Cada vez más cadenas de comida rápida satisfacen las demandas de los consumidores de opciones de menú sin gluten. Y con razón, porque la enfermedad celíaca no debería impedir que nadie salga a comer y se divierta. Ya sea que tenga alergia al gluten o se haya subido al carro de los alimentos sin gluten por otra razón, hay opciones disponibles para usted en casi todas las cadenas de comida rápida más importantes del país.
A continuación, presentamos algunos de los elementos del menú sin gluten más deliciosos que tienen para ofrecer.
Metro: ensalada italiana picante
Foto cortesía de nuttyabouthealth.com
Lamentablemente, Subway no ha logrado ofrecer pan para sándwich sin gluten, pero casi todas las ensaladas que ofrecen son libres de gluten. Puedes ser un tonto como el infierno y llamarlo un 'sub deconstruido' si quieres.
Wendy's: Ensalada Strawberry Fields (sin pollo)
Foto cortesía de www.brandeating.com
En Wendy's, el pollo se corta en la misma tabla de cortar que el pan para sándwich y los bollos de hamburguesa, por lo que puede ocurrir contaminación cruzada. Pero si pides esta ensalada sin pollo, estás listo. Como acompañamiento, puede tomar cualquiera de sus papas al horno, y de postre, un helado de chocolate o vainilla, porque se merece ambos.
McDonald's: hamburguesa con queso envuelta en lechuga
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Sí, es cierto, aún puedes conseguir una hamburguesa Mickey D. Además, ¡todos los helados, batidos, frapés y batidos también son libres de gluten!
Carl's Jr .: La hamburguesa gruesa de guacamole baja en carbohidratos de 1/2 lb.
Foto cortesía de @ vero_11pf_ en Instagram
También disponible en 1/3 lb, esta hamburguesa envuelta en lechuga es todo menos sosa. En Carl's Jr., sin gluten no significa que deba conformarse con menos.
Chipotle: Burrito Bowl
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¿El jugo desnudo es realmente bueno para ti?
Básicamente, siempre que no tengas una tortilla de harina, todo está bien. Chipotle es quizás el mejor lugar para ir si no puede comer gluten porque aún puede tener todo lo que tendría un pedido de burrito de otra manera, solo en un tazón.
Arby's: ensalada picada de la granja
Foto cortesía de @ arby's en Instagram
Desafortunadamente, esta ensalada es la única comida completamente libre de gluten en el menú, pero puede compensarla con cualquiera de sus deliciosos batidos de postre.
Jack in the Box: Ensalada de pollo al club
Foto cortesía de www.yelp.com
Siempre que elija pollo a la parrilla en lugar de crujiente, estará listo.
Dairy Queen: (casi) todo
Foto cortesía de @dairyqueen en Instagram
A menos que le gusten las hamburguesas y los perritos calientes sin pan, no tendrá suerte en Dairy Queen. Pero casi todos los helados (en tazas), novedades, ventiscas y batidos son seguros, y eso es probablemente todo lo que realmente te importa de todos modos.
Five Guys: hamburguesa envuelta en lechuga y papas fritas
Foto cortesía de www.phoenixnewtimes.com
Finalmente, un lugar donde finalmente puedes decir que sí a las papas fritas. Five Guys tiene un reputación de ser un establecimiento particularmente amigable sin gluten , con el único elemento que contiene gluten en su menú son sus bollos.
In-N-Out: hamburguesa envuelta en lechuga, papas fritas y batido
Foto cortesía de www.celiaccommunity.org
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Agregue In-N-Out a su lista de increíbles lugares de comida rápida porque también tienen papas fritas completamente sin gluten. Puede comer una comida completa allí, sin un panecillo de hamburguesa, sin preocupaciones.
Shake Shack: Jamón sin pan o hamburguesa con queso
Foto cortesía de secretmenus.com
Para estar completamente seguro, omita las papas fritas en Shake Shack y elija cualquier hamburguesa (además de la 'hamburguesa de Shroom) sin pan.
Starbucks: barra de ensueño de malvavisco sin gluten
Foto cortesía de @ araignee.du.soir en Instgram
Además del café simple, no hay muchos elementos del menú en Starbucks que sean absolutamente libres de gluten. Si está buscando un producto horneado, la barra de malvavisco es su apuesta más segura.
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Pizza Hut: pizza sin gluten
Foto cortesía de www.glutenfreeliving.com
Con la base de pizza sin gluten de Udi, incluso puede crear su propia pizza. Pero tenga cuidado: los únicos ingredientes que están certificados sin gluten son el queso, el pepperoni y la salsa marinara.
Steak n 'Shake: (casi) todos los batidos
Foto cortesía de @steaknshake en Instagram
Quédate con los batidos y deshazte de los filetes. Puede pedir cualquier cosa excepto los sabores de mantequilla de maní y s'mores, que, lamentablemente, contienen gluten.
