Olfatear. Tos Masticación. Tapping. Arrugas.
Todos estos sonidos tienen dos cosas importantes en común: generalmente son sonidos a los que no prestamos atención, y también son sonidos que son la peor pesadilla de quien sufre de misofonía.
Es posible que el DSM-V ( aunque se ha sugerido que se incluya en 'Trastornos obsesivo compulsivos' ) y Google parece creer que es un error ortográfico de 'saxofonista', pero la misofonía es un trastorno real con el que muchos luchan a lo largo de sus vidas. Pero, ¿qué es realmente el 'síndrome de sensibilidad selectiva al sonido' y qué se puede hacer para tratarlo o prevenirlo?
¿Qué es la misofonía?
Imagina que alguien te empuja el hombro por el resto de tu vida, sin un patrón o frecuencia en particular. En algunos puntos, es probable que olvides que alguien estuvo allí. Para quienes padecen misofonía, es todo lo contrario.
Misofonia, definida por Misophonia.com , 'es una condición en la que una persona reacciona de manera extremadamente negativa a ciertos sonidos que la mayoría de las personas prestan poca o ninguna atención'.
Estos sonidos pueden variar desde toser, bostezar, cantar, el tic-tac de los relojes, el pitido de los coches y la la lista continúa . No hay ninguna rima o razón para lo que puede desencadenar la misofonía: los desencadenantes son individuales para la persona que los experimenta. Aunque, puede ser de notar que los sonidos al comer y respirar son los desencadenantes más reportados según este informe de caso en 2016 .
Las personas con misofonía a menudo informan sentir algún tipo de respuesta emocional negativa al escuchar estos sonidos desagradables. Esto puede ser una leve inquietud ante los ataques de pánico en toda regla o la imitación del sonido.
Lidiando con la misofonia
La misofonia no es fácil de manejar. Puede tener un impacto relativamente grande en la vida diaria y puede hacer que los pacientes se aíslen para evitar los sonidos ásperos que les causan dolor. Si bien es posible que no exista una cura actual para la enfermedad, existen opciones de tratamiento y recursos disponibles para quienes la padecen.
Hay muchos grupos de apoyo en línea para la misofonía, con una lista completa aquí . Ciertas áreas de los Estados Unidos tienen clínicas de tratamiento disponibles, en las que se utilizan terapias psicológicas y basadas en el sonido. Puede encontrar una lista completa de proveedores aquí .
También hay una Convención anual sobre misofonía que se lleva a cabo desde 2013 para que las personas que sufren de misofonía se reúnan y aprendan sobre el trastorno y los mecanismos de afrontamiento. La convención de 2017 se acerca a mediados de febrero y puede encontrar más información. aquí .
Puede que no haya una solución definitiva para la misofonía en este momento, pero el futuro parece prometedor para resolver la enfermedad. Por lo tanto, piénselo de nuevo antes de decidirse a tocar un lápiz o masticar en voz alta.
La misofonia no es fácil de manejar. Puede tener un impacto relativamente grande en la vida diaria y puede hacer que los pacientes se aíslen para evitar los sonidos ásperos que les causan dolor. Si bien es posible que no exista una cura actual para la enfermedad, existen opciones de tratamiento y recursos disponibles para quienes la padecen.
