Estoy en el uno por ciento de la población a la que no le gusta el café. Sé que sé. Lo crea o no, algunas personas simplemente no pueden soportar su sabor. Pero eso no significa que los no bebedores de café tengan que vivir en un estado constante de somnolencia. Solo tenemos que obtener nuestra dosis de cafeína de otros tipos de bebidas, como té o batidos.
Para hacer su vida más fácil, aquí hay una lista de algunas de las mejores bebidas para despertar sin café que le darán energía para comenzar el día y obtener cafeína de una manera que complace su paladar.
1. Kombucha
La kombucha es una de las bebidas más nuevas en llegar a la escena. Pero desde su llegada, ha despegado. Conocido por sus muchos beneficios para la salud, este brebaje de té negro y azúcar seguramente le dará la energía que necesita para comenzar su día.
2. Chai
Preet Bhaidaswala
Otra bebida que seguramente te sacará de tu estado de sueño es el chai. Esta Té de origen indio tiene el equilibrio perfecto de té negro para darle la cafeína que tanto necesita y una mezcla bien elaborada de especias para despertar sus sentidos. Unos sorbos de chai y estará listo para comenzar.
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3. Batidos verdes
Christin Urso
Esta deliciosa bebida verde seguramente eliminará su tristeza matutina. Lleno de ingredientes saludables, este batido te ayudará a prepararte para afrontar el día. Si te preocupa hacer que una bebida tan saludable sepa bien, aquí tienes una receta que le dirá cómo crear un nutritivo y delicioso batido verde.
4. Agua de limón
Caroline Liu
Al alejarse de los tés por un minuto, otra bebida eficaz para despertarse es el agua con limón. Esta bebida fácil de preparar, además de tener un montón de beneficios de la salud , también ayuda a hidratar su cuerpo después de una larga noche de sueño. Para asegurarse de sentirse lo mejor posible durante todo el día, beba un refrescante vaso de agua con limón para comenzar bien el día.
5. Té verde
Ana Cvetkovic
Uno de los tés más populares, el té verde es la bebida perfecta para despertarte. Con solo un poco de cafeína para despertar tu cuerpo y despejar tu mente, esta bebida es la manera perfecta de comenzar tu mañana. No hace daño que esté repleto de beneficios nutricionales, además de ser extremadamente delicioso.
6. Yerba Mate
La yerba mate es un té sudafricano que es casi tan popular como el té verde. Esta bebida le dará cafeína sin provocarle los nervios del café. Además de despertarlo, también mejorará en gran medida su salud en general.
7. Chocolate caliente
Emma Danbury
A medida que los días comienzan a enfriarse, todo lo que desea hacer es quedarse en la cama. La siguiente mejor opción es una bebida caliente. Con el café fuera de la mesa, el chocolate caliente es el sustituto perfecto. Cálido y relajante, seguro que comenzará bien la mañana y lo preparará para el día siguiente. Incluso puedes beber el chocolate caliente que hicieron en El expreso Polar .
Puede que no todos hayamos tenido la suerte de heredar el gen amante del café, pero incluso los que no bebemos café todavía tenemos opciones de bebidas que nos ayudarán a despertarnos y afrontar el día. De hecho, estas bebidas son tan buenas que despiertan temprano en la mañana. casi vale la pena.
