Vaya, lo hiciste de nuevo. Bebiste un poco (está bien, mucho) demasiado anoche, y ahora tu cuerpo está tramando su dulce venganza contra ti. Y tienes planes de brunch con tus amigos en una hora.
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Te arrastras fuera de la cama y te diriges a la cocina. Usted sabe cómo ayudarse a sí mismo, ha estado curando su resaca durante años. Crees que eres un profesional total.
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Sacas una taza del fregadero sucio y empiezas a lavarla. Coges unos granos de café de la despensa. Vas a encender la máquina de café ... pero ESPERE.
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¿Sabes lo que realmente te va a hacer esa cafeína? Si bien el café se ha considerado tradicionalmente como un cura para la resaca , una mirada más profunda a los efectos que el café puede tener en su cuerpo ya maltratado sugiere que probablemente sea el peor algo para beber cuando tienes resaca.
Mientras algunos los estudios afirman que la cafeína alivia la resaca , dos de los principales síntomas de la resaca son las náuseas y los temblores, que también son dos de los principales efectos secundarios del exceso de cafeína. Beber café cuando tienes resaca puede hacerte sentir más despierto, pero también empeorará tus problemas estomacales y hará que tus manos sean más temblorosas que un video vertical de una pelea en Walmart.
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Pero, ¿qué pasa con el intenso dolor de cabeza que tienes, que siempre ha sido domesticado por tu fiel taza de café? La cuestión es que, si bien su dolor de cabeza podría ser causado por ese cuarto trago de tequila anoche, si es un bebedor habitual de café, es posible que esté experimentando abstinencia de cafeína .
El síntoma más común de abstinencia de cafeína Es un dolor de cabeza que generalmente comienza detrás de los ojos y se mueve hacia la parte frontal de la cabeza, a menudo confundido con un dolor de cabeza por resaca, que generalmente es más un dolor de cabeza punzante que empeora con la luz o el sonido intensos.
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Así que esto es lo que debería hacer para curar esa resaca. Ve a tomar un vaso de jugo de naranja, que contiene altos niveles de Vitamina B6 , probado para reducir los síntomas (pero no curar, deseamos) de la resaca.
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Si todavía se siente con ganas de morir y cree que está pasando por la abstinencia de cafeína, tome unos sorbos de café (¡solo unos pocos!), Espere media hora y vea si su dolor de cabeza desaparece. Si es así, debería pensar en reducir su consumo de café o cambiar a descafeinado. Y tal vez tómese las bebidas con calma la próxima vez.
