Por mi parte, he estado en una patada de salud recientemente. Y no, no es porque se acerquen las vacaciones de primavera, es porque quiero estar en forma, fuerte y saludable, maldita sea. Entonces, cuando me desplacéPinterest, Encontré un montón de alfileres que hablaban sobre los beneficios de tomar vinagre de sidra de manzana (ACV). La lista continúa con lo que hace por su piel, su metabolismo, etc. Decidí probarlo yo mismo y tomar una foto todas las mañanas para que tú no tengas que hacerlo.
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Día 1
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Estaba súper emocionado por mi primer día. Tal vez un poco demasiado emocionado para beber un vinagre maloliente antes del desayuno. Originalmente, leí para comenzar poco a poco, así que planeé tomar solo 1 cucharada de ACV en mi primer día. Accidentalmente leí mal mi medida y puse solo media cucharada el primer día. Así que puedo decir que lo tuve fácil mi primer día.
Otro error de novato que cometí fue desayunar justo después, nada como untazón de avenay leche de almendras para acompañar tu inyección ácida. Después de eso, fui al gimnasio donde probablemente tuve la peor migraña (no, literalmente). Revelación completa: admito que eructé más de lo que hubiera hecho en público. Después de sacar eso de mi sistema, tuve una sesión de piernas asesina.
Dia 2
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Al entrar en el segundo día, sabía un poco más de lo que podía esperar. Vertí mi trago (la cantidad correcta esta vez, una cucharada) en un vaso de chupito de mini taza para animarme como un hermano. Terminé tosiendo mucho, como si estuviera tomando un trago real de alcohol (sí, soy esa chica). Después me ardía la garganta. Por supuesto, tengo los estornudos y / o elsignos de un resfriadovenir. Esperé para desayunar hoy durante media hora para no eructar para mí.
Día 3
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Hoy subí la apuesta al hacer dos cucharadas (que es lo que la mayoría de la gente hace por la mañana). Esta vez, lo perseguí con algunosleche de almendras. No estoy seguro de si esa fue la mejor idea: los sabores del vinagre, la manzana y la almendra no encajan bien. Lo tomé antes de mi desayuno y no tuvo ningún efecto sobre mi apetito.
Día 4
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Nuevamente, hice dos cucharadas por la mañana. Me pregunto si mis compañeros de casa sienten curiosidad por saber por qué hay que guardar vasos de chupito todos los días antes del mediodía. Sí, he seguido usando mi mini vaso de chupito en solitario para hacerme sentir como un jefe al tomar estos.
Obviamente, estoy en una patada de salud en este momento, por lo que tomé mi vitamina para el cabello / piel / uñas inmediatamente después (gomitas FTW) que dejó mi estómago sintiéndose ácido. Nunca antes había experimentado acidez de estómago, pero creo que así es como se sentiría, si estuviera en mi estómago.
Dia 5
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Pude ver a mi mamá este fin de semana y fue testigo de mi quinta vacuna contra el ACV. Esta vez, probé la marca orgánica para ver si hacía una diferencia. Después de medir el vinagre (todavía dos cucharadas) y sorberlo, mi mamá se horrorizó. No estaba asustada por el ACV, ella también había oído hablar de los beneficios, pero nunca había oído hablar de tomarlo directamente.Mezcladoresson para los débiles, mamá.
Día 6
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Así que este día no cuenta ... porque no tomé mi ACV. ¿Por qué, preguntas, fracasé? ¿Fue demasiado para soportar el gusto? ¿Los eructos diarios se estaban volviendo demasiado? No. Me quedé dormido y tuve el tiempo justo para llegar a mi clase de la mañana. No quería tomar mi inyección a la mitad del día entre comidas. Entonces demándame.
Día 7ish
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Así que hoy fue el último día de mi prueba de limpieza con vinagre de sidra de manzana. Debo decir que disparar esta mañana no estuvo mal. Una vez más, eructé durante la mañana, pero también me sentí realizada.
Si bien no tuve un 100% de éxito en mi intento, estoy feliz de haber probado esto. ¿Le recomendaría esto a un amigo? Si tiene el tiempo y el dinero para un ACV, entonces adelante, no va a doler. Tengo que admitir que me decepcionó cuando no vi un cambio en mi piel o peso. Noté un poco menos de hinchazón, pero no estoy seguro de a qué atribuirlo.
Con todo, sabía que tomar esta inyección todos los días no me iba a convertir en la muestra perfecta de salud humana. No esperaba que tomarlo me hiciera tan consciente de lo que comí después. A veces eso es lo que necesitamos para ponernos en marcha.
