Todos sabemos que el cantante principal de Coldplay, Chris Martin, es un genio musical, uno que puede hacernos llorar o hacernos levantar y bailar. Aunque obviamente tiene un talento musical, su nueva dieta parece ridícula.
Recientemente reveló que come durante seis días seguidos y luego ayuna el séptimo, solo para beber agua. ¿De dónde sacó esta idea? “Este chico me dijo: 'Intenta no comer por un día, hará que tu cuerpo se sienta más saludable', y lo hice y descubrí que podía cantar un poco mejor, y también me sentí muy agradecido por la comida”, dijo Martin. , según ABC News . No tan convincente.
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La imagen del artista hambriento es un cliché que Martin aparentemente está demostrando como su respuesta al éxito. Lisa Drayer , un nutricionista y autor, dijo a ABC News, 'Tienes que tener cuidado porque el ayuno puede provocar dolores de cabeza, irritabilidad, niveles bajos de azúcar en la sangre y dificultad para concentrarse, y todo esto podría afectar negativamente el rendimiento'. Parece que es beneficioso en el caso de Martin, si es así.
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El cantante de Coldplay admite que la dieta es dura y que no la está haciendo para bajar de peso, y muchos nutricionistas desaconsejan esta dieta para bajar de peso. Dietas como estas dan miedo y la metodología de un artista no debería ser una inspiración para los estudiantes universitarios y otros adultos. Ayuno en pequeños incrementos podría provocar trastornos alimentarios más graves .
Ayuno en general puede llevar a comer en exceso después, dormir mal, pérdida de masa muscular y efectos secundarios más perjudiciales . Siempre debemos ser cautelosos cuando las celebridades filtran sus dietas de moda porque pueden no ser buenas para nuestra salud física o mental.
