Taco Bell abrió recientemente en un par de lugares en Delhi, lo que nos facilita el acceso a algunas de nuestras delicias favoritas. Lo que también se vuelve más fácil es la velocidad y la cantidad de calorías que consumimos con cada taco que ponemos.
Podrías estar pensando qué clase de aguafiestas se adentra en la bondad cursi y guacamole sagrada de los tacos, pero después de volver de ese bueno, ¿dijimos bueno? Queríamos decir una comida excelente, decidimos buscar el recuento de calorías y lo que vimos no fue exactamente la mitad de agradable que la comida.
Antes de continuar, aquí hay un hecho que debe tener en cuenta para darse cuenta de la 'gravedad' de este desglose: las Guías Alimentarias para los Estadounidenses recomiendan que los carbohidratos constituyen del 45 al 65 por ciento de sus calorías diarias totales. Por lo tanto, si consume 2,000 calorías al día, entre 900 y 1300 calorías deben provenir de los carbohidratos. Eso se traduce en entre 225 y 325 gramos de carbohidratos al día.
Continuando ... aquí hay un desglose de calorías de cinco elementos populares, si no los más populares, en el menú de Tacobell India:
1. Taco de dos pisos con queso
Foto de Devika -
Una capa de tortilla suave con un taco crujiente separado por un rezumado de queso y cubierto con verduras o pollo seguro que suena bien, pero esto es lo que le cuesta.
Vegetariano: 522,3 calorías, 53,7 g de carbohidratos y 29,8 g de grasa
No vegetariano: 492.0 calorías, 46.6 g de carbohidratos y 26.8 g de grasa
2. Casa de campo
Foto cortesía de Wikihow.com
Crujiente, es decir, pan de pita frito en forma de taco relleno con todos los rellenos que desee.
Vegetariano (frijol) : 407 calorías, 31,9 g de carbohidratos y 27,4 g de grasa
No Vegetariano (Pollo Chipotle) : 396,5 g de calorías, 31 g de carbohidratos y 23,5 g de grasa
3. Khathito
Foto cortesía de tacobell.co.in
Rellenos en una Paratha. Es como un papel de Kathi mexicana, pero más.
Vegetariano (Fajita Paneer): 574,9 g de calorías, 69,5 g de carbohidratos y 25,1 g de grasa
No Vegetariano (Fajita de Pollo a la Parrilla): 550,6 g de calorías, 65,6 g de carbohidratos y 21,8 g de grasa
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4. Burrito
Foto cortesía de tacobell.com
Hay muchas variedades de esta tortilla. Aquí está el más popular y pesado.
Vegetariano (7 capas): 820,8 g de calorías, 118,4 g de carbohidratos y 32,1 g de grasa
No Vegetariano (Pollo): 881,4 g de calorías, 108,8 g de carbohidratos y 33,7 g de grasa
5. Nachos
Foto cortesía de Taco Bell India en Facebook
Los jalapeños, el queso y una cucharada de crema. ¿Qué no se podría amar? probablemente esto:
Vegetariano (Nachos XXL, Frijoles): 1041,3 g de calorías (esto no es un error tipográfico), 111 g de carbohidratos y 60,3 g de grasa
No Vegetariano (Nachos XXL Cubiertos, Pollo): 1007,3 g de calorías, 110,4 g de carbohidratos y 51,8 g de grasa
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Aunque la conclusión es: grasa o sin grasa, ¡nos encanta Taco Bell sin importar qué!
