Me encantaba Naked Juices. Al igual que en, básicamente tenía una máquina azul o una máquina roja de 15,2 onzas líquidas por día. Esto fue hasta que me di cuenta de que el 'jugo de salud' que pensé que me estaba llenando desde mi desayuno de las 7:30 am hasta mi almuerzo de las 12:30 pm no era realmente un jugo de salud. Decidí dedicar un tiempo a investigar y responder a mi propia pregunta: ¿Es saludable Naked Juice?
Entonces, ¿qué hay realmente en estas cosas?
No me llamaría un fanático de la salud en absoluto. De hecho, normalmente soy alguien que come lo que me apetece. Me gusta llamarlo mi 'dieta para ver alimentos'. Veo comida y como la comida. Es tan simple como eso. Sin embargo, al beber Jugos desnudos , Con frecuencia leía el lado del recipiente que mostraba las diferentes frutas que hay en cada botella y la cantidad de cada fruta que había.
Cada vez, todo lo que veía eran estos números astronómicos de cuántas frutas llenas había en cada botella. Por ejemplo, la máquina Power-C tiene 1 y 1/2 guayabas completas. Loca. Después de mirar estas listas de ingredientes durante varios meses, decidí investigar un poco más para averiguar qué más hay en estos jugos y cómo esta compañía está ganando dinero considerando cuánto cuesta la fruta fresca y el alto volumen que está usando.
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Mi investigación me enseñó mucho, pero sobre todo, aprendí que probablemente debería dejar de beber Naked Juices o al menos dejar de beber más de 15 onzas líquidas de ellos por día. Metabólicamente, Naked Juice contiene exactamente la misma cantidad de gramos de azúcar que una lata de refresco Mountain Dew (61 gramos para ser exactos). Aunque el azúcar que se encuentra en Naked es fructosa natural (a diferencia del jarabe de maíz con alto contenido de fructosa de la soda), todavía es mucho.
Al consumir azúcar en dosis tan altas, el lugar de donde proviene el azúcar no le importa a su cuerpo. El azúcar es azúcar, simple y llanamente. Ambas formas de azúcar se convierten en glucosa en el hígado. Luego se metaboliza en ácidos grasos, triglicéridos, o la forma dañina del colesterol. Por lo tanto, se recomienda que las personas reduzcan al mínimo la ingesta de azúcar.
Pero, no hay tanta azúcar, ¿verdad?
Equivocado. El sabor de fresa y plátano de Naked, que no tiene azúcar agregada, todavía contiene 46 gramos de azúcar . Esta es una cantidad increíble de azúcar, aunque toda es natural.
Dado que los Naked Juices no tienen azúcar agregada, son un poco más saludables para usted que, digamos, un refresco Mountain Dew, pero no tienen una cantidad significativa de fibra. La fibra, que está presente en formas de frutas no adulteradas, no se puede digerir, por lo que te hace sentir más lleno por más tiempo y mantiene sus niveles de azúcar en sangre bajo control.
Cuando exprime una fruta, pierde toda la fibra que contiene. Esto hace que sea increíblemente difícil para su cuerpo digerir los azúcares del jugo. Su cuerpo puede manejar la cantidad de azúcar en una pieza de fruta cruda porque tiene fibra. Sin embargo, beber un producto como Naked Juice es demasiado azúcar para que su cuerpo lo pueda manejar de una sola vez, especialmente si lo bebe día tras día.
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Todavía puedo lidiar con esto
Los jugos desnudos también son muy calóricos. Las botellas tienen más de 300 calorías. Esa es una cantidad increíble de calorías para una bebida. A pesar de que son realmente abundantes, la mayoría de las personas beben Naked Juices con el desayuno. Pensarías que estás siendo súper saludable y bebes un jugo, pero en realidad estás poniendo una gran cantidad de calorías adicionales en tu cuerpo, ninguna de las cuales ayuda a mejorar tu 'dieta' o tu salud.
La demanda de jugo desnudo
Ahora para el evento principal ... The Naked Juice demanda judicial . En pocas palabras, Naked Juices se comercializaba como algo que no era. De 2007 a 2013, las botellas decían que el contenido era 'totalmente natural'. Yo uso ese término MUY vagamente (y aparentemente también lo hacen los creadores de Naked Juice). Lo que quiero decir es que más tarde se descubrió que no todo en la botella era natural, lo que significa que no era todo natural.
Aparentemente, solo las frutas y verduras eran naturales. Sin embargo, los aumentos de vitamina que se agregaron a algunas de las bebidas estaban lejos de ser naturales. Esto no solo es increíblemente engañoso, es publicidad engañosa.
Además, hay muchas dudas sobre si Naked Juices puede anunciarse como no GMO productos, lo que significa que no hay modificación genética en los ingredientes que se utilizan en los jugos.
La compañía Naked Juice parece tener algunos problemas para comprender qué significa exactamente usar ingredientes que no están modificados genéticamente, por lo que contrataron a un experto externo para confirmar que los jugos podrían comercializarse como no modificados genéticamente. OMG . La demanda fue resuelta por la empresa matriz de Naked, PepsiCo por $ 9 millones.
Así que sí. Los jugos desnudos definitivamente no son todo lo que se promociona. Honestamente, son bastante insalubres, y aunque ya tuvieron una gran demanda, todavía siento que no sé exactamente qué estoy poniendo en mi cuerpo cuando bebo uno de ellos, lo cual da un poco de miedo si Pregúnteme. Sin embargo, si realmente está de humor para una desintoxicación de jugos, le recomendaría usar uno de estos formas de desintoxicar su cuerpo, porque Naked Juices seguramente no funcionará.
