Panda Express tiene una comida bastante deliciosa, por lo que puede ser sorprendente saber que sus opciones más saludables pueden ser igual de bueno como su delicioso arroz frito o su infame pollo a la naranja. Estas opciones más saludables en Panda Express no solo le ahorrarán calorías adicionales y grasas innecesarias, sino que también le brindarán algunos beneficios nutricionales increíbles a cambio. Oye, todos tenemos que empezar por algún lado, ¿verdad?
Lo primero es lo primero
Al subir para pedir, las primeras opciones de comida para elegir son arroz o chow mein. Optar por arroz integral al vapor , que tiene nutrientes beneficiosos no se encuentra en el arroz blanco al vapor. También viene sin la grasa y las calorías innecesarias que se encuentran en el arroz frito y el chow mein. Sin embargo, si De Verdad quiere entrar en modo completo de salud, saltearlo todo junto y pedir verduras al vapor.
El evento principal
Cuando se decide por los platos principales, el pollo a la naranja puede ser el pedido más popular, pero con más de 20 g de grasa y una de las opciones con más calorías del menú, no es la opción más inteligente. Optar por el entrantes a base de vegetales , como el pollo al brócoli o pollo con judías verdes. Ambos tienen menos de 200 calorías por porción e incluyen fibra y proteínas para que se sienta satisfecho.
¿No te sientes gallina? Entradas como carne de brócoli y camarones picantes también son opciones bajas en calorías que ofrecen los mismos beneficios nutricionales.
Por último, si bien no menos importante
Estás al final de la línea, y ahora te preguntas qué lado elegir . Cuando quieras la opción más saludable, opta por la Sopa de flor de huevo , que es una de las opciones más bajas en calorías y grasas. Sin embargo, si simplemente no puedo resistir su huevo o rollitos de primavera, vaya por el rollito de primavera vegetal, que tiene la menor cantidad de calorías y grasas.
Cuando coma en cualquier restaurante, no tenga miedo de diversificarse y probar algo nuevo. Probar la ruta más saludable puede brindarle algunos beneficios nutricionales increíbles sin sacrificar el sabor. Sin embargo, hay una cosa segura: ya sea que vaya por la ruta más saludable o no, terminar con una galleta de la fortuna es siempre aceptable.
