Cuántas horas de baile queman las calorías de tus bebidas favoritas

Desafortunadamente, como probablemente todos hemos escuchado antes, el alcohol tiene calorías. Y MUCHOS de ellos. Definitivamente no voy a sugerirle a nadie que deje de beber, pero puede ser impactante ver cuántas calorías hay en algunas de sus bebidas favoritas. Investigué un poco para averiguar cuánto tiempo tienes que bailar cuando sales los fines de semana para quemar las calorías de algunas bebidas mixtas comunes, vino y cerveza. ¡Se anima a bailar en superficies elevadas!



1. Chupito de tequila

jugo, agua, hielo

Jocelyn Hsu



La relación de amor y odio favorita de todos ... el tequila. ¿Cuántas calorías tiene un trago de tequila? Aproximadamente 90. Definitivamente menos que cualquier bebida mixta, pero no tan sabroso y tal vez no el mejor algo para empezar la noche con. En el lado positivo, solo tomará 22 minutos quemar un trago de tequila. Tomar tragos de licor tiende a tener muy pocas calorías en comparación con las bebidas mixtas, por lo que si realmente desea limitar sus calorías, puede mezclarlas con agua mineral y un poco de jugo de limón.



2. Vino tinto

cóctel, jugo, hielo, vino tinto, licor, alcohol, vino

Alex Frank

5 onzas de vino tinto tienen alrededor de 125 calorías. No está mal, e incluso se ha descubierto que el vino tinto tiene algunos beneficios para la salud con moderación. Se necesitarían unos 29 minutos de baile para quemar una copa de vino. Si probablemente vas a terminar toda la botella, esa es otra historia. Una botella de vino tinto tiene 635 calorías y tomará 2,5 horas de baile para quemarla.



3. Corona

licor, lima cordial, alcohol, dulce, lima, limonada, hielo, cítricos, limón, jugo

Missy Miller

One Corona tiene 148 calorías. No está mal para una botella de cerveza, pero aún puede sumar. Corona Lights tiene 99 calorías, por lo que si eres un bebedor de cerveza, consumir cervezas ligeras podría reducir tu ingesta de calorías. Se necesitarán unos 38 minutos de baile para quemar las calorías de una cerveza y unos 23 minutos para quemar una cerveza ligera.

4. Vodka Cranberry

cóctel, granada, hielo, cereza, té, limón, arándano, jugo

Carl Parker Luthman



Honestamente, nunca puedes equivocarte con un arándano con vodka. La forma más fácil de hacer que algo no sepa a alcohol es agregar jugo de arándano. Un arándano de vodka de 8 onzas tiene alrededor de 150 calorías. ¡Y eso es solo una bebida! Agregue eso a todas las otras cosas que normalmente bebe en una noche de fiesta y puede que se asuste. Entonces, ¿cuánto tiempo tomaría quemar un baile de arándanos con vodka? Aproximadamente 38 minutos en la pista de baile.

5. Moscow Mule

lima, sopa, té

Kristina Rossi

Esta bebida mixta se está volviendo súper popular nuevamente, como debería. Las Moscow Mules son tan buenas y suman alrededor de 182 calorías. No es la peor, pero no la mejor opción si está tratando de mantenerlo ligero. Se necesitarían 42 minutos para quemar un Moscow Mule.

6. Té helado Long Island

dulce, té, cóctel, limón, té helado, jugo, limonada, hielo

Claire Waggoner

Oh, el clásico Long Island. Por lo general, tienen 3 tragos de diferentes alcoholes y definitivamente no hay té involucrado. Long Islands tiene alrededor de 300 calorías, dependiendo de su tamaño, lo que te llevará unos 70 minutos de baile para quemar. No la mejor elección y buena suerte para lidiar con la resaca.

7. Margarita congelada

hielo, lima, dulce, cóctel, jugo

Alexa Gambero

Hay tantos tipos diferentes de margaritas, así que decidí echarle un vistazo a un clásico. Una margarita congelada normal típica tiene alrededor de 675 calorías. Por supuesto, todo esto depende del tamaño y los ingredientes, pero de cualquier manera, generalmente son muy altos en calorías debido a su alto contenido de azúcar. Para quemar uno de estos, ¡tendrás que bailar durante casi 3 horas!

Reducir el consumo de calorías del alcohol es definitivamente una tarea difícil, especialmente una vez que estás emocionado. A veces, la ignorancia es una bendición. Pero en el lado positivo, hay muchas formas de aligerar sus bebidas mixtas favoritas y nunca subestime la cantidad de ejercicio que hace al bailar en sus noches nebulosas.

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