13 alimentos que debes poner en tu cabello

Todos luchan con su cabello. Ya sea que esté demasiado seco o grasoso, siempre parece que hay un problema. Si eres como yo, no siempre puedes permitirte los champús realmente agradables con palabras como 'hidratación' y 'revitalizado' salpicadas en la parte delantera.



Afortunadamente, hay toneladas de alimentos cotidianos que son increíbles para tu cabello. Así que la próxima vez que quieras ahorrarte un viaje al salón, prueba uno de estos remedios caseros.



1. Miel

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Foto de Stephanie Lee



La miel es genial para nosotros que luchamos con el cabello grueso y áspero. De acuerdo a un artículo en healthguidance.org , la miel contiene muchas vitaminas y minerales que son buenos para la salud en general, pero asombrosos para el cabello. Además, la miel puede retener agua, lo que la convierte en un humectante eficaz.

Todo lo que necesitas hacer es mezclar 2 cucharadas de miel con 1/3 de taza de aceite de oliva y dejar que penetre en tu cabello durante unos 20-30 minutos. Cuando termines, tu cabello lucirá brillante y nuevo.



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2. Aguacate

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Foto de Molly Krohe

El aguacate no solo es delicioso, sino que también es increíble para tu cabello. Cuando se mezcla con leche de coco, los aguacates en realidad ayudan a sellar y curar todos los callejones sin salida .

Todo lo que tienes que hacer es mezclar un aguacate triturado con una taza de leche de coco, cubrir las puntas de tu cabello con la pasta y dejar reposar durante 15 minutos. Luego, lávese con champú y acondicione como de costumbre.



3 huevos

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Foto de Kirby Barth

De acuerdo a una publicación sobre el crecimiento natural de mi cabello , un blog que se centra en las mejores formas de cuidar tu cabello, los huevos son ricos en proteínas y, por tanto, refuerzan la proteína que compone nuestro cabello debido a su estructura similar. Además, las yemas de huevo están cargadas de leticina, una sustancia grasa excelente para hidratar el cabello.

Simplemente bata algunos huevos y déjelos remojar en su cabello durante 20 minutos a una hora. Cuando haya terminado, no creerá los resultados. Si te sientes más aventurero, prueba mezclar jugo de limón y aceite de oliva para crear el mejor acondicionador casero.

4. Yogurt

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Foto de Kathleen Lee

¿Te quedaste sin acondicionador? Use yogur natural sin grasa , son básicamente lo mismo.

5. Bicarbonato de sodio

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Foto de Norah Cliff

El bicarbonato de sodio es excelente para ayudar a eliminar el exceso de acumulación en el cabello.

Simplemente agregue 2 cucharadas de bicarbonato de sodio a 3 tazas de agua. Después del champú, enjuague el cabello con la solución de bicarbonato de sodio. Para obtener resultados óptimos, enjuague el cabello una vez a la semana.

6. Cerveza

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Foto de Amelia Weller

La cerveza no solo es buena para que tú y tus amigos se vuelvan locos por completo, sino que también es excelente para tu cabello. Según beautyglimpse.com , la cerveza no solo actúa como un agente de limpieza, sino que también fortalece el cabello. Debido a que la cerveza es rica en proteínas, ayuda a reparar el cabello que ha sido dañado por el calor y los productos químicos. La malta también hace que tu cabello esté menos encrespado al ayudar a sellar los callejones sin salida.

Si buscas aclarar tu cabello gradualmente, la cerveza es definitivamente la opción para ti.

7. Azúcar moreno

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Foto cortesía de sweetadditions.net

Entonces, todos sabemos que el azúcar morena se puede usar para hacer un exfoliante facial increíble, pero ¿sabías que también es excelente para tu cabello?

Mézclalo con miel y esparce uniformemente por todo tu cabello. Luego, cuando lo dejes en remojo y lo enjuagues, tu cabello nunca volverá a ser el mismo. Bono: todo es azúcar para que sepa que sabe delicioso.

8. Plátanos

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Foto de Julie Haupin

Los plátanos ayudan a mantener el cabello suave y terso. De acuerdo a un artículo sobre las noticias de EE. UU. , los plátanos son en realidad uno de los mejores alimentos para tu cabello. Contienen sílice mineral que realmente te ayuda a tener un cabello más grueso y saludable. Los plátanos son básicamente imprescindibles para un cabello sano.

9. Fécula de maíz

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Foto cortesía de cooksinfo.com

¿Tienes raíces grasosas? Simplemente frote un poco de maicena para absorber todo el exceso de aceite en su cabello. Funciona a las mil maravillas, dejando el cabello limpio y listo para usar.

10. Sirope de arce

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Foto cortesía de flickr.com

Si tienes el cabello seco, necesitas usar jarabe de arce. Vierta el jarabe de arce sobre su cabello seco y déjelo en remojo durante 20 minutos. Hidratará muchísimo tu cabello, dejándolo suave y maravilloso.

11. Vinagre de sidra de manzana

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Foto cortesía de youthconnect.in

Si puedes superar el olor inicial, el vinagre de sidra de manzana puede ser increíble para tu cabello. Si actualmente está luchando contra la caspa, entonces el vinagre de sidra de manzana es la solución perfecta.

12. Zanahorias

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Foto cortesía de Abbie Ginis

Si bien muchas personas saben que las zanahorias son excelentes para la vista, no muchas saben que en realidad también pueden ser buenas para el cabello. El jugo de zanahoria está cargado de vitamina A, que es excelente para un cuero cabelludo saludable. Además, el jugo de zanahoria es muy eficaz en cabellos relajados o con permanente.

13. Espinaca

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Foto cortesía de ebay.com

La espinaca es increíble para tu cabello. Debido a que está repleta de vitaminas A y C, que ayudan a estimular el crecimiento, la espinaca en realidad ayuda a evitar que se caiga el cabello. Mézclalo con aceite y ponlo en tu cabello como una mascarillano te arrepentirás.

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