La mantequilla de maní es una grapa comida en mi dieta. Quiero darle su propia categoría. Si no tengo dos frascos en mi apartamento en todo momento, las cosas no van bien.
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Este año, decidí experimentar con mantequilla de maní. Había sido un comprador ávido y leal de la mantequilla de maní natural de Jif, hasta que descubrí que no es tan natural como dice ser. Jif's Natural, aunque sigue siendo súper delicioso, contiene más que solo cacahuetes. Su lista de ingredientes incluye: maní, azúcar, aceite de palma y 2% o menos de sal y melaza. Quitar: no solo cacahuetes.
Sabrina Kistler
Tomemos un frasco normal y no natural de mantequilla de maní como Mantequilla de maní cremosa Skippy . Dentro de esta receta nada fuera de lo común, puedes encontrar: maní tostado, azúcar, aceite vegetal hidrogenado (aceite de semilla de algodón, soja y colza) y sal para evitar la separación.
Ante todo, lo que incluso es aceite vegetal hidrogenado ? Te diré esto, ciertamente es no un maní. El término 'hidrogenado' proviene de 'hidrógeno'. Básicamente, hidrogenar algo significa agregarle hidrógeno. La razón por la que se hace esto es para hacer que los alimentos sean más untables y aumentar su vida útil.
Christin Urso
La siguiente pregunta: ¿Son los aceites hidrogenados malo ¿para la gente? Bueno, los aceites hidrogenados son un tipo de grasas trans. Según Livestrong, Las grasas trans aumentan los niveles de colesterol y causan inflamación. . Entonces, personalmente, diría que limite la cantidad de grasas trans que consume.
Además de los aceites hidrogenados, la mantequilla de maní regular contiene sal y azúcar. Si usted no es una persona que necesita espolvorear sal en todo para hacerlo comestible y si puede contener su gusto por lo dulce, probablemente pueda vivir sin la sal y el azúcar adicionales en su mantequilla de maní.
Entonces, ¿qué mantequilla de maní uso ahora? Mantequilla de cacahuete orgánica cremosa sin sal de Trader Joe's. ¿Y cuáles son los únicos ingredientes? Lo has adivinado: cacahuetes
Jaclyn Alderman
Sin aceites. Sin sal, azúcar ni melaza añadidos. Lo crea o no, mantequilla de maní puede y lo hace sabe bien sin todas las cosas adicionales. 10/10 lo recomendaría.
cuántas gominolas hay en el frasco
Tal vez tu no vivir cerca de un Trader Joe's . No te preocupes, ¡mi ciudad natal tampoco tiene uno! Sin embargo, afortunadamente, en la mayoría de las tiendas de comestibles (orgánicas o no) debería poder encontrar una mantequilla de maní natural que contenga solo cacahuetes .
Erin O'Neill
Cuando se trata de algunas de las mejores cosas de la vida, como la mantequilla de maní, menos es más (estoy hablando de ingredientes, no de consumo). ¿Por qué arreglar algo que no está roto? Los cacahuetes son tan buenos no solo en sabor, sino también como grasas saludables para nuestro cuerpo, por lo que realmente no hay razón para agregar ingredientes innecesarios a algo naturalmente delicioso.
