Si está tratando de reducir su consumo de refrescos, pruebe con agua con sabor. Lo prometo, no es aburrido. Las aguas de desintoxicación se han puesto de moda recientemente, y dos de las razones por las que son tan populares es que 1) son deliciosas y 2) son tan fáciles de hacer. Son una excelente manera de vestir el agua de todos los días y mantenerse hidratado. Estas son algunas de mis recetas favoritas:
1. Por amor a los limones Agua de desintoxicación
Bess Pearson
Lo que necesitarás: rodajas de limón, 1 cucharada. de sirope de arce, agua caliente y una pizca de pimienta de cayena
Direcciones : Exprima rodajas de limón sobre agua caliente y mezcle 1 cucharada de jarabe de arce y espolvoree una pizca de pimienta de cayena encima. Revuelva y desintoxique.
Esta desintoxicación es ideal para poner en marcha tu metabolismo , reforzando su sistema inmunológico y regulando su cuerpo. También puede hacer una desintoxicación simple con solo limón y agua cada mañana. Beber esto con una pajita disminuirá el potencial de esmalte y caries.
2. Agua de desintoxicación de frutas con gas
Bess Pearson
Lo que necesitarás: agua con gas, rodajas de naranja, rodajas de limón (o lima), fresas (opcional)
Direcciones : Mezcle todos los ingredientes y disfrute.
Esta desintoxicación es excelente, es súper refrescante para beber después de un buen entrenamiento o simplemente una larga mañana. Lo mejor de esta receta de desintoxicación es que puede usar prácticamente cualquier fruta que tenga en sus manos.Los cítricos son genialesporque estimula su sistema inmunológico y las fresas son fortificado con antioxidantes .
3. Agua refrescante de desintoxicación de pepino
Bess Pearson
Lo que necesitarás: agua, pepino en rodajas, rodajas de limón y menta
Direcciones : Mezcle todos los ingredientes.
Esta es mi agua de desintoxicación favorita, simplemente porque es muy fácil y siempre te deja con una sensación increíblemente fresca y enérgica. Los limones son excelentes para su sistema inmunológico, la menta revitaliza sus sentidos y la vitamina C en los pepinos promueven la salud de la piel . Es una situación en la que todos ganan, en mi opinión.
4. Agua desintoxicante Green Dream
Bess Pearson
Lo que necesitarás: agua, rodajas de pepino, menta
Direcciones : Mezcle todos los ingredientes.
Esta receta es casi idéntica a la anterior, pero con una distinción importante. Si usted tiene esmalte débil , la acidez de los limones puede resultar muy molesta. Simplemente elimínelos de su bebida y aún le quedará un delicioso brebaje.
5. Agua energizante de desintoxicación de pomelo
Bess Pearson
Lo que necesitarás: agua, media toronja (en rodajas)
Direcciones : Recomiendo tomar una toronja la noche anterior y dejarla reposar en un vaso de agua en el refrigerador durante la noche para que puedaObtenga todos los beneficios de esta súper fruta.
Esta es una gran agua para comenzar el día. La toronja es especialmente buena para mejorar la salud de su piel y corazon .
Tomar refrescos cuando tienes sed puede parecer refrescante, excepto que eso es todo. Realmente no hay ningún beneficio de compartir una Coca-Cola. Use estas recetas de desintoxicación para ampliar los beneficios y el sabor de su agua y nunca más volverá a tomar un refresco. De acuerdo, tal vez sea exagerado, pero definitivamente beberás más agua.
