Los universitarios y la pizza van de la mano. Domino's Pizza es uno de esos alimentos mágicos que satisface todas las necesidades que pueda tener un estudiante: es portátil, barato y delicioso.
Domino's, lo ames o lo odies, es un elemento básico en la mayoría de los campus universitarios. No es tan raro ver a un conductor de Domino's haciendo rondas en los dormitorios a todas horas de la noche, sin importar a qué universidad vayas.
es la galleta completa un reemplazo de comida
De hecho, según el sitio web de Domino's, la cadena ofrece más de 1 millón de pizzas diario. Con toda esa masa dando vueltas, debes asumir que tiene que haber una importante carga de carbohidratos. Pero, ¿cómo se compara una pizza de Domino's con Wonder Bread, el rey indiscutible de los carbohidratos?
Juzgando por estas estadísticas , una rebanada de Wonder Bread Classic White tiene 14,5 gramos de carbohidratos. No está mal por sí solo, teniendo en cuenta que el pan blanco se un infierno de mala reputación en el mundo de la nutrición.
Por el contrario, una rebanada de una pizza de queso Jane mediana y simple de Domino's (1/8 del pastel) tiene 26 gramos de carbohidratos, aproximadamente 1.8 rebanadas de pan blanco.
Dicho esto, si eres como yo, una rebanada definitivamente no va a ser suficiente. Esa misma pizza de queso con corteza hecha a mano y salsa de la marca Domino's contiene 208 gramos de carbohidratos para todo el pastel. Eso es 14.34 rebanadas de pan blanco. Eso es casi el 72 por ciento de una hogaza estándar de 20 rebanadas.
Si las comparaciones de carbohidratos aún no te han asustado (ya te veo, corredores de distancia), las calorías definitivamente lo harán. Una rebanada de Wonder Bread tiene 70 calorías. Una rebanada de queso mediana tiene 210 calorías, por lo que por cada bocado de queso, en realidad comiendo tres rebanadas de pan blanco .
Y, justo cuando cree que no podría empeorar, debe preocuparse por el contenido de grasa. El pan blanco en realidad no es demasiado terrible en el departamento de grasas, y esta variedad a menudo tiene menos grasa que los panes integrales más saludables.
El recuento de grasas en Wonder Bread es tan bajo de hecho que puede tener el equivalente a 5 1/3 rebanadas en uno rebanada de pizza simple de Domino's. ¿Escuchas eso? Es el sonido de mis arterias obstruyéndose mientras escribo esa frase.
Amo a Domino's tanto como a cualquier otro chico de la universidad, así que no puedo en conciencia decirte que renuncies a esa bondad de queso. Simplemente limítese a queso simple, o incluso a un pastel más pequeño con aderezos más saludables, para evitar un coma total de comida chatarra.
cómo asar duraznos sin parrilla
Pero todo está bien con moderación, así que si vas a comer pizza, disfrútala. Y además, ¡no puedes pedir Wonder Bread por Tweet!
