Todos tenemos esos días en los que nos sentimos estresados, ansiosos y cansados. Hay tantos tipos diferentes de tés para beber según cómo se sienta y la mayoría de ellos están llenos de antioxidantes. Así que siéntese y disfrute de una taza de té todos los días. Seamos honestos, el té es siempre la respuesta, especialmente después de un largo día.
Si te sientes estresado y ansioso ...
Té de camomila es una infusión de hierbas y es excelente si se siente estresado, ansioso y a punto de irse a dormir. Es una hierba que ayuda con el malestar estomacal, la mala digestión, relaja los músculos y ayuda a quienes padecen el síndrome del intestino irritable. La manzanilla también ayuda a las ojeras, aclara la piel e incluso aclara tu cabello si vas a estar bajo el sol.
Si está tratando de perder peso o necesita algo de energía ...
Té verde tiene cafeína y es rico en antioxidantes. Contiene cafeína conocida como estimulante que puede mejorar la función cerebral y generar energía sin toda la cafeína del café, lo cual es perfecto para una sesión de estudio. Un par de tazas al día también pueden ayudarlo con sus objetivos de pérdida de peso y también puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo II a largo plazo.
Si está tratando de desintoxicarse o mejorar la digestión ...
té chai es un té de hierbas también rico en antioxidantes y contiene canela y jengibre. La canela ayuda a reducir la fatiga y la respiración abierta y el jengibre ayuda con el dolor de estómago y el jengibre trata el movimiento y las náuseas matutinas y las náuseas.
Si está tratando de combatir la ansiedad o la depresión ...
té Earl Grey tiene bergamota que tiene un efecto calmante y es conocida por mejorar su estado de ánimo y combatir la ansiedad, la depresión y el estrés. También previene el cáncer, las enfermedades cardíacas y ayuda a combatir infecciones orales como caries y caries.
Si estás tratando de desintoxicarte y tener una piel sana ...
Té de diente de león es un té de hierbas conocido por desintoxicar el hígado y promover una piel sana y tiene un alto contenido de antioxidantes. También contiene vitaminas como vitamina A, C, B, calcio, hierro y magnesio que ayuda con los dolores corporales. La savia del té de diente de león ayuda a combatir las infecciones de la piel al aliviar la picazón o la irritación de eczema , tiña, psoriasis y otras infecciones de la piel.
Si te sientes mal ...
Té de menta es un té de hierbas conocido por ayudar a aliviar el resfriado común, la tos y el estrés mental. La menta es una hierba relajante y calmante que se ha utilizado durante miles de años para ayudar con el malestar estomacal o la indigestión. Se cree que la menta aumenta la secreción de bilis y estimula el flujo de bilis. .
Si te sientes con poca energía ...
Té matcha también conocido como té verde matcha es un té de cafeína rico en antioxidantes. Tiene L-teanina, conocida por mejorar la capacidad de concentración y concentración. Al igual que el té verde, ayuda a la velocidad de quema de grasa y a la creación de nuevas células grasas y también tiene vitamina A , Vitamina B -complejo, vitamina C , Vitamina e , vitamina K. y rastrear minerales . El té matcha también viene en polvo, por lo que puede obtener todos los beneficios para la salud agregándolo a su batido, batido de proteínas e incluso a su café.
