Vives en Midtown Manhattan y eres el típico 'no hago ejercicio al estilo neoyorquino'. Sin embargo, un sábado por la mañana soleada decides atarte las zapatillas viejas y salir a 'sudar'. Intentas correr por la 7ma avenida pero estás atrapado corriendo entre los turistas y sus familias. En lugar de entrar y salir de las multitudes, prueba estas rutas alternativas en Central Park.
#SpoonTip: La mayoría de estas rutas se superponen entre sí, todas siguiendo un circuito principal alrededor de Central Park.
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El bucle principal
En Central Park, hay una calle principal llamada Park Drive. Este camino hace un gran circuito alrededor del parque y es exactamente 6.03 millas. También es la única pasarela pavimentada que recorre todo el parque. El camino en sí es del tamaño de una calle normal, sin embargo, la mayor parte se usa para caminantes, corredores y ciclistas. Hasta hace poco, los coches podían circular por todo el parque, pero el pasado mes de junio, el alcalde hizo que el famoso parque sin coche .
El embalse
El embalse Jacqueline Kennedy Onassis no es solo un sitio turístico en la ciudad, sino uno de los muchos senderos para correr que puedes encontrar en Central Park. El famoso embalse tiene un camino quebradizo a su alrededor y puedes correr alrededor de todo, que es 1.66 millas. La vista del pequeño lago es increíble y en un día soleado sin nubes, el embalse es uno de los mejores lugares de Instagram.
El ramble
El Ramble se considera uno de los parques 'bosques'. La característica especial del parque consiste en bosques literales, con pequeños senderos que los recorren. Cientos de plantas y animales diferentes viven aquí, lo que hace que sea increíble correr a través de él. The Ramble se puede encontrar justo en el medio del parque, y entre la calle 72 y la calle 79.
The Uptown Loop
Al igual que la ciudad de Nueva York, el parque está dividido en una parte alta y otra en el centro. El circuito de la zona residencial es más pequeño y consta de 4.92 millas de camino para correr. El camino recorre todo el camino desde la calle 110 hasta la calle 71, pasando el embalse, El castillo de Belvedere , y La terraza de Bethesda . Es conocido por sus muchas colinas porque viaja por el lado este y luego pasa por Harlem Hill. Pero no dejes que eso te asuste.
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The One Mile Uptown Loop
los 1.42 El bucle de milla va desde la calle 110 hasta la calle 103. Este circuito es rápido y fácil, lo utilizan principalmente los corredores de la zona residencial y es una de las áreas menos concurridas del parque. Sin embargo, este bucle crea un desafío: la colina de harlem . Esta colina específica está en Park Drive y podría ser la parte más difícil de todo Central Park.
El bucle del centro
El bucle del centro de Central Park es aproximadamente 5.14 millas de largo y cubre aproximadamente 40 cuadras de la ciudad. La calle 60 hasta la calle 104 es donde tiene lugar el circuito, donde miles de corredores toman cada mañana. Este camino pasa por muchos sitios turísticos pequeños, lo que puede hacer que la carrera sea agitada.
The One Mile Downtown Loop
1.71 millas de correr a lo largo de la mitad inferior del parque resultan en algo de tráfico. Los vendedores ambulantes y el vendedor de bicicletas se paran en la parte inferior del parque atrayendo a los turistas, que se encuentran en este camino. Es un desafío, pero muchas bajadas y giros rápidos hacen que la carrera sea gratificante para las piernas.
Si eres un corredor principiante, estos caminos y rutas pueden sonar abrumadores. Pero mi objetivo no es asustarte. Mi objetivo es brindarte las mejores y más gratificantes rutas para correr que puedas encontrar en una ciudad llena de concreto.
