Definitivamente no estoy tratando de ser dramático o asustar a nadie para que no coma sus bocadillos favoritos, pero quiero pintar una imagen en su cerebro de cuánta energía realmente se necesita para quemar todas las calorías de sus indulgencias favoritas.
Oreos
Foto de Kelly Logan
Oh queridoOreos dulces, como te amamos tanto. Pero, ¿por qué solo 4 de ustedes deben darme 213 calorías? El amor claramente no es mutuo. ¿Quién come solo 4 Oreos? HORMIGAS? No soy una hormiga. Por lo general, me encuentro dos filas antes de decidir que debo detenerme.
Para quemar las 213 calorías de cuatro galletas Oreo, puede salir a correr en una cinta de correr durante 23 minutos. Y todos sabemos que los minutos de la caminadora son los minutos más largos.
Nacho Cheese Doritos
Gif cortesía de giphy.com
Queso, picante, crujiente y crujiente: no se puede pedir más maravillas empaquetadas en un pequeño chip triangular naranja. Este es otro bocadillo del que es imposible comer solo uno. Es por eso que nos bendijeron con bolsas de tamaño personal o lo que me gusta llamar 'control de porciones'.
Sin embargo, estas bolsas de tamaño personal contienen 262 calorías. Para deshacerse de estas 262 calorías, puede pasar 1 hora y 13 minutos caminando por su vecindario. ¡Oye, tal vez pueda acariciar a algunos perros del vecindario! No sé ustedes, pero estos son nach-o para mí.
Helado medio horneado de Ben & Jerry's
Foto de Mairin Daubert
El helado medio horneado de Ben & Jerry's es un favorito personal. Lleno de chocolate y helado de vainilla, brownies y masa para galletas, es absolutamente para morirse (¡más aún si agrega un poco de mantequilla de maní en el microondas)! Es inclusoclasificado # 4 de sus sabores más populares. No defrauda.
Solo una taza de este helado tiene 540 calorías, y eso lo mantendrá en la máquina de ciclismo durante 1 hora y 22 minutos. Adelante. Intentalo. No te dolerán las piernas, te lo prometo ... no.
Macarrones con queso Kraft Easy
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Todos lo hemos visto. Todos nos hemos encontrado accidentalmente babeando por ello. Delicioso y conveniente. Pero los 3,5 minutos que lleva el microondas no pueden pasar lo suficientemente rápido. Un poco de comida reconfortante cálida y cursi. Me atrevo a decirmacarrones con queso para microondasincluso puede ser mejor que el pan de molde.
Uno de estos pequeños cuencos contiene 220 calorías. Para quemar esto, puedes hacer 18 minutos de natación en una piscina. Sin embargo, no solo para pasar el rato o jugar en una piscina. ¡Natación dura y rápida!
¿Puedes traer fruta en un vuelo nacional?
Pepsi
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Para todos aquellos adictos a la bondad burbujeante y burbujeante de Pepsi ... solo UNA botella de este refresco tiene 250 calorías. ¿Quieres quemar eso? Haz 400 abdominales. Sí, es cierto, lo dije, CUATROCIENTOS abdominales.
Fideos Ramen De Pollo
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Ventanases famoso por ser la cena perfecta para unchico universitario con un presupuesto limitado. Le llena la barriga, sabe bien y es BARATO. Realmente no podemos esperar mucho más que eso. Así que por eso, ¡gracias Ramen!
-Sinceramente, chico universitario en quiebra NO pasa hambre
Estas bolsas de ramen tienen 376 calorías. Eso puede hacer que vuelva a subir a esa temida cinta durante 43 minutos. ¡Divertido! Y ni siquiera hablemos del valor de sodio de todo el día que viene en ese pequeño paquete de condimentos.
Risitas
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No eres tú cuando tienes hambre. ¿Te sientes malhumorado? Come un Snickers, realmente ayuda. Estoy bastante seguro de que eso significa que estas barras de caramelo tienencualidades medicinales, pero no le diga a su médico que dije eso.
Estas barras de chocolate tienen 250 calorías. Quemas alrededor de 1 caloría por flexión, por lo que es fácil quemar todas esas calorías con 250 flexiones.
Palomitas de maiz
Foto de Meredith Marcus
Snack divertido, ligero, aireado, mantecoso y salado que esamadas palomitas de maíz. Tienes que comer toda la bolsa. Lo siento, mientras estás ocupado viendo una película aburrida, me meteré palomitas de maíz a puñados en la boca. Pero no limite las palomitas de maíz atiempo de película, se puede consumir a todas horas del día, mientras se realiza cualquier actividad.
Desafortunadamente, las palomitas de maíz tienen 425 calorías por bolsa. Para deshacerse de esta indulgencia de palomitas de maíz, puede hacer 45 minutos de burpees. Sin embargo, no creo que ningún humano pueda soportar 45 minutos de esa brutal tortura.
Papas fritas de McDonald's
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Hay un olor distintivo en el aire cuando te acercas lo suficiente a los arcos dorados, este es un aroma deliciosamente frito que llena el aire y hace que tus papilas gustativas hormigueen. Sabes lo malas que son estas papas fritas para ti, pero eso no te detiene (y no estás solo). Es un poco asqueroso que ni siquiera se pudrieran cuando se quedaron fuera durante dos años.
Además de eso, una fritura mediana puede contener 340 calorías. ¿Quieres deshacerte de esas calorías? Entonces te encontrarás en una máquina de ciclismo durante 52 minutos. Advertencia: sus piernas pueden caerse.
Rollos de pizza de Totino
Foto cortesía de gianteagle.com
¿Dónde está el emoji de ojos de corazón? ¡Porque estos son tan malditamente buenos! Caliente, crujiente, cursi, picante y otro favorito personal (rollos de pizzatengo mi corazón). Cuidado antes de que ellos también roben el tuyo. Además, son perfectos para compartir (solo digo que, para ser amable, nunca querrás compartirlos).
Pero solo 8 rollos de pizza tienen 267 calorías. Para deshacerse de eso, puede hacer 20 minutos de sentadillas rectas. Eso seguramente provocará dolor en los glúteos al día siguiente. Disfrutar.
