En la universidad, muchos de nosotros estamos constantemente rodeados de alcohol. Ya sea que estemos casualmente teniendo una noche de vino con nuestras chicas o que estemos haciendo lo mejor de nuestro dardo, es realista decir que muchos de los recuerdos se basan en cerveza de mierda, vodka barato y vino en una bolsa.
Constantemente he dicho una y otra vez que mi 'tolerancia al alcohol ha aumentado'. Sin embargo, no siempre considero los factores externos cuando decido cuántas inyecciones poner en mi próxima bebida o incluso considero cuán real es realmente la tolerancia al alcohol.
Gif cortesía de giphy.com
Si bien es innegable que el alcohol es una parte importante de nuestra vida universitaria cotidiana, esto no significa que debamos olvidar la importancia de beber con cuidado y responsabilidad.
No hay nada divertido en despertarse con un dolor de cabeza mortal y un estómago incómodo a la mañana siguiente cuando pensó que podría tener esa inyección extra porque ha estado bajo la mentalidad de que desde que ha estado bebiendo tanto, su tolerancia deber han subido.
Científicamente hablando, la tolerancia al alcohol se refiere a la capacidad del cuerpo y el cerebro para metabolizar el alcohol durante un cierto período de tiempo . En promedio, nuestros cuerpos son capaces de metabolizar una bebida cada 90 minutos. Sin embargo, cuando la gente bebe bastante, el hígado se adapta para descomponer el alcohol más rápidamente.
Básicamente, cuanto más bebe, más rápido su cuerpo puede descomponer el alcohol y menos tiempo necesita para poder manejar la próxima bebida.
Foto cortesía de gordiecenter.studenthealth.virginia.edu
Sin embargo, esto no significa necesariamente que pueda aumentar su consumo de alcohol simplemente porque ha estado bebiendo durante más tiempo o con mucha frecuencia. Tu cuerpo todavía metaboliza este alcohol y te emborracha literalmente, incluso si lleva un período más largo de tiempo golpearte.
Es posible que su 'tolerancia' al alcohol haya aumentado, pero esto en realidad podría significar que su cuerpo no le está dando la señal de que es hora de desconectarse. La mayoría de las veces, cuando bebo en exceso, todos los que me rodean me dicen que no tenían idea de que me estaba “poniendo mal” porque mi comportamiento estaba bien, pero luego el alcohol me golpea de una vez. El hecho de que no se sienta necesariamente 'jodido' no significa que su nivel de alcoholemia no esté aumentando rápidamente y que los efectos no vayan a desaparecer. eventualmente te golpea .
Si bien la tolerancia al alcohol es legítima en el sentido de que su cuerpo se está ajustando a la frecuencia con la que bebe, no es en el sentido en que creemos que debido a que bebemos constantemente, podemos tomar uno, dos, tres tragos adicionales.
En cantidades seguras de consumo, el alcohol realmente puede iniciar la fiesta, pero vomitar tantas veces que el hedor del alcohol te marea quita ese efecto divertido.
Gif cortesía de giphy.com
Al beber de manera responsable, también debemos recordar que cada día, noche y media mañana, la mimosa es completamente situacional. Comer una ensalada para la cena tendrá un efecto diferente en la metabolización de las bebidas por parte de su cuerpo que un par de rebanadas de pizza. Del mismo modo, cuatro tiros en 10 minutos te golpearán mucho más fuerte que cuatro tiros en dos horas. Se trata de ser conscientes de dónde estamos, con quién estamos y cómo nos sentimos.
Así que la próxima vez que prepares tu bebida en tu vaso Lilly para llevarla al dardo el sábado, piénsalo dos veces antes del trago extra. Hazte un favor y evita la resaca, de todos modos.
#SpoonTip: Serás más feliz cuando recuerdes lo que hiciste anoche.
