioso mundo del desayuno de avena.
