Nadie puede negar un gusto ocasional por lo dulce. Ya sea que se trate de una parada rápida en Kilwin's o de un regalo especial de Yogurtland, a veces solo hay que dejar de lado la nutrición. Sin embargo, Weight Watchers ahora ofrece una nueva opción para aquellos que buscan un poco de dulzura sin la culpa adicional. Su línea de mezclas de batidos es una manera deliciosa de satisfacer ese antojo de postres, al tiempo que obtiene una buena fuente de calcio, proteínas y fibra. Sus sabores incluyen vainilla francesa y chocolate, y ambos tienen más de un 60 por ciento más de calcio que una taza de leche. ¡Suena bastante bien para un batido!
Si bien el paquete de batidos Weight Watchers viene con un libro de recetas, yo tengo mi propia forma personal de prepararlo. ¡Con solo seis ingredientes simples, un postre rápido o un refrigerio saludable está a solo minutos de distancia!
Fácil
Tiempo de preparación: 5 minutos
Hora de cocinar: 5 minutos
Tiempo Total: 10 minutos
Porciones: Rinde aproximadamente una taza
Ingredientes:
1 paquete de mezcla de batido Weight Watchers (vainilla francesa o chocolate)
1 taza de hielo
2 cucharadas de mantequilla de maní
½ taza de leche de almendras (también puede usar leche normal)
¾ plátano
1 cucharada de miel
Direcciones:
1. Agregue todos los ingredientes a una licuadora y mezcle hasta que quede suave. Sugerencia: si no tiene una licuadora, le recomendaría obtener una Magic Bullet como alternativa más barata
Foto de Jana Schwartz
Una vez que el hielo esté completamente mezclado, ¡estará listo para servir! Con más personas, siempre puede agregar más hielo para hacer porciones más grandes. Disfrute del dulce sabor de la vainilla francesa o el chocolate, mientras obtiene nutrientes y vitaminas saludables. No es necesario que esté en el programa Weight Watchers para amar este refrigerio saludable. En menos de cinco minutos de cocción, podrá disfrutar de este batido nutritivo y único.
