Con este método, es más fácil que nunca disfrutar de una batata sana y deliciosa. Sin ollas, sin sartenes y sin esperar a que el agua hirviendo o el horno se precalienten.
Fácil
Tiempo de preparación: 2 minutos
Hora de cocinar: 6-10 minutos
Tiempo Total: 8-12 minutos
Ingredientes:
1 camote
1 toalla de papel
Envoltura de plástico
Direcciones:
1. Con un cuchillo de pelar o un tenedor, haga agujeros alrededor de una batata limpia y seca.
Foto de Amanda Gajdosik
2. Envuelva una toalla de papel húmeda alrededor de la batata.
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3. Envuelva la papa cubierta con una toalla de papel en una capa de envoltura de plástico, girando los extremos y envolviéndolos debajo para asegurar.
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4. Coloque en un plato apto para microondas y cocine en el microondas a temperatura media-alta durante 6 minutos. Pruebe cuidadosamente para ver si está cocido (tanto el plato como la batata estarán calientes). La papa debe ceder a una presión firme pero no demasiado blanda. Si la papa está demasiado firme, vuelva a calentar en el microondas por incrementos de 1 minuto, hasta que esté bien cocida.
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5. Retirar con cuidado del microondas y dejar enfriar durante 5 minutos antes de disfrutar.
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