Si eres como yo, comes muchos plátanos. Te los comes en tu batidos , tu pan de banana , tu avena e incluso utilizarlos como sustituto de los huevos en la repostería (les hablo a ustedes, mis veganos). Pero, ¿qué pasa cuando se desprende la cáscara? Supongo que la mayoría de ustedes simplemente lo tiran a la basura.
Bueno, es hora de detener esta tontería de la cáscara de plátano en la basura. Antes de siquiera pensar en descartar esta hermosa cáscara amarilla de asombro, recuerde todas las cosas maravillosas que puede hacer con ella.
Úselo en su jardín
Foto de Annie Pinto
Las cáscaras de plátano están llenas de nutrientes que las plantas necesitan para prosperar, como nitrógeno y potasio. Hay muchas formas de usar cáscaras de plátano en el jardín, pero la más fácil es simplemente tirar la cáscara en la licuadora y luego espolvorearla en el suelo entre tus plantas. Si quieres ir más allá e incorporar las cáscaras de plátano al compost, córtalas en trozos pequeños y colócalas en una capa húmeda con otros alimentos, alternando estas capas con hojas y otros materiales secos. Después de que las cáscaras de plátano se hayan biodegradable y hayan impartido sus nutrientes, agregue el abono al suelo como fertilizante. Estarás cultivando tomates jugosos en poco tiempo.
Blanquear sus dientes
Foto de Helen Poon
Una sonrisa es tu mejor accesorio, después de todo, y este truco de blanqueamiento de bricolaje es útil y fácil. Todo lo que necesitas es una cáscara de plátano, un reloj (o un temporizador de algún tipo) y un cepillo de dientes. Para blanquear, frote el interior de la cáscara en las filas superior e inferior de dientes durante un minuto cada una. Deje que sus dientes se asienten con la pasta de plátano durante diez minutos antes de usar un cepillo de dientes para cepillar la pasta en sus dientes. Una vez que la pasta se haya aplicado por completo en los rincones y grietas de la boca, enjuague el cepillo de dientes con agua y luego vuelva a cepillar. Repite este proceso de tres a cinco veces a la semana, ¡y tendrás una sonrisa más brillante en poco tiempo!
Aliviar una picazón
Foto de Annie Pinto
La próxima temporada de mosquitos, estará más que preparado para combatir la picazón. En lugar de gastar cinco dólares en la tienda por un tratamiento químico, haz el tuyo propio. Frotar una cáscara de plátano sobre la picadura puede ayudar a calmar y reducir la picazón. Como beneficio adicional, los azúcares de la cáscara ayudan a reducir la inflamación. Esta es una excelente forma orgánica de aliviar la picazón.
Reducir el acné
Foto de Helen Poon
Este es, con mucho, mi uso favorito de la cáscara de plátano. Después de hacer mi Panqueques de Banana por la mañana, me gusta guardar mi exfoliación para un tratamiento del acné económico y eficaz. Simplemente masajee la cáscara de plátano en su cara hasta que se vuelva marrón, luego espere treinta minutos hasta que sienta que su cara se tensa. Finalmente, enjuague su rostro con agua tibia. Repletas de antioxidantes y ácidos grasos que previenen el daño solar y humectan la piel, respectivamente, las cáscaras de plátano asegurarán que su acné diga 'adiós'.
Zapatos y cuero polacos
Foto de Helen Poon
¿Tienes zapatos sucios o sin brillo? No es un problema. Simplemente frote el interior de la cáscara de plátano con movimientos circulares alrededor del zapato, luego retire el residuo y pula con un paño suave. Tus zapatos viejos se verán como nuevo en poco tiempo.
Hacer vinagre
Foto de Annie Pinto
¿Alguno de ustedes es un fanático de los aderezos para ensaladas con vinagre como yo? Si es así, ¡estás de suerte! Guarde esa cáscara de su batido matutino y haga un poco de vinagre amargo pero dulce. Si estás dispuesto a intentarlo, súbete a este sitio web para la receta.
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Descargo de responsabilidad: se necesitan dos meses para hacer, pero los resultados lo valen.
Cometelo
Foto de Helen Poon
Estas cáscaras simplemente no se detienen con los nutrientes. Además de ser una gran fuente de potasio (que ayuda a aliviar los dolores musculares), también contienen cantidades significativas de fibra dietética y triptófano, que promueven la digestión y aumentan la serotonina, respectivamente. De hecho, comer cáscaras de plátano puede reducir los síntomas asociados con la depresión. Bastante bien, ¿verdad? Averiguar cómo ingerir estos nutrientes puede parecer abrumador, pero comerse la cáscara es relativamente fácil. Puedes comerlo solo, hervirlo y echarlo en un batido con otras frutas o incluso freírlo.
Consejo: dejar que la cáscara madure hasta que se ponga marrón o incluso negra, aumenta el contenido de azúcar y hace que tenga un sabor más dulce.
Uso adicional: coloque la cáscara en el piso con una grabación de cámara oculta. Sabes lo que viene.
