A medida que se acerca el verano, podemos encontrarnos más motivados para organizar picnics, barbacoas y brunch en el patio trasero. O tal vez el clima cálido te hará sentir como si nada más que tomar el sol en la playa.
Cualquiera sea la razón, todos estamos de acuerdo en que las comidas con la menor cantidad de trabajo son más óptimas para el estilo de vida del estudiante. Para cuando llegue el nuevo semestre, estarás muy agradecido de conocer estos platos saludables de una olla.
1. Paella
Christina Robinson
Este sabroso plato es perfecto para comidas compartidas, picnics de verano, barbacoas e incluso una cena reconfortante para uno. Sustituya los camarones con otros pescados, carnes o pruébelos con tofu.
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2. Pizzaiola de coliflor al horno
Este giro saludable de la pizza que sabe tan bien como el auténtico.
3. Langostinos al ajillo y calabacín
Maddie Cole
Te enamorarás de este plato veraniego ligero pero sabroso.
4. Shakshuka
Rebecca Simonov
Hay una razón por la que este platillo aparece en todas las listas que se encuentran en Spoon: funciona para todas las ocasiones y es la comida ideal para los estudiantes.
5. Pasta clásica en una sartén
Abigail Wang
Nunca puedes equivocartecon los clasicos.
4. Shakshuka
Rebecca Simonov
Hay una razón por la que este platillo aparece en todas las listas que se encuentran en Spoon: funciona para todas las ocasiones y es la comida ideal para los estudiantes.
5. Pasta clásica en una sartén
Abigai Wang
Nunca puedes equivocartecon los clasicos.
6. Hinojo asado con tomates
Si te gusta comer según la temporada, entonces este plato es para ti . También te pueden gustar las variaciones con aceitunas y patatas o con frijoles blancos .
7. Pasta con brócoli y parmesano
Katherine Baker
Las comidas son mucho más deliciosas cuando son tan fáciles de preparar.
8. Curry de mango y coco
El mango y el coco juntos son Un partido en el cielo .
9. Ensalada de frijoles y orzo estilo griego
Si encuentra ensaladas sencillas y aburridas, entonces esta receta es para ti .
10. Summer Gazpacho
Amanda Shulman
Un plato sabroso y ligeropara refrescarte del calor del verano.
11. Risotto de verduras
Kaley francés
Un plato que debería estar en la lista de 'lo que debe saber hacer' de todos los estudiantes universitarios.
12. Pimientos rojos rellenos de arroz salvaje
Megan Prendergast
Las verduras rellenas nunca dejan de satisfacer.
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13. Guiso de frijoles negros con coco y quinua
Keah Hansen
Un plato abundante y abundante.eso no arruinará tu cuerpo de verano.
14. Calabaza bellota asada dulce y picante
Mientras esta receta sería perfecto para el invierno, creo que esto es un plato ganador para todas las estaciones .
15. Pasta de pimiento rojo asado y queso de cabra
Maggie Gorman
Ya estoy pensando enque bien va a saber esta recetasolo por el título.
16. Risotto de camarones, hinojo y rúcula
Porque eres un cohete y te mereces este plato de una olla .
17. Patatas Crujientes con Huevos Horneados y Pesto Yogur
Caroline Ingalls
Una de las recetas más fáciles que encontré eso es perfecto para cualquier comida del día.
18. Tortilla Fontina
Rose Wong
Unreceta de huevo-cellentpara aquellos con un presupuesto limitado. Hacer estoaquí.
19. Filetes de coliflor con parmesano
Kai Huang
¿Dónde puedo comprar Tim Tams en EE. UU.?
Impresiona a tus amigos amantes del bisteccon esta receta.
#SpoonTip: Mézclalo por agregando piñones o jugo / ralladura de limón .
20. Gnocchi de tomate y frijoles blancos secados al sol
Feliz Segall
Ñoquis fritos llevarlo al siguiente nivel , mientras todavía empaca en una patada de nutrientes de los frijoles y los tomates.
21. Huevos Rancheros
Gabby Phi
Brunch de escuadrones al sol no estaría completo sin estos .
22. Curl arcoíris
Tess Le Moing
Dale vida a tu plato de pasta simple con esta receta.
23. Channa Purgi
Stephanie DeVaux
Perfectoesta receta de desayunoahora, mientras tienes tiempo y prepárate para comenzar tu semestre por la mañana como un campeón.
24. Fideos de calabacín con chile y maní de Sichuan
Miranda Reilly
los especia de un pimiento de Sichuan , también conocido como cilantro chino, no es ninguna broma. Si te sientes audaz y atrevido, prueba esta receta ahora .
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25. Berenjena Caponata
Max Bartick
Junto con un poco de vino tinto como acompañamiento, este plato es perfecto para las comidas nocturnas de verano.
26. Huevos y hachís de remolacha
Una mejora de su habitual hash de desayuno y unos bonitos colores para empezar la mañana. Obtén la receta aquí .
27. Wraps asiáticos de lechuga de pavo
Algunos dicen ellos elegirían esto sobre un burrito de chipotle.
28. Halibut con tomate, naranja y eneldo
Zoe Malin
Si no le gusta el halibut, intente esta receta con salmón o tofu . La verdadera diversión en la cocina proviene de experimentar.
29. Espárragos asados con granada
Alex Vu
Los espárragos ya están en temporada, por lo que esta receta es perfecta para ti.
