Este fin de semana, el Bowdoin College Curling Club compitió en Broomstones Curling Club en Wayland, MA entre otras 13 universidades. Esta competencia fue posible gracias a mucho trabajo duro, determinación, estrategia y trabajo en equipo, sin mencionar una tonelada de refrigerios. Curling puede no parecer un deporte físicamente exigente, pero lanzarse repetidamente hacia abajo en una estocada completa para lanzar una piedra de granito de 40 libras a través de una capa de hielo de 150 pies, trotar sobre ese hielo y poner todo su peso corporal en barrer tan fuerte como físicamente posible puede ser... físicamente exigente. ¡Estos son algunos de los aspectos más destacados de la comida y los refrigerios que me mantuvieron satisfecha, llena de energía y feliz durante todo el fin de semana!
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viernes, 2:57
Este fue mi primer refrigerio para el viaje por carretera a MA. Me encanta tener a mano más de un puñado de barras de proteína Aloha, ya que satisfacen mi gusto por lo dulce y también me brindan una buena cantidad de proteina vegetal para mantenerme lleno por un tiempo. Las barras de proteína Aloha son excelentes para viajar porque son bastante delgadas, por lo que caben muy bien en los bolsillos más pequeños. También son libres de migas y desorden debido a su consistencia suave. ¡Mis sabores favoritos son el chocolate con menta y el brownie con dulce de chocolate!
viernes, 18:29
Nuestro primer sorteo (juego) fue a las 8 p. m. contra RPI, así que hicimos una parada rápida en Chick-fil-A para cenar en la camioneta. Pedí la envoltura fresca de pollo a la parrilla sin queso, aderezo de vinagreta de mostaza y miel, y una pequeña taza de fruta al lado. La envoltura fresca de pollo a la parrilla tiene pollo a la parrilla y verduras enrolladas en un pan plano de harina de linaza, y normalmente viene con Monterey Jack rallado y queso cheddar. Esta es otra comida relativamente fácil de comer en un vehículo en movimiento (requiere un poco más de trabajo), y también contiene una gran cantidad de proteínas, carbohidratos y fibra antes de nuestro primer sorteo.
sábado, 7:06 a. m.
Tenemos un empate a las 8 a. m. contra Princeton, ¡así que nos despertamos muy temprano! Por lo general, tengo hambre tan pronto como me despierto, así que comí un pequeño refrigerio antes del desayuno en la camioneta antes de nuestro desayuno en el Broomstones Curling Club. Las barritas Rx también son otra gran opción de barritas de proteínas sin proteínas lácteas, y son más densas y masticables que las barritas Aloha. Mis sabores de barra Rx favoritos son sal marina de chocolate negro y arándanos.
sábado, 7:42 a. m.
¡Luego vino el verdadero desayuno antes de nuestro primer sorteo del día! Conseguí un bagel y un plátano regulares del club de curling, y empaqué mis propios paquetes de mantequilla de nuez de una sola porción. Las mantequillas de nueces están llenas de grasas y algunas proteínas, lo que ayuda a mantener la energía por más tiempo. Si bien las mantequillas de nueces contienen algo de proteína, en su mayoría son grasas, por lo que generalmente sigo con otra buena fuente de proteína antes, después o durante la comida. Para mi desayuno, opté por una fuente rápida de carbohidratos que me diera energía para rizar súper temprano: un plátano y un bagel.
sábado, 11:40
Después del empate contra Princeton, comí otro plátano, algunas manzanas, clementinas y otra barra Rx (¡en uno de mis sabores favoritos!).
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Sábado, 12:18
Comí albóndigas veganas para el almuerzo con un poco más de fruta para seguir después. Realmente me gusta comer fruta entre y después de las comidas porque es una gran fuente de fibra y una merienda fácil. También me inclino mucho por los bocadillos dulces en lugar de los salados, por lo que me gusta comer algunas clementinas y manzanas durante el día.
sábado, 14:08
El club de curling trajo algunos postres y noté que había galletas que solo tenían cuatro ingredientes: almendras, huevos, azúcar y sal. Estaban deliciosos y terminé comiendo 3 o 4 de ellos. Las galletas eran delicadamente delgadas, deliciosamente livianas y crujientes, y un excelente refrigerio azucarado que absorbió parte de mi fatiga.
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Sábado, 14:20
Otro bar Aloha! Vi a los otros equipos jugar mientras comía uno de estos otra vez.
sábado, 17:12
Nos estábamos preparando lentamente para nuestro sorteo de las 8 p. m. contra Syracuse, así que comí un poco de cereal Catalina Crunch Cinnamon Toast. Estos son más ricos en proteínas y fibra que la mayoría de las barras de proteínas sin lácteos que conozco, por lo que siempre me gusta tenerlos a mano para cuando sé que voy a hacer algo físicamente exigente. El cereal también viene en una bolsa resistente y resellable, ¡otra ventaja para viajar!
Sábado, 21:58
Acabábamos de ganar nuestro sorteo de las 8 p. m. contra Syracuse, y también nos perdimos la cena por completo, así que salimos a buscar una comida de celebración en equipo en el Dudley Chateau en Wayland, MA. Pedí el sándwich de pollo a la parrilla, que venía con lechuga, tomates, cebolla roja, pepinillos y una guarnición de papas fritas. ¡Esta fue una comida excelente para celebrar y rematar un día largo y súper divertido de curling!
