Una fijación oral puede variar de grave a leve, pero la mayoría de las veces es definido por la necesidad de masticar o chupar algo en todo momento. Este tipo de fijación a menudo puede conducir a malos hábitos, como fumar, alcoholismo o morderse las uñas. Muchas veces esta fijación lleva a las personas a mascar chicle, lo que a menudo conduce a otras preocupaciones de salud tales como dolores de estómago y pueden dificultar su metabolismo. Independientemente de su nivel de fijación oral, estas son cinco alternativas para masticar cuando necesita ocupar la mandíbula.
1. Regaliz
Foto cortesía de ohnuts.com
Aunque este es uno de esos dulces de los que no todo el mundo es fan, su consistencia masticable te mantendrá alejado del chicle. Es una especie de gusto adquirido, pero aliviará cualquier problema estomacal que pueda atormentarlo.
2. Jengibre
Foto cortesía de herbalremediesadvice.org
como hacer leche con chocolate con nutella
Este antiinflamatorio calmante para el estómago es perfecto para masticar y obtener beneficios para la salud.
3. Semillas de girasol
Foto cortesía de care2.com
Una herramienta útil para quienes intentan dejar de fumar, también es una excelente manera de ocupar su fijación oral.
4. perejil
Foto cortesía de lovethegarden.com
Por lo general, visto como un accesorio para decorar su comida, el perejil fresco también es una forma de mantener el aliento fresco y masticar algo para un pequeño impulso saludable.
5. Hojas de menta
Foto cortesía de stylecraze.com
Al igual que el perejil, esta hierba fresca es increíble para masticar cuando necesitas aliviar tu fijación y también tener un aliento fresco a menta.
Estresarse menos por su Fijación oral con estas alternativas a la goma de mascar que le brindan mejores beneficios para la salud y menos cosas artificiales.
