Antes de este experimento, solo había hecho una limpieza con jugo, pero al buscar una manera saludable de comenzar el verano, decidí que otra limpieza con jugo (o 2) estaba en orden. Mis intenciones eran limpiar mi cuerpo por completo mientras probaba algunos jugos en los que había estado pendiente por un tiempo. He registrado mis pensamientos diarios y he recopilado algunos consejos de mis experiencias a continuación:
(Nota: me enviaron estas limpiezas para su revisión, sin embargo, mis declaraciones son mías).
“Limpiar en 3 días siempre que sea con Coconut Fusion ' desde Jugo de lo crudo
Foto de Hanna Lundgren
Día 1:
Comencé enérgico y emocionado por lo que traería el día. El jugo de Detox Greens era dulce y limpio, mucho más soportable que algunos jugos verdes que he tomado, y una forma agradable de comenzar el día.
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Sin embargo, no pude obtener suficiente jugo de piña y menta. De hecho, quería al menos cuatro más. El jugo de Sweet Greens era bueno, pero menos emocionante después del increíble jugo que había tomado antes. Continué con la limonada picante (uno de mis jugos favoritos en una semana normal). Me sentía tan bien que decidí hacer una pequeña caminata.
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Fue gratificante sentir que me estaba desintoxicando y en buena forma física.
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Cuando volví, sin embargo, estaba tan hambriento. Me quedé de mal humor hasta el quinto jugo, que estaba compuesto de raíces. Era un jugo dulce y terroso que me hubiera encantado si no estuviera tan listo para comer algo. Esta limpieza recomienda comer una verdura cruda con sal (debido a la falta de sodio en los jugos), así que elegí pepinos y sal marina celta porque es alcalina.
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Después de terminar el quinto jugo, llegó el momento de un postre cremoso: el Coconut Fusion. Había estado esperando para probar este todo el día. Soy el mayor defensor de los cocos jóvenes tailandeses y esto mezcló el agua de coco y la carne de una manera cremosa y perfecta. Después de un largo día de trabajo y sin comida, me retiré con esta bebida cremosa para ver una película de Melissa McCarthy. ¿Qué más podrías querer?
Dia 2:
El día 2 no fue tan alegre como el día 1, ya que al mediodía recordé que no había comido en un día y medio. Bebí los jugos un poco más rápido, así que cuando eran las 4:00 pm y solo me quedaban 2, me puse bastante malhumorado. Salí al sol por la mañana y fui de compras al mediodía, así que mi energía se estaba agotando. Sin embargo, la mejor parte del Día 2 fue esperar mis jugos favoritos: Pine Apple Mint y Coconut Fusion.
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¿Qué significa aceite de coco expeller prensado?
A las 6:00 p. M., Estaba más emocionado de comer pepinos que nunca y prácticamente me obligué a quedarme dormido a las 9:30 p. M. Porque estaba tan aburrido y hambriento que solo el sueño me distraería.
Día 3:
¿Alguna vez te has despertado y no has querido hacer nada ni hablar con nadie y, sin importar lo que sucediera, estabas enloquecido? Ese fue el día 3. Como bebí los jugos demasiado rápido el día 2, me puse a caminar para que durante la tarde (mi peor momento) pudiera beber con los ojos puestos en el premio.
Con mi nivel de energía en negativo 4 eso significaba tiempo de película, excepto, una de mis cinco películas favoritas de todos los tiempos ( El viaje de cien pies ) que también resultó ser una de las películas más babeantes que estaba encendida, y no pude cambiar el canal. Por desgracia, estaba en un agonizante coma inducido por el sabor de 124 minutos mientras bebía verduras líquidas.
A la mañana siguiente prácticamente me caí por las escaleras corriendo hacia la cocina para hacer el desayuno: revuelto de champiñones salteados con aguacate y duraznos. Es sorprendente que empieces a desear alimentos más saludables después de esto.
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'Limpieza de jugo de reinicio estacional' desde Proyecto Juice
Foto de Hanna Lundgren
Después de cinco gloriosos días de ingerir alimentos, me embarqué en otra limpieza de jugos. Traté de seguir con alimentos limpios y saludables durante esa semana para bajar de la primera y prepararme para la segunda, pero al quinto día todas las preocupaciones se fueron por la ventana cuando comí un panini con queso y dos postres antes de un cambio de vida. unas horas en el Tour de Formación de Queen B.
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Día 1:
La mañana siguiente fue un rudo despertar. Después del concierto de la noche anterior me desperté solo con ganas de estar 'Bebiendo sandía' y 'Limonada,' pero sabiendo que 6 jugos estaban en mi futuro en cambio. Ayudó que no me levantara hasta el mediodía (es más fácil luchar contra la sensación de hambre cuando comienzas a beberlos más tarde en el día). Esta limpieza tenía 3 jugos verdes que eran bastante similares (uno Jengibre verde , uno Limón verde , y uno Verdes dulces ).
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Fue un duro despertar al principio, pero durante los tres días comencé a disfrutarlos. Pasé el día con mi camiseta de Beyonce, bebiendo jugos y mirando La oficina , disfrutando de cada snapchat de la noche anterior.
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Dia 2:
En lugar de abrazar el día lluvioso con un cubo de palomitas de maíz en el cine, fui a apoyar a mi equipo de remo de la escuela secundaria para su última carrera de la temporada. Continuando con mi enfriador de jugos a cuestas, en realidad fue un gran día, además de estar rodeado de comida de barbacoa increíble y chupar jugos verdes a regañadientes. Si terminé la noche con muchas ganas de sopa, pero bebiendo la escandalosamente cremosa anacardo mylk (es realmente tan bueno).
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Día 3:
El último día de este experimento pasó volando y fue el más fácil de todos. Creo que fue porque supe que en unas pocas horas podría comer todo el tiempo que quisiera. Proyecto Juice también me envió algunas 'inyecciones de bienestar' ( 3 enrojecimientos hepáticos y 3 tónicos abdominales ) para tener cada día. Los Tummy Tonics eran bastante ácidos pero agradables (extrañamente me gusta el sabor del vinagre de sidra de manzana) pero los Liver Flushes casi me destrozan. Fue lo más potente que he tenido que beber ... en serio. Tenía pomelo, remolacha, aloe (quién sabía que se podía beber esto), cayena, cardo mariano y raíz de bardana (qué…).
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El mayor obstáculo que enfrenté ese día fue oler los portobellos rellenos de mi madre toda la tarde y saber que tenía que esperar hasta el almuerzo del día siguiente para disfrutar. A la mañana siguiente me desperté e inmediatamente recreé mi jugo favorito de Project Juice 'Recargar' elaborado con pomelo, remolacha, fresas y naranjas. El chico era tan bueno.
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Después de TODA esa locura, perdí 6 libras y obtuve una nueva perspectiva sobre la comida y la alimentación.
