Qué comer en la playa si quieres combatir el calor

Es la época más maravillosa del año nuevamente: el verano. Es hora de pasar el rato con tus amigos, disfrutar del sol y lo mejor de todo: ir a la playa. ¿Qué forma más perfecta de celebrar el comienzo del verano que hablar de comida? Llevar la comida perfecta a la playa puede ser esencial para la experiencia de verano. Por lo general, los mejores y más refrescantes tipos de alimentos para un buen día de playa son fríos y fáciles de manejar. ¿No estás seguro de qué traer? No se preocupe, lo respaldamos.



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1. Envolturas

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Foto de Morgan Willie



Cualquier tipo de envoltura es un gran bocadillo para la playa. Son fáciles de sostener y no harán un gran lío. La mejor parte de las envolturas es que hay tantos ingredientes diferentes que puedes poner dentro. Mezcle y combine los ingredientes para no aburrirse nunca, y todos pueden personalizar su propia envoltura a su gusto. Rollitos César de pollo, verduras asadas, jamón y pavo clásicos, y mucho más.



#SpoonTip: Siéntase libre de etiquetar sus envoltorios con un marcador en el envoltorio (papel de aluminio o plástico) para ayudar a las personas a encontrar sus envoltorios más fácilmente.

2. Sándwiches

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Foto cortesía de @highstreetdeli en Instagram



Si los wraps no son lo tuyo, los sándwiches son igual de geniales. Los sándwiches también requieren poco mantenimiento y se pueden personalizar; además, morder un sándwich perfecto puede resultar refrescante. Los sándwiches tampoco son demasiado abundantes ni pesados, y pueden ir muy bien con un pequeño refrigerio a un lado.

3. Patatas fritas y salsa

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Foto cortesía de simplyscratch.com

Las patatas fritas son un refrigerio imprescindible en la playa. El sabor salado y crujiente de las patatas fritas puede ir muy bien con el sol caliente, una bebida fría y un almuerzo refrescante. Las patatas fritas son ligeras, fáciles de comer y muy populares entre la mayoría de los grupos de personas. Para condimentar un poco las cosas, definitivamente vale la pena traer salsa. ¿No tienes ganas de ir a la tienda? Mira esta gran receta de salsa.



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4. Zanahorias / Pretzels y Hummus

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Foto de Parisa Soraya

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¿En una patada de salud? No es un problema. Las zanahorias baby, el apio y los pretzels con hummus son un excelente sustituto de las papas fritas. Esta fácil comida para picar es ideal para compartir con tus amigos en la playa. Aunque no son tan salados, las verduras frescas y el hummus pueden sentirse muy bien después de sudar bajo el sol. La mejor parte es que este bocadillo es bajo en calorías y no te llenará demasiado antes de la cena.

5. Fruta

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Foto de Alison Lie

Uno de los bocadillos más refrescantes para cualquier día de playa es fruta recién cortada. Las frutas jugosas son excelentes en temperaturas cálidas. ¿A quién no le encantaría comerse una refrescante sandía en la playa? Tener uvas frescas, piña, mangos o fresas grita paraíso tropical.

6. Té helado / limonada / refrescos / bebidas para adultos

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Foto de Alison Lie

¿Busca algo perfecto para saciar su sed en un caluroso día de verano? Llevar un tipo de bebida que no sea agua siempre es una buena idea. Nada encarna el verano tan bien como beber una bebida fresca y afrutada en la playa. El té helado, la limonada, los Capri Suns, los refrescos o las bebidas gaseosas son excelentes, y para aquellos de ustedes mayores de 21 años, ya saben lo que deben traer.

7. Ensalada de papa / ensalada de col

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Foto de Kirby Barth

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Las ensaladas de papa y las ensaladas de repollo son el acompañamiento definitivo para cualquier comida de verano. Estos platos fríos saben muy bien y pueden ir bien con muchos platos. Ya sea que esté en una barbacoa o simplemente relajándose en la playa, una ensalada de papas o ensalada de repollo sabrá delicioso.

8. Ensalada

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Foto cortesía de @thefoodshoveler en Instagram

Las ensaladas son un plato excelente y ligero para disfrutar en la playa. Aunque no es tan compacta como un sándwich o una envoltura, una ensalada puede tener algunos de los mismos ingredientes pero en grandes cantidades. Siéntase libre de agregar frutas a sus ensaladas para agregar un nuevo nivel de frescura y dulzura a su comida.

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