Cuando era más joven, tenía hipo con frecuencia. Los obtenía en los momentos más aleatorios: en la escuela, en casa, durante la cena e incluso durante mi caca matutina. Un día, estaba hojeando uno de los libros de Guinness World Records y leí que el caso más largo registrado de hipo duró 68 años. Hacía 'hipo' cada diez segundos, y desde entonces, he tenido miedo de tener hipo y no poder recuperarme de ellos. Pero en realidad no tenemos nada que temer, y déjame decirte por qué.
De acuerdo a Noticias médicas hoy , el hipo, médicamente conocido como aleteo diafragmático sincrónico (SDF) o singultus, ocurre cuando el diafragma se contrae involuntariamente al mismo tiempo que la laringe. Como resultado, la epiglotis se cierra, bloqueando temporalmente las vías respiratorias. El hipo rara vez requiere tratamiento médico, ya que generalmente desaparece por sí solo en un corto período de tiempo.
Si tiene hipo, la mejor manera de deshacerse de ellos es conteniendo la respiración. Sí, eso es todo. Al contener la respiración, puede relajar el diafragma y estabilizar los espasmos que causan el hipo y el ritmo irregular de la respiración.
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Contener la respiración se puede hacer de varias formas diferentes. Puede inhalar y contener la respiración durante diez segundos, exhalar lentamente y repetir esto tres o cuatro veces. También puede contener la respiración mientras bebe un vaso de agua. O puede inclinarse para tocarse los dedos de los pies durante 20 segundos mientras contiene la respiración.
Si, por alguna extraña razón, contener la respiración no funciona, MedicineNet sugiere otras medidas que puede tomar. Puedes intentar beber agua muy rápido, hacer que alguien te asuste, tirar de tu lengua o morder una rodaja de limón. Se dice que estas técnicas estimulan un nervio que va del cerebro al estómago, disminuyendo el hipo.
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Casi todos los hipo se detendrán por sí solos o mediante medidas simples; sin embargo, si su hipo termina durando más de tres horas, es posible que deba comunicarse con un médico. Noticias médicas hoy explica que un médico intentará recetarle medicamentos si no puede comer adecuadamente, tiene insomnio o muestra signos de depresión clínica. Algunos medicamentos son relajantes musculares, sedantes o estimulantes para ayudar a aliviar los síntomas.
En última instancia, el hipo no es nada a lo que temer; puede curarlo simplemente conteniendo la respiración. Sin embargo, si usted o alguien que conoce no puede deshacerse de un caso grave de hipo, programe una cita con el médico de inmediato.
Ahora sal y enséñales a tus amigos la mejor manera de deshacerse del hipo, comenzando con esta linda foca.
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