Permítanme comenzar diciendo que comer como The Rock, un desafío que decidí asumir con entusiasmo, no terminó como yo pensaba. Pensé que lo odiaría. De hecho, no pensé que lo lograría hasta el final. Pero lo hice, y de hecho me gustó.
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La dieta, adaptada de una muestra que encontré de La 'dieta de corte' de Dwayne Johnson consta de seis comidas, con un total de aproximadamente 5.000 calorías. Cada comida es la siguiente:
Comida 1: 10 claras de huevos revueltos, 3 porciones de avena
Comida 2: 6 oz de pechuga de pollo, 2 tazas de espárragos, 3 tazas de ñame
Comida 3: 3 latas de atún + salsa, 1 taza de apio + una cucharada de mantequilla de maní, 2 tazas de arroz
Comida 4: 1 filete de salmón XL, 3 tazas de arroz, 2 tazas de espárragos
Comida 5: 1 bistec de 6 onzas, 2 tazas de brócoli, 3 tazas de ñame
Comida 6: 10 claras de huevo revuelto, 3 porciones de avena
Probablemente te estés preguntando seriamente por qué me hubiera gustado sentirme como la chica que se convierte en un arándano en Willy Wonka, pero te prometo que tengo mis razones. No decidí comer como The Rock porque quisiera ganar masa muscular, cambiar mi cuerpo o algo por el estilo. (Aunque, no tener brazos de pollo probablemente sería genial). Más que nada, realmente solo quería ver si realmente podía mantenerlo y no renunciar a la mitad. ¿Qué tan difícil podría ser?
Entrada del diario de The Rock n. ° 1: 6:07 a. M.
En total compromiso con este desafío, volví a descargar la aplicación 'Rock Clock' en mi teléfono, que es una aplicación de despertador creada por el mismo The Rock. La aplicación me da la opción de que Dwayne me despierte cantando suavemente, 'Buenos días, sol, saca tu dulce trasero de la cama', y también de despertarme a las 3:50 de la mañana. (Si quieres escuchar eso por ti mismo, aquí está el fragmento de sonido .)
Digo descargado nuevamente porque solía usar esta aplicación; realmente me despertaba riendo todos los días. Lamentablemente, tuve que parar porque seguía teniendo sueños extremadamente vívidos de que The Rock estaba parado sobre mi cama y cantándome a las 3:50 am, completamente vestido con ese atuendo con la riñonera (ya sabes cuál soy hablando sobre). Esa mierda se convierte en una buena historia al día siguiente, pero realmente arruina tu sueño.
Así que aquí estoy ahora, después de haber apagado el canto extrañamente bueno de The Rock y todo en lo que puedo pensar es en cuánto necesito café y cuántos huevos estoy a punto de consumir. Si estoy tan cansado y son las 6 de la mañana, no sé cómo diablos The Rock se despierta dos horas antes que yo ... cada. único. día. Mi principal conclusión hasta ahora es que The Rock no es un ser humano real, solo un extraterrestre de súper especie con una sonrisa estelar.
Entrada del diario de The Rock # 2: 9:23 am
La comida 1 salió bien, pero honestamente comiendo 10 claras de huevo revuelto a las 7 am es mucho. No era tanto que estuviera lleno, era más que literalmente no quería volver a poner los ojos en una clara de huevo revuelta nunca más. ¡Menos mal que eso es lo que puedo comer en la comida 6!
Después de intentar acelerar mi metabolismo caminando agresivamente en círculos alrededor de mi apartamento, en realidad estaba emocionado por la Comida 2. Me sentí inspirado por The Rock y su enfoque de la vida sin límites y estaba decidido a canalizar eso en mí mismo. . La dieta incluía pechuga de pollo a la parrilla, espárragos y ñame, que eran mucho más agradables de comer que la comida 1, incluso si era un poco extraño comer medio pollo a las 9:30 de la mañana.
Entrada del diario The Rock # 3: 2:00 pm
Acabo de terminar la comida 4 y en una escala del 1 al 10, estoy en el nivel 13 hinchado. Me pregunto si salí a la calle ahora mismo, cuántas personas me preguntarían cuándo va a nacer mi hijo. Nunca había estado tan lleno en mi vida, y los bebés de comida de la cena de Acción de Gracias no son nada comparados con este.
La comida 3 ya es un recuerdo lejano, aunque el sabor de la acidez de atún se niega a salir de mi garganta. Es como un mal ex novio que no deja de enviarte mensajes de texto GIF de aplicación universal con la leyenda 'esto me recordó a ti'. Sí, este GIF de un lindo cachorro que cualquiera podría disfrutar realmente me muestra que me entiendes ahora.
Entrada del diario de The Rock # 4: 4:17 pm
Después de escribir la última entrada, me arrastré fuera de la cama y caminé hasta el parque cerca de mi apartamento, esperando poder salir de esta hinchazón. Mientras bajaba en el elevador, acaricié tiernamente a mi bebé de comida y pensé en lo divertido que sería si comprara un par de pantalones de pavo estilo Joey. Hice una nota mental para ver si podía ponerlos en el mismo patrón que los de Phoebe.
Después de caminar durante una hora completa por el parque, honestamente me sentía mucho mejor. Había salido del apartamento pareciendo estar embarazada de 6 meses y había perdido al menos 3 meses cuando regresé. Mis niveles de energía también se sentían bien y me sentía bastante orgulloso de mí mismo. Ya había pasado por cuatro de las seis comidas y no sentía que fuera a vomitar más.
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También hice una nota mental para ver cuánto concursantes de comida profesional hacer un año. Quizás estaba descubriendo un nuevo talento.
Entrada del diario The Rock # 5: 7:35 pm
No solo me había comprometido a comer como The Rock todo el día, sino que por alguna razón desconocida para mí, decidí comprometerme también a hacer ejercicio como The Rock. Ni siquiera en una ocasión diferente, con menos probabilidades de vomitar, sino el mismo día.
Probablemente fue el entrenamiento más agotador que he hecho y mi creencia de que The Rock no es humano se está fortaleciendo minuto a minuto. Sin embargo, honestamente estoy extasiado de no haber vomitado en todo el piso de mi gimnasio después de 75 CRUNCHES.
Solo quedan dos comidas más, tal vez lo consiga.
Entrada del diario de The Rock # 6: 9:57 pm
SE ACABÓ. FINALMENTE HE TERMINADO.
Acabo de tomar el último bocado de mi última comida y nunca me había sentido tan aliviado en mi vida. Sé que la gente usa mucho esa expresión, pero después de tener un concurso de miradas con la Comida 6 durante una hora antes de poder terminarlo, lo digo en serio. Tampoco, nunca, nunca, quiero volver a ver una clara de huevo revuelta. Como mencioné antes, no tengo ni idea de cómo The Rock hace esto todos los días.
Dicho esto, estoy feliz de haber hecho este desafío. Después de la comida 5, volví a estar hinchado al nivel de la casa de la abuela y realmente no pensé que iba a poder hacerlo. Después de todo, éramos solo yo y mi plato de comida y nadie más que yo me hacía responsable.
Pero de alguna manera lo logré. No salí a la mitad y ni siquiera vomité (literalmente, no tengo ni idea de cómo). Tbh, en realidad estoy bastante orgulloso de mí mismo por terminar esto.
Gracias, Dwayne, por mostrarme que puedo hacer cualquier cosa si me lo propongo. Pero no, probablemente no volveré a hacer esto. The Rock pesa casi el doble de mi peso corporal, por lo que no hay forma en el infierno de que esta dieta sea sostenible para mí o para mi billetera: estos comestibles eran AF costosos. Sin embargo, si puedo poner mi mente en hacer esto, ¿quién sabe qué más puedo lograr?
