Patatas Fritas Saludables

¿Te encantan las batatas fritas, pero odias ese sentimiento de culpa que tienes después de comerlas todas? Aquí tienes una versión libre de culpa hecha con aceite de coco que tu cuerpo te agradecerá. Este refrigerio adictivo no solo es fácil de hacer, sino que también mantendrá a tus amigos en fila en tu puerta por más.



Y para conocer formas más interesantes de utilizar el aceite de coco, consulte esteEnlace!



Fácil

Tiempo de preparación: 2 minutos
Hora de cocinar: 30-40 minutos
Tiempo Total: Aproximadamente 40 minutos



Ingredientes
1 camote (prefiero el tipo blanco)
1 cucharada de aceite de coco
Yogur griego (opcional)

Direcciones



1. Cortar la batata en tiras finas para freír. (No se moleste en quitar la cáscara)

batata

Foto de Jacky Falkenberg

2. Ponga el horno a hornear a 375 ° F y caliente el aceite de coco en una bandeja para hornear dentro del horno hasta que se derrita.



batata

Foto de Jacky Falkenberg

3. Cubra el camote con aceite de coco derretido y coloque la bandeja en el horno durante 20 a 30 minutos.
4. Cuando la batata esté dorada, use una espátula para rotar las papas fritas y regrese al horno por 10 minutos.

batata

Foto de Jacky Falkenberg

5. Cuando esté completamente dorado, retírelo del horno y sírvalo con yogur griego para mojar.

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