A todos nos encanta una buena copa (o botella) de vino. Puede ser la bebida de verano perfecta para cualquier día o noche. Sin embargo, como cualquier otra bebida alcohólica, las calorías se acumulan. Muchos de nosotros somos muy conscientes de la salud y nos preocupamos mucho por lo que ponemos en nuestro cuerpo. Por alguna razón, eso parece detenerse cuando se trata de vino, pero no debería ser así. Estos son algunos de los mejores vinos para beber si está observando el contenido de calorías y azúcar.
Vinos espumosos ~ 110 calorías por flauta
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Un vaso de champán parece la bebida perfecta para el verano, pero asegúrese de revisar la etiqueta para ver si hay una designación de 'naturaleza brut' o 'brut cero', lo que significa que apenas se ha agregado azúcar adicional.
Si bien todos los vinos espumosos tienen una cierta cantidad de azúcar, que es necesaria para el proceso de fermentación que crea las burbujas, si evita que el azúcar se adhiera a las variedades brut nature de Champagne, Cava y vino espumoso de EE.
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Estas regiones tienen reglas más estrictas sobre el azúcar agregada que Italia, donde se produce el prosecco. Una copa de cinco onzas de champán natural brut tiene alrededor de 120 calorías, en comparación con las 175 de un champán dulce.
Riesling y Pinot Grigio ~ 110 calorías por vaso
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En general, los vinos blancos tienden a ser más bajos en alcohol y calorías que los tintos. Las variedades blancas ligeras como Riesling, pinot grigio y vino verde tienen menos calorías que las blancas con un ABV más alto como Moscato, Chardonnay, sauvignon blanc y viognier.
Rosado ~ 140 calorías por vaso
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Similar en calorías a los tintos, el rosado es una alternativa un poco más dulce y su vino clásico de verano. Obviamente, no puede prescindir de él y no es necesario.
Pinot Noir ~ 150 calorías por vaso
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Mientras que los blancos claros tienen alrededor de 140 calorías o menos por vaso de seis onzas, un rojo claro tiene entre 135 y 165 calorías, y un rojo con mayor contenido de alcohol puede tener hasta 200 en un vaso. Si prefiere el vino tinto pero no quiere sacrificar el gusto por las calorías, su mejor opción es el pinot noir.
