Es hora de volver a la escuela, lo que significa que debes aprender a cocinar por ti mismo. Cocinar recetas de una sola porción es la mejor manera de evitar que su compañero de cuarto se coma toda su comida (además de directamente escondiéndoles la comida ... ) y evitar comer sobras. Quédense solteros, gente.
1.Panqueques Clásicos
Foto de Agnes Chen
Tan bueno. Tan fácil de hacer. Tan personalizable. Receta aquí.
2.Pastel de taza de chocolate negro
El chocolate negro es saludable, ¿verdad? Hazlo aquí.
3.Delicia crujiente de arroz para microondas
Foto de Rebecca Block
Todo lo que necesitas es cereal, malvaviscos, mantequilla, una taza y un minuto. Receta aquí.
4.Galletas de mantequilla de maní
Foto de Palma Gubert
Esta receta hace la galleta de mantequilla de maní más masticable y suave del mundo. Si no le gustan las galletas masticables, intente sustituir el azúcar morena por azúcar blanca. Receta aquí .
5.Pan de plátano en una taza
¿Es mejor para ti truvia o splenda?
Ni siquiera necesitas un horno para esto. Receta aquí.
6.Palomitas de maíz con romero y parmesano
Foto de Alina Polishuk
Para un sabor óptimo, combínelo con Netflix. Solo. Cuando tu compañero de cuarto está fuera por la noche. Receta aquí .
7. Mousse de chocolate saludable
Foto de Mikayla Baiocchi
Ni siquiera probarás el aguacate. Receta aquí.
8.Huevos al horno italianos
Foto de Liz Tadie
Parece muy difícil de hacer, pero nadie tiene que saber que solo tomó cinco minutos. Receta aquí.
9. Salsa estándar
Foto de Paavani Jain
Si desea agregar más especias, agregue un poco de jalapeño picado. Receta aquí .
10.tostada de aguacate
Foto de Phoebe Melnick
De acuerdo, la tostada de aguacate puede ser un poco básica, pero es muy fácil y rápida de hacer. Solo asegúrate de no publicarlo en Instagram. Receta aquí.
11.Huevos Benedict
Foto de Jade Hsiao
¡Brunch en una noche escolar, yippee! Receta aquí.
12.Panqueques de 2 ingredientes
Foto de Zoe Zaiss
Bajo en carbohidratos para cuando tienes pocos ingredientes. Receta aquí.
13.Avena en 3 minutos
Foto de Karina Rao
Use copos de avena y agregue miel en lugar de usar los paquetes demasiado caros. Receta aquí.
14.Pizza de desayuno
Foto de Natsuko Mazany
La pizza de anoche mejoró. Receta aquí.
15. Pizza Margarita Matzah
Foto de Tara Botwinick
Incluso cuando no sea Pésaj, anhelará esto. Receta aquí.
16.McMuffin de huevo de 4 minutos
Foto de Karina Rao
Aunque McDonald's desayuna todo el día, esta versión de bricolaje es mucho más saludable y más barata de hacer. Aprender cómo aquí.
17.Almuerzos de pizza
Foto de Katherine Baker
La versión más saludable y con mejor sabor de tu infancia. Combínalo con algunos Dunkaroos y empácalo para una excursión. Receta aquí.
18.Puré de papas picante glaseado con miel y pollo empanizado
Foto de Savannah Carter
Básicamente una comida portátil de Acción de Gracias. Receta aquí.
19.Microondas Manzana Canela Crujiente
Foto de Maggie Gorman
Esta receta hará babear a tu compañero de cuarto. Cubra con helado para obtener aún más delicia. Receta aquí.
20.Mantequilla de maní oscura y palomitas de chocolate blanco
Foto de Alina Polishuk
Todo lo que necesitas es un microondas. Receta aquí . # StopBuyingPremadePopcorn2K15
21.Manzanas de caramelo veganas fáciles con nueces y chocolate
Foto de Maggie Gorman
Haga su propio caramelo para mayor frescura y juegue con diferentes combinaciones de aderezos. Nunca te cansarás de esto. Receta aquí.
22.Pan de maíz para microondas
Foto de Alex Weiner
Cubra con chile y listo. Receta aquí.
23.Sémola de queso con ajo y camarones con Sriracha y lima en un frasco
Foto de Savannah Carter
O puede hornear su pan de maíz y hacer estos increíbles camarones y sémola en un frasco. Receta aquí.
24.Tortas de lava de chocolate fundido
Foto de Katya Simkhovich
Este pastel de lava es más fácil de lo que parece. Incluso puedes usar tu horno tostador. Aprender cómo aquí.
25.Quesadilla de Manzana, Queso de Cabra y Miel
Por Danny Schuleman
También puedes hacer esto en tu comedor. Receta aquí.
26.Pastel sin hornear
¿Quién diría que la mezcla para pastel y la soda hacen una gran combinación? Así es cómo.
27. Panini de aguacate y pavo al estilo cubano
Foto de Hannah Cooper
¿Quién necesita comprar sándwiches cuando hacerlos es mucho más fácil? Látigo como esto.
28.Pastel de calabaza con especias
Foto de Case Chun
Especia de calabaza. Canela. Tazas El otoño está oficialmente aquí. Receta aquí.
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29.Tortilla en una taza
Foto de Megan Prendergast
Desayuno muy rápido. Receta aquí.
30. Arroz salvaje y pimiento relleno de verduras
Foto de Megan Prendergast
Come fuera de la pimienta para no tener que lavar los platos. Receta aquí.
31. Pollo Caprese
Foto de Megan Prendergast
Una prueba más de que el tomate, la mozzarella y la albahaca son la mejor combinación de sabores que existe. Receta aquí.
32. Crostini de melocotón y ricotta a la parrilla
Foto de Hannah Cooper
Esta tostada dulce y salada reemplazará tu obsesión por las tostadas de aguacate. Receta aquí.
33. Hash de desayuno con tocino, huevo y queso
Todo lo que necesitas es papel de aluminio y un horno tostador. Receta aquí.
34.Bocaditos de albaricoque, queso de cabra y almendras
Foto de Aarthi Chezian
No hornear. Ni siquiera necesitas un microondas. Receta aquí.
35.Pizza de berenjena y cebolla caramelizada
Foto de Paige Twombly
Libre de culpa. Receta aquí.
36.Muffin de S'mores
Foto de Jade Hsiao
Se trata de los malvaviscos tostados. Estarás rogando por más. Receta aquí.
37.Cuenco de Buda
Foto de Hannah Cather
Para cuando estés cansado de la ensalada. Receta aquí.
38. Sushi Burrito
Foto de Lily Lou
Esta receta es súper personalizable y puedes usar las verduras en tu refrigerador.
39.Pastel de pastor falso en un tarro de cristal
Foto de Savannah Carter
Este pastel de pastor en un frasco es portátil y excelente para comer cuando tienes prisa. Receta aquí .
40.Dip de frijoles negros y patatas fritas
Foto de Kathryn Stouffer
Porque nadie pide frijoles pintos cuando van a Chipotle. Receta aquí .
41.Pizza Portobello
Foto de Paige Twombly
Prueba de que los hongos portobello pueden hacer cualquier cosa. Receta aquí.
42.Fresas cubiertas de chocolate
Foto de Sristi Pradhan
También puede comprar dulces derretidos para cubrir sus fresas y darle color. Receta aquí.
43.Dip cremoso de 'oso de miel'
Foto de Kathryn Stouffer
Esta salsa ligera y cremosa es excelente con manzanas, peras y casi todas las demás frutas. Receta aquí.
44. Hamburguesa vegetariana de frijoles negros
Foto de Megan Prendergast
Esta hamburguesa vegetariana no intenta ser una hamburguesa de carne. Las empanadas de carne desearían que lo fueran. Receta aquí .
45.Toronja Brûleéd
Foto de Jocelyn Hsu
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No se necesitan antorchas ni utensilios de cocina sofisticados. Receta aquí .
46.Avena durante la noche
Foto de Gabby Phi
Para cuando quieres un desayuno abundante y frío, pero eres demasiado vago y cansado para prepararlo por la mañana. Receta aquí .
47.Macarrones con queso en una taza
Foto de Megan Prendergast
Deseche el Easy Mac y el queso de naranja en polvo. Receta aquí.
48.Ensalada Griega De Cuscús
Foto de Megan Prendergast
¿Puedes creer que puedes hacer estas cosas en una taza? Receta aquí .
49.Malteada verde
Foto de Kathryn Stouffer
Finalmente, espere comer sus verduras con este batido, que no sabe a col rizada mezclada. Receta aquí .
50.Pudín de semillas de chía y mango con coco
Foto de Giulianna Gadelha
Guárdelo durante la noche en el refrigerador y tómalo por la mañana. Es básicamente un postre libre de culpa para el desayuno. Receta aquí .
51.Galleta con chispas de chocolate en una taza
Foto de Megan Prendergast
Se trata de controlar las porciones. Receta aquí .
