El vinagre de sidra de manzana, un alimento básico popular en la cocina, es un refuerzo de la pérdida de peso , limpiador multiusos y calmante para el estómago. Cuando la escuché por primera vez, estaba pensando lo mismo que tú ahora mismo: ¿cómo puede la sidra de manzana ser tan buena para ti y cómo puedo usarla para beneficiarme a mí mismo? Aprendí que hay muchas formas de usar el vinagre de sidra de manzana en su rutina diaria, desde incorporarlo en tés, bebidas, aderezos para ensaladas o usarlo como estimulante de la belleza. No paso un día sin él y mi vida ha mejorado enormemente desde entonces. Estas son mis formas favoritas de usar vinagre de sidra de manzana, sin ningún orden en particular.
1. Tónico facial
Alyssa Modos
Mezcle una parte de ACV y tres o cuatro partes de agua. Aplicar sobre la piel con un algodón, dejar reposar durante unos 10 minutos y luego enjuagar. Según el Dr. Oz, la capa ácida protectora se haga que su piel se sienta más suave, absorba el exceso de grasa y reduzca las líneas finas . Repita tres veces al día para obtener resultados óptimos.
2. Baño desintoxicante
Nicolle Ho
Los baños son una gran excusa para no hacer nada durante un tiempo, y cuidar todo tu cuerpo. Para un baño desintoxicante, agregue media taza de vinagre de sidra de manzana al agua de su baño junto con sales de Epsom y aceite esencial de lavanda para obtener resultados calmantes.
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3. Limpiador multiusos
Mike Mozart
Muchos productos de limpieza utilizan productos químicos extremadamente agresivos que dañan nuestro cuerpo de muchas maneras, a corto y largo plazo. Si pudieras tirar todos esos productos y poder usar uno, ¿por qué no lo harías? Para hacer su propio limpiador multiusos, tome la mitad de la botella de vinagre de sidra de manzana, la mitad de agua y agregue un aceite esencial como lavanda o menta. Mezclar en una botella con atomizador.
4. Blanqueador de dientes
Jocelyn Hsu
Para las manchas rebeldes, frote el vinagre de sidra de manzana directamente sobre los dientes y luego enjuague con agua. Para un enjuague bucal blanqueador, mezcle una cucharadita de vinagre de sidra de manzana con una taza de agua, luego haga buches en la boca. ¡Hágalo diariamente o dos veces al día para obtener mejores resultados!
5. Calmante para el dolor de garganta
Ellen Gibbs
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Si sufre con frecuencia de dolores de garganta pero no quiere recurrir a la medicina, use vinagre de sidra de manzana. Una cucharadita de pimienta de cayena, una cucharadita de vinagre de sidra de manzana, una cucharadita de canela y tres cucharaditas de miel de trébol en una taza de agua tibia ayudarán a calmar su garganta durante el día.
Al incorporar cualquiera de estos usos a tu rutina diaria, le estarás haciendo un gran favor a tu cuerpo. El vinagre de sidra de manzana es realmente un regalo de la naturaleza para todos nosotros y deberíamos aprovecharlo al máximo. ¡Pronto verá una diferencia en su salud si lo usa!
